SELBSTBEWUSSTSEIN - SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG

"Selbstverteidigung beginnt wenn Frau NEIN denkt" (Hanja Dirnbacher)
Selbstverteidigungskurs in Kooperation mit der Katholischen Frauenbewegung und der Drehscheibe Kärnten

Selbstbewusstsein - Selbstbehauptung - Selbstverteidigung nach dem Konzept der Drehungen!

Termine: 16.2./23.2/1.3./11.3.2016
Uhrzeit: 18.30—21 Uhr
Ort: Diözesanhaus Klagenfurt, Tarviser Straße 30
Kursleitung: Mag. Carmen Petutschnig
Kurskosten: 89 Euro

Inhalte:
Eigenwahrnehmung / Fremdwahrnehmung
Beobachten und Beschreiben
Eigene Grenzen abstecken
Stimme und Körpersprache helfen uns
NEIN und STOPP sagen aus voller Überzeugung
Mentale / verbale / körperliche Abwehr– und Befreiungsübungen
Hilfe holen in Gefahrensituationen
Intelligenz gegen Gewalt

Anmeldung: Mag. Carmen Petutschnig, 0699/11042972
carmen.petutschnig@drehscheibe-kaernten.at

Wann: 08.03.2016 18:30:00 bis 08.03.2016, 21:00:00 Wo: Diözesanhaus Klagenfurt, Tarviser Straße 30, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen
Autor:

carmen petutschnig aus Klagenfurt

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