Neue, kurzfristige Fitnessangebote im Bezirk
Fit und gesund
- hochgeladen von VHS Freistadt
Gerade vor den warmen Monaten möchten viele den eigenen Körper auf Vordermann bringen, oder? Viele möchten unterschiedliche Beschwerden lindern und suchen nach kostengünstigen Angeboten für Pilates, Beckenboden, Rücken, Wirbelsäule oder ein intensiveres Training im Cardiobereich.
Die VHS OÖ hat zahlreiche solcher Angebote im Programm, die von allen Menschen, ohne Verpflichtung zu einer Mitgliedschaft oder ähnlichem, gebucht werden können. Vom Lauftechniktraining bishin zu Pilates mit Beckenbodentraining, Schwangerschaftsturnen, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik bishin zu Funcitonalfit oder HIIT. Abgerundet wird das Programm von Yoga, Qi Gong, Kangoo Jump, Selbstverteidigung, Mentaltrainings .....
Das vielfältige Angebot der VHS OÖ Freistadt zum Thema "Gesundheit und Bewegung" finden Interessierte tagesaktuell auf der Website (www.vhsooe.at) der regionalen Bildungseinrichtung.
Die Volkshochschule bietet als gemeinnützige Einrichtung eine Vielfalt unterschiedlichster Bildungsangebote (Sprachen, EDV, Kreatives, Kulinarisches, Vorträge, ....) im gesamten Bezirk an.
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