Alkoholberatung

Jeder Zehnte wird im Lauf des Lebens alkoholkrank

Österreich liegt mit einem Alkoholkonsum von 12,9 Litern pro Kopf und Jahr international (OECD) auf dem dritten Platz hinter Frankreich und Portugal. Auch bei der Alkoholberatungsstelle in Kirchdorf weiß man: Sucht verändert den Menschen in seinem gesamten Wesen.

Wie gefährlich die Auswirkungen der Alkoholkrankheit, sind zeigen die Daten: Alkohol reduziert nicht nur die Lebenserwartung um 15 bis 20 Jahre, sondern erhöht auch die Suizidwahrscheinlichkeit bei Betroffenen um das Sechs- bis Dreizehnfache. Hinzu kommen auch die Komorbiditäten des Alkoholkonsums, also körperliche und seelische Begleiterkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Schlaganfall, Angststörungen, Depression und die Anfälligkeit für Verletzungen steigen.

„Viele Menschen verlieren die sozialen Kontakte, Freunde wenden sich ab, Beziehungen zerbrechen. Hinzu kommen wirtschaftliche Schwierigkeiten, Probleme im Job oder Arbeitslosigkeit. Jede Suchtform ist eine große Belastung für den Körper, die Gesundheit leidet. Aus eigener Kraft schaffen es die wenigsten, die Sucht hinter sich zu lassen. Wer sich helfen lässt, zeigt schon ein hohes Maß an Selbstverantwortung“, weiß man bei der Alkoholberatungsstelle in Kirchdorf.

Vielfach deutet auf einen problematischen Konsum hin, wenn der Alkohol eine Funktion im Alltag bekommt, um diesen zu bewältigen. Ob nun mit Stress umzugehen, um mit Überforderungen in Arbeit und Familie zu Rande zu kommen oder er wird zur kurzfristigen Entlastung bei Problemen benützt.

Warnzeichen und Risikofaktoren:

• Sie trinken täglich Alkohol
• Es kommt immer wieder zu „Ausrutschern“ mit hohem Alkoholkonsum
• Sie trinken Alkohol nicht nur in Gesellschaft, sondern immer wieder auch allein
• Sie trinken Alkohol, wenn Sie sich nicht traurig oder zornig fühlen, wenn Sie Probleme in der Arbeit oder in der Familie haben
• Sie fühlen sich nach dem Alkoholkonsum schuldig
• Sie haben ein Familienmitglied mit Alkoholkrankheit
• Sie trinken Alkohol bereits am Vormittag
• Sie verstecken zu Hause oder am Arbeitsplatz alkoholische Getränke und konsumieren heimlich
• Sie haben schon darüber nachgedacht, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren
• Es ärgert Sie, wenn andere Personen ihren Alkoholkonsum ansprechen

Empfehlungen für einen vernünftigen Umgang mit Alkohol:

Beachten Sie die maximal empfohlen Alkoholmengen beim täglichen Konsum
(WHO 40 g Alkohol für Männer – 0,6 l Bier oder 0,3 l Wein / 24 g Alkohol für Frauen – 0,3 l Bier oder 0,15 l Wein)
Trinken Sie nicht jeden Tag
Legen Sie in regelmäßigen Abständen absolut alkoholfreie Phasen ein, sodass sich die Organe etwas erholen können
Vermeiden Sie Alkoholexzesse
Trinken Sie nicht offensiv vor Kindern und stellen Sie Alkoholkonsum nicht als erstrebenswert oder positiv dar
Achten Sie bei sich und Angehörigen auf Warnhinweise, die auf einen problematischen Konsum hinweisen
Versuchen Sie nicht, eine andere Person zum Alkoholkonsum zu überreden
Haben Sie Warnzeichen an sich entdeckt, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen

Wohin wenden?

Die Alkoholberatung des Landes OÖ ist ein kostenlose Angebot, wo man in einem vertraulichen Rahmen und auf Wunsch anonym – die Möglichkeit hat sich mit seinem eigenen Alkoholkonsum oder mit dem Thema Alkohol in der Familie / des Partners / der Partnerin ansprechen und auseinandersetzen kann. Es gibt Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppenberatungen.

Alkoholberatungsstelle Kirchdorf

Die Beratungsstelle Kirchdorf befindet sich seit September 2018 im Erdgeschoß der Bezirkshauptmannschaft Kirchdorf/Krems.