Bikinifigur

Beiträge zum Thema Bikinifigur

Gedanken

Kommentar
Wissen oder Optik, das ist hier die Frage

Es ist schon bezeichnend für die Mozartstadt, dass sie sich einerseits weltoffen und kulturell und andererseits, nun ja, sagen wir einmal "herausgeputzt" zeigt. Dabei soll ja Mozart selbst gar nicht schön gewesen sein. Gestört hat das keinen. Vermarkten lässt sich das Genie aber besser, wenn es adrett aussieht. Der ganze Hype um das Äußere treibt ja schon groteske Blüten. Vielleicht findet deshalb die Lange Nacht der Museen am Abend statt. Nicht, weil sich die "g'scheiten" Leut' verstecken...

  • 08.10.19
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Verena Dietmaier, MSc. BA MBA (links) im Gespräch mit einer easylife Teilnehmerin.

Abnehmen mit der Stoffwechseltherapie
Interview: So funktioniert die easylife-Methode!

Ernährungswissenschafterin Verena Dietmaier, MSc. BA MBA gibt Einblicke in die Welt des Abnehmens mit der easylife-Methode. Sie erklärt, dass man nicht hungern muss und auch ohne Sport abnehmen kann. Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig. Kann easylife eigentlich immer helfen? Verena Dietmaier: Die Gründe für Übergewicht können falsch angelernte Verhaltensweisen, psychische Aspektewie Essen unter Stress oder genetische Faktoren sein. Jedoch haben viele unserer Teilnehmer durch...

  • 27.08.19
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Chronische körperliche und seelische Überlastung führen im Körper zu einer erhöhten Ausschüttung von Stresshormonen.

Abnehmen
Warum Stress Übergewicht fördert

Chronische körperliche und seelische Überlastung führen im Körper zu einer erhöhten Ausschüttung von Stresshormonen. Studien belegen, dass diese sogenannten Glukokortikoide an der Entstehung von Übergewicht und Fettleibigkeit beteiligt sind. Das in diesem Zusammenhang wichtigste Hormon ist das Cortisol. Bei Dauerstress, zu dem auch oft noch Schlafmangel hinzukommt, leben wir mit einem ständig erhöhten Cortisolspiegel im Blut. Cortisol fördert vor allem die Produktion des gefährlichen inneren...

  • 04.07.19
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Gesundheit
Für die Bikinifigur können bestimmte Lebensmittel helfen, Fettpölsterchen schmelzen zu lassen.

Chili, und was noch die Fettverbrennung fördert

Der Urlaub steht vor der Tür, und dafür will man wieder in Bikini oder Badehose passen. Das gelingt bekanntermaßen mit einer einfachen Formel: weniger Kalorien zuführen, als man verbrennt. ÖSTERREICH (mak). Einige Lebensmittel können dabei helfen, den Stoffwechsel und somit die Fettverbrennung anzukurbeln. Chilis beispielsweise enthalten Capsaizin. Dieses löst eine Thermogenese aus, die Wärmebildung im Körper wird also erhöht. Um wieder abzukühlen verbraucht der Körper Energie. Einen...

  • 14.06.19
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Abnehmen Sommer
5 Tipps zum erreichen der Bikinifigur

Die Tage werden wieder länger und auch die Sonne strahlt langsam wärmer und heller. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten Bikini-Fit werden  Schritt 1: Ziel definieren. HEUTE beginnen. Abzunehmen ohne ein Wunschgewicht ist ungefähr so, wie an einem Projekt zu arbeiten ohne eine Deadline: Sie werden es vermutlich ewig hinauszögern und es geht nichts weiter. Deswegen setzen Sie sich, bevor Sie mit dem Abnehmen starten,...

  • 06.06.19
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Lokales
Low Carb: Spinat-Topfen-Nockerln
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cookingCatrin: Auf dem Weg zur Bikinifigur!

Foodbloggerin cookingCatrin zeigt diesmal Gerichte für die Bikinifigur. Im Sommer ist Zeit für Freibad oder See. WOCHE-Kolumnistin cookingCatrin verrät schmackhafte Gerichte für alle, die auf ihre Bikinifigur achten wollen. Spinat-Topfen-Nockerln Zutaten (für 4 Portionen): >> 500 g Topfen >> 150 g Haferflocken >> 4 Eier >> 150 g Spinat (tiefgekühlt) >> 2 EL frisch gehackte Petersilie >> 3 EL Olivenöl >> Salz & Pfeffer Für den Dip: >> 200 g Sauerrahm >> 3 EL Kräuter (Petersilie...

