Top‐fit im Schulalltag

Die gesunde Ernährung von Volksschulkindern ist sehr wichtig. Müssen Sie doch das Grundwissen für lebenslanges Lernen erwerben. Um den Kindern das zu erleichtern, ist es wichtig, dass sie optimal versorgt sind. Aus diesem Grund wurde an zwei Abenden beim Klassenforum der Volksschule Windhaag bei Freistadt ein halbstündiger Ernährungsvortrag zum Thema „Gesunde Jause“ gehalten.
Vortragende war Diätologin Michaela Hinterdorfer aus Hagenberg. Die Gesunde Gemeinde unterstützte diesen Vortrag.

Die gesunde Jause für die Schule sollte aus 4 Bestandteilen bestehen: Obst oder Gemüse, Milchprodukt, Vollkornbrot und ein zuckerfreies Getränk, am besten Wasser. Auch das Frühstück am Morgen sollte man nicht außer Acht lassen. Es wurde an die Eltern appelliert, sich für das Frühstück mit den Kindern Zeit zu nehmen. Denn so kommen die Kinder schon gestärkt in die Schule und können gleich loslegen. Man sieht anhand der höheren Leistungskurve, dass Kinder, die ein Frühstück und eine gesunde Jause gegessen haben, sich über den ganzen Tag besser konzentrieren können, einfach leistungsfähiger sind.

Auch das Thema „Kinderlebensmittel“ wurde angesprochen. Dass diese eigentlich nicht für Kinder geeignet sind, wurde von Frau Hinterdorfer genau erklärt. Beim abschließenden Ernährungsquiz konnten die Eltern ihre Einschätzungen zu Kalorien-, Zucker- und Nährstoffgehalt einzelner Lebensmittel testen. Das Ergebnis war für Eltern oft ziemlich überraschend.

„Gerade eine gesunde Ernährung für die Kinder ist uns Lehrern ein großes Anliegen. Wir danken dem Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde für die tolle Unterstützung bei diesem Vortrag.“ sagt die Direktorin der Volksschule, Gertrude Leitner.

„Beim Klassenforum hat man die Chance, wirklich alle Eltern zu erreichen. Es ist für uns selbstverständlich die Schule in Gesundheitsanliegen zu unterstützen.“ meint die Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Ernestine Bröslmeyr nach dem Vortrag.