Unterstützung für die Abwehrkräfte der Kinder
Von der Schule bringen die Kinder nicht nur Hausaufgaben heim, sondern häufig auch Schnupfen, Husten und Halsschmerzen.
ÖSTERREICH. In der Schule sitzen Kinder lange Zeit auf relativ engem Raum zusammen, so können Krankheitserreger leicht übertragen werden. Doch kann man mit Vitaminen und Nährstoffen dem Immunsystem unter die Arme greifen und unter anderem Erkältungen vorbeugen. So sind Zink und Selen essentiell für eine funktionierende Immunabwehr. Enthalten sind diese beiden Spurenelemente unter anderem in Fisch, Fleisch und Eiern. Auch Vitamin C ist von Bedeutung, es gilt als das Immun-Vitamin schlechthin. Viel davon steckt etwa in Brokkoli, Kraut oder Kohl.
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.