  • 24.06.17
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News
So sieht Kourtney Kardashian nach Justin Bieber aus

Nach Justin Bieber: So sieht Kourtney Kardashian jetzt aus!

Wow! Kourtney Kardashian hat richtig abgespeckt und sieht besser als je zuvor aus. Das liegt vor allem an ihrem neuen Fitnessprogramm. Dabei zeigt Kourtney Justin Bieber, was sie drauf hat! Kourtney Kardashian hat ihr Fitnessprogramm aufgefrischt und das Resultat ist wirklich schön anzusehen. Seit kurzem postet die Reality-Soap-Teilnehmerin immer mehr Bikini Fotos, was ihr keiner übel nimmt. Denn der Körper der 37-Jährigen ist super in Form. Vielleicht will Kourtney ja auch nur mit ihrem...

  • 18.10.16
Freizeit
Freeletics Leobersdorf
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Freeletics Leobersdorf - Fitness, Spass und mehr

Mehr Spass, Motivation und Freude beim Sport Für alle Sport- und Freeletics Begeisterten aus dem Raum Leobersdorf. Das Training ist kostenlos. Wir freuen uns über jeden aktiven Zuwachs, egal ob Neuanfänger oder Profi. Was ist Freeletics? Freeletics ist eine Sportart die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert wird. Das besondere an Freeletics ist, dass es von Jedermann/-frau quasi überall absolviert werden kann, egal ob auf Wiesen, Bolzplätzen, Turnhallen,...

  • 11.06.16
Lokales
Seit rund einem Jahr führt Wolfgang Rohrbacher in Rassing kosmetische Eingriffe wie Nasen- und Lidkorrekturen durch.

Plastische Chirurgie: Schöne Nasen "made in St. Pölten"

Ein Drittel von Wolfgang Rohrbachers Patienten sind bereits Männer. Der Schönheitschirurg mit Praxis in Rassing gibt zum Start der Bikini-Saison Einblicke in sein Schaffen. RASSING (jg). "Viele kommen zu kurz vor der Bikini-Saison", sagt Wolfgang Rohrbacher. "Nach der Fettabsaugung muss man sechs Wochen ein Komp-ressionsmieder tragen. Das schaut dann im Bad nicht so gut aus." Gutes Aussehen ist aber genau das Thema, um das sich hier in Rassing auch über die Freibadsaison hinaus beinahe alles...

  • 08.06.16
Leute

TAG DER OFFENEN TÜRE - SOMMERFEST

MINUS 20 % AUF ALLE ABOS UND PACKAGES - POWERX.at BODY - MIND & BEAUTY Wir laden Dich an diesem Tag zu einer Studioführung mit Haut- und Figuranalyse ein. Gerne stellen wir mit DIR gemeinsam DEIN Fitness-, Kosmetik- und /oder Coachingprogramm zusammen. Lerne uns kennen und starte auch DU in DEIN "NEUES LEBEN"! Ab 18.00 Uhr SOMMERFEST mit MODENSCHAU "BLAUBLUT AUSTRIA" Wann: 21.08.2015 ganztags Wo: POWERX.at...

  • 12.08.15
Lokales
Sit-ups: Eine einfache Übung, mit der man ohne viel Aufwand seine Bauchmuskeln stärkt
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So wird der Körper strandbadtauglich ...

Krafttraining formt den Körper und lässt Kilos schmelzen. Eiweißhaltige Ernährung ist wichtig. KLAGENFURT. Die Strandbäder sind längst geöffnet. Die Wassertemperaturen steigen schon langsam auf ein erträgliches Maß – dem ersten Sprung in den See steht also nichts im Weg – wären da nicht die üblen Folgen der bewegungsarmen Wintermonate, die sich in der Badehose oder dem Bikini nur sehr schwer verstecken lassen. Die WOCHE Klagenfurt holte sich Tipps für die perfekte Strandfigur bei der...

  • 15.05.15
Lokales
Vor allem junge Leute sind trotz normaler Figur unzufrieden mit dem eigenen Körper.

