"Vorsorge Aktiv"

9000. Teilnehmerin kommt aus Hoheneich

Manuela Weiß aus dem Bezirk Gmünd ist die 9000. Teilnehmerin am Programm "Vorsorge Aktiv" der Initiative "Tut gut!" seit der Gründung.

HOHENEICH. Aktuelle Daten aus der Medizin zeigen: 22,3 Prozent der Niederösterreicher leiden an erhöhten Cholesterin-, Blutfett- oder Triglycerid-Werten. Die Initiative "Tut gut!" unterstützt mit dem Programm "Vorsorge Aktiv" bereits seit dem Jahr 2008 Personen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ihren Lebensstil nachhaltig gesünder zu gestalten. Landesrat Ludwig Schleritzko begrüßte vor kurzem die neuntausendste Programmteilnehmerin, Manuela Weiß in der "Vorsorge Aktiv"-Gruppe Hoheneich im Bezirk Gmünd.

"Bei uns in Niederösterreich gibt es seit langer Zeit ein Mittel zur nachhaltigen Lebensstiländerung und das heißt 'Vorsorge Aktiv'. Denn es geht nicht darum, kurzfristig die Waage zu beeindrucken, sondern um ein Mehr an Lebensqualität." 
Landesrat Ludwig Schleritzko

Über das Programm

"Vorsorge Aktiv" ist ein Programm für Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten. Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit auf: Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Es hilft den teilnehmenden Personen, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten - abgestimmt auf ihre individuellen Bedürfnisse.

Das Programm findet in einer Gruppe bestehend aus 8 bis 15 Personen statt. Mit gemeinsamen Bewegungseinheiten, Kochkursen und Entspannungsübungen werden die vorab definierten Ziele einfacher erreicht. Ein professionelles Betreuungsteam begleitet die Teilnehmenden, die sich meist einmal pro Woche abwechselnd zu den drei zuvor genannten Bereichen. Pro Bereich stehen 24 – in Summe also 72 Stunden - für die eigene Gesundheit direkt in oder im Umkreis der Heimatgemeinde zur Verfügung.

Die Kosten für die Teilnahme betragen 99 Euro pro Person für die gesamte Kursdauer. Für Teilnehmende aus "Gesunden Gemeinden" gibt es eine Ermäßigung. Teilnehmen kann jeder ab 18 Jahren, bei dem ein oder mehrere Risikofaktoren wie etwa Übergewicht, erhöhter Bauchumfang, Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2 oder erhöhte Blutfettwerte festgestellt wurden.

Alarmierende Daten aus der Medizin

Jüngste Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen: Adipositas, auch Fettleibigkeit genannt, rangiert global gesehen und bezogen auf verlorene oder stark eingeschränkte Lebensjahre als Risikofaktor mittlerweile auf Platz fünf. Jeder fünfte in Europa lebende Mensch ist mittlerweile adipös, in Österreich sind es sogar schon über 20 Prozent der Bevölkerung.