Knochengesundheit - eine Reise durch den Knochen
- Beim MINI MED Semesterstart am 13. März erklärten Priv.-Doz. Dr. Michael Gruber, Baden, Röntgeninstitut Elisabethstraße und Dr. Karin Moser-Schwab, Fachärztin für Orthopädie und orthopädische Chirurgie, wie man die Knochen gesund halten kann.
Regelmäßiges Krafttraining stärkt die Knochen, Koordinations- und Ausdauertraining hilft, Stürze zu vermeiden. - Foto: www.minimed.at
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Beim MINI MED Semesterstart am 13. März erklärten Priv.-Doz. Dr. Michael Gruber, Baden, Röntgeninstitut Elisabethstraße und Dr. Karin Moser-Schwab, Fachärztin für Orthopädie und orthopädische Chirurgie, wie man die Knochen gesund halten kann.
Regelmäßiges Krafttraining stärkt die Knochen, Koordinations- und Ausdauertraining hilft, Stürze zu vermeiden. Untersuchungen zeigen zudem, dass Patienten, die nach einem Oberschenkelhalsbruch zu Hause regelmäßig ein Trainings- und Physiotherapieprogramm absolvierten, stü im Folgejahr um 25 % seltener stürzten.
Günstige Sportarten bei bestehenden Knochenerkrankungen wie der häufigen Osteoporose sind zudem: Gehen und Wandern, Radfahren, Rückenschwimmen und Gymnastik. Auch kalziumreiche Ernährung (z.B. Milchprodukte, Käse) ist für die Knochengesundheit empfehlenswert.
Ausblick:
20/03/17
Hautkrebs auf dem Vormarsch – neueste Erkenntnisse zu Vorbeugung und zu erfolgsversprechenden Behandlungsmethoden
Referentin: OÄ Dr. Anna Gappmayer, Abteilung für Dermatologie und Venerologie, LK Wiener Neustadt
03/04/17
Rheuma: Schmerz und Behinderung müssen nicht sein! Neuestes zu Diagnose und Therapie
Referent: Prim. Univ.-Doz. Dr. Georg Röggla, Leiter der Abteilung für Innere Medizin, LK Neunkirchen
Ort: Veranstaltungssaal der Volksbank Baden, Grabengasse 17, 2500 Baden
Beginn: 19 Uhr
Eintritt frei!
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