Hungern bis zur Bikinifigur

Das Ziel vieler Jugendlicher: ein ganz schlanker Körper und damit ein "perfektes" Aussehen. BEZIRK (nl). Mit dem Osterfest endet die vierzigtägige Fastenzeit. Für viele heißt das aber noch lange nicht, den Verzicht auf gewisse Lebensmittel einzustellen. Für den perfekten Körper wird einiges in Kauf genommen. Vor allem Jugendliche sind immer mehr von dem Magerwahn betroffen: radikale Ernährungsumstellung, Hungerkuren und extrem viel Sport lautet das Motto. Warum vor allem junge Leute betroffen...

  • 09.04.15
Politik

MEINUNG- Vom Osterschinken zur Bikinifigur

Meinung Die Osterjause liegt gerade nicht mehr im Magen, aber hat sich natürlich niederträchtigerweise auf unseren Hüften im wahrsten Sinne des Wortes "breit" gemacht. Und befindet sich dabei in (un)guter Gesellschaft: Dort sitzen nämlich noch die angefutterten Weihnachtskeks-Kilos. Aber auch wenn das Wetter in den vergangenen Tagen keinerlei Frühlingsgefühle aufkommen hat lassen, der "richtige" Frühling kommt bestimmt. Und schneller als es – vor allem uns Damen – lieb ist, kommt auch der...

  • 07.04.15
Gesundheit
Piloxing ist ein Fitnesstrend aus Hollywood und verspricht Workout-Spaß.
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Mit Piloxing fit durch den Sommer

WELS (bf). Boxen, Pilates und Tanzen: Mischt man diese drei Sportarten entsteht Piloxing. Eine neue Trendsportart, die mit Spaß und Abwechslung zu einem schön geformten Körper verhelfen soll. Tina Englisch bietet im Sommer Piloxing-Kurse im Saal der Sparkasse Wels an. Die nächsten Termine sind am 21. und 28. Juli sowie am 4. und 11. August von jeweils 18.15 bis 19.15 Uhr. Infos, Termine und Anmeldung unter E-Mail: contact@inbeziehung.com.

  • 16.07.14
Gesundheit
1. Auswählen des Materials: Bei der Verzierung sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt – Bommel, Borten, Knöpfe, alles ist möglich.
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Pareo, ein idealer Urlaubsbegleiter einfach selbst gemacht

Die Urlaubszeit beginnt, und auch in diesem Jahr ist sich die perfekte Bikini-Figur wieder nicht ganz ausgegangen. Aber keine Sorge, wir zeigen Ihnen, wie man ganz einfach und auch als Nähanfänger einen tollen Pareo zaubert, der raffiniert Bauchspeck und Hüftgold verbirgt. Juanita Guerra von Juanitas Nähbox in Stattegg erklärt, wie es geht. Sie hat für uns eine übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt und verrät die besten Tipps und Tricks rund um das Thema Nähen (siehe...

  • 07.07.14
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Gesundheit

WOHLFÜHLEN: Bikinifigur

21. Juni Sommerbeginn! Ihre Bikinifigur lässt immer noch zu wünschen über? Senken Sie ihren Blutzuckerspiegel. Verzichten Sie auf Kohlenhydrate! Essen Sie eiweißreiche Kost! Wichtige, in Eiweiß enthaltene Bausteine, wie L-Carnitin transportieren das Fett regelrecht zur Verbrennung in die Zellen! L-Arginin durchblutet unser Gewebe und optimiert damit Sauerstofftransport, Energiebereitstellung und Fettverbrennung. Glycin und Phenylalanin zügeln unseren Appetit!...

  • 29.06.14
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Gesundheit
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Verlieren Sie 3-9 kg in den nächsten 10 Tagen und füllen Sie gleichzeitig Ihre Vitalstoffreserven!! Ergreifen Sie die Chance!

Entdecken Sie die 10 Tage Transformation von David Sandoval. Mit Getreidegräsern, Algen, Sprossen, Samen und tief pigmentierten Früchten. Erleben Sie gesunde und reichhaltige Ernährung auf Zellebene UND optimale Unterstützung für rasche Fettverbrennung! Rein, natürlich, vegan, und frei von Zusatzstoffen. Machen Sie die 10 Tage Transformation und gewinnen Sie ein Wellness-Wochenende in einem 4 Sterne-Bio-Hotel Das Programm ist schnell, einfach und vor allem sicher - die Bedürfnisse des...

