Podcast KufsteinerStimmen

Von gesunder Ernährung und Reparaturmedizin

Redakteurin Barbara Fluckinger spricht in Folge 2 des KufsteinerStimmen Podcasts mit der gebürtigen Kufsteinerin und Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier, die dabei auch einige Tipps für die Gesundheit parat hat.

KUFSTEIN, HOPFGARTEN. Die ursprünglich aus Kufstein stammende mehrfache Autorin Angelika Kirchmaier zählt heute zu den bekanntesten Ernährungsexpertinnen Österreichs. Im Gespräch erklärt sie, wie es eigentlich dazu gekommen ist: "Ich bin dazu gekommen wie die Jungfrau zum Kind. Ich habe damals eigentlich BWL studiert (...) und habe eine Freundin begleitet, die gerade eine Aufnahmeprüfung gemacht hat." In der Zeit, in der sie auf ihre Freundin wartete, hat Kirchmaier ein Prospekt zum Thema Ernährung durchgeblättert, sich danach erkundigt und sofort die Aufnahmeprüfung für die Ausbildung gemacht. 

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Reparaturmedizin und zu wenig Prävention

Im Podcast erklärt Kirchmaier darüber hinaus, warum in unserer Gesellschaft eine Art „Reparaturmedizin“ vorherrscht und warum wir trotz einer höheren Lebensqualität nicht unbedingt besser leben als unsere Vorfahren.

"Wir setzen viel zu wenig in die Prävention, sondern immer in die Therapie",

betont Kirchmaier. Viele Erkrankungen könnten vermieden werden, wenn man in die Prävention gehen würde. Insgesamt hätten wir heute sicher das Potenzial gesünder zu leben als unsere Vorfahren, nur es fehle uns oft das Werkzeug, um herauszufiltern, was gesund ist. 

Erfülltes Sexualleben für die Gesundheit

Viel zu erzählen hat die Autorin auch über die Pflanzenheilkunde. Sie verrät darüber hinaus, warum ein erfülltes Sexualleben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Die Ernährungsexpertin hat 2015 zum Thema Sexualität, Ernährung und Bewegung eine eigene Studie gemacht. Im Podcast erzählt sie, warum das Ergebnis der Studie für sie "erschreckