Vorsorge tut gut!
- Auftakt zur „Tut-gut-Aktion Vorsorge aktiv“ im Festsaal der Mittelschule Seitenstetten; 21 Teilnehmer mit dem Betreuerteam; v.r.: Georg Kastler, Claudia Englisch, Arbeitskreisleiter Alois Schlager, dahinter Gemeindearzt Dr. Ernst Derfler.
- hochgeladen von Marianne Penzendorfer
VORSORGE AKTIV / Im Rahmen der „Tut-gut-Aktion“ des Landes NÖ wird vom Arbeitskreis „Gesundes Seitenstetten“ ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung angeboten.
SEITENSTETTEN / 21 Teilnehmer aus Seitenstetten folgen seit 11. März der Einladung von Gemeinderat und Arbeitskreisleiter (Gesunde Gemeinde) Alois Schlager, um in zwei Gruppen nach erfolgter Vorsorgeuntersuchung von professionellen Experten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit über einen Zeitraum von etwa vier Monaten betreut zu werden. Das Spektrum reicht von sanftem Krafttraining und Nordic Walking im Bewegungsbereich über Genussübungen und gemeinsames Kochen im Ernährungsbereich bis hin zu Entspannungstraining im Bereich mentale Gesundheit. „Das Programm darf durchaus auch einen Spaßfaktor beinhalten, wichtig wäre, dass eine nachhaltige Lebensstiländerung herbeigeführt wird“, umreißt Alois Schlager die Zielsetzung. Wöchentlich werden nun drei, in Summe 24 Einheiten angeboten – betreut durch Mag. Georg Kastler (Bewegung), Diätologin Claudia Englisch (Ernährung) und Kerstin Luthwig (Mentales). Auch Gemeindearzt Dr. Ernst Derfler empfiehlt diese Aktion für einen gesünderen Lebensstil und wünschte allen Teilnehmerinnen eine Verbesserung der persönlichen Lebensqualität.
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