  • 08.06.14
Lokales
Ohne Fleiß kein Preis: Für die Strandfigur ist neben schweißtreibenden Stunden aber auch die richtige Ernährung notwendig.

Diese Apps machen Sie sommerfit

Trainierter Bauch statt Schwimmreifen – das Handy als Personal Coach. Den letzten Schaum vom Arm gewaschen, noch schnell den Wasserhahn zugedreht – der Schritt raus aus der Duschkabine ist für viele ein beschwerlicher, wirft doch gerade die Glühbirne der Badezimmerlampe oftmals ein schlechtes Licht auf den eigenen Körper. Gerade im Adamskostüm zeigt der Spiegel nämlich erbarmungslos jede Problemzone. Winterspeck verwandelte sich zu Frühlingsrollen, Panik macht sich breit, der Sommer kommt in...

  • 14.05.14
Lokales
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So klappt's mit der Bikinifigur

Wir verraten Tipps, wie Sie Ihre Figur schnell, gesund und effektiv sommerfit machen. Jeder kennt das. Der Sommer und die Badesaison stehen vor der Türe und langsam wird es Zeit, sich von den hartnäckigen Fettpölsterchen zu verabschieden und das Projekt Bikinifigur in Angriff zu nehmen. Nur wie stellt man das am besten an? Je früher, desto besser Je früher man anfängt, desto besser. „Wer abnehmen oder die Figur straffen möchte, sollte am besten langfristig planen. Eine radikale Diät ist nie...

  • 23.04.14
Lokales
Zur Intensivierung des Ausfallschritts, können auch Kübel verwendet werden
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Mit Fitnesstipps zur Bikinifigur

Patrick Eppensteiner zeigt Fitnessübungen, die auch zu Hause machbar sind. Über die Osterfeiertage ist wieder das eine oder andere Kilo hinzugekommen. Da die Badesaison immer näher rückt, möchten viele Sonnenhungrige noch schnell ihre Figur in Form bringen. Fitnesstrainer Patrick Eppensteiner weiß, wie die Bikinifigur trotzdem noch zu erreichen ist. Mit einfachen Mitteln Der Problemzone Bauch sollte mit Sit-Ups begegnet werden. "Man kann die Intensität steigern, indem man die Füße auf einen...

  • 23.04.14
Sport
Rhythmisch und heiß wird es heuer am Strand: Modelle aus der aktuellen Bikinikollektion.
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Bikinsaison wird sexy, heiß und körperbetont

WÄHRING. Brasilianischer Flair im Vorfeld der diesjährigen Fußballweltmeisterschaft stand bei der heißen Bikinishow des "Sportmagazins" im Vordergrund. Feurig auch das brasilianische Topmodel Juliana Martins, die für den Bikikalender mit der aktuellen Bademode vor der Kamera von Fotograf Kurt Pinter posierte.

  • 31.03.14
Sport
Sabine Hörhager weiß, wie man fit wird und den Speck los wird.
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Mit Tipps fit in den Frühling

Runter mit dem Winterspeck und schnell zur Bikinigifigur? Geht das überhaupt? BEZIRK/ST. JOHANN (navi). Wer schön sein will muss leiden - wirklich? Das muss überhaupt nicht sein, es geht auch anders, wie uns Clubinhaberin, Fitness- und Ernährungsberaterin Sabine Hörhager (Mrs. Sporty, St. Johann) erklärt und uns Tipps und Tricks verrät, wie man überschüssigen (Winter-)Speck dauerhaft loswerden und fit in die warmen Jahreszeiten starten kann. Am Beginn stehen drei Aufgaben, mit sich selbst...

  • 17.03.14
Sport

Outdoor Fitness Workout - dein Weg zur Traumfigur in Wr. Neustadt

Du willst fitter werden und etwas für deinen Körper tun? Du willst diesen Sommer deine Traumfigur? Dann ist es jetzt bald so weit - das erste Mal in Wr. Neustadt - das erste Outdoor Fitness Workout. Wann und Wo? Ab 1. April 2014 von 18:00 - 18:45 im Akademiepark in Wiener Neustadt und von 19:30 - 20:15 beim Freibad in Bad Sauerbrunn Für wen ist es gedacht? Egal wie jung oder fit du dich fühlst, egal ob männlich oder weiblich - das TimeToShape Outdoor Fitness Workout ist für jeden...

  • 19.02.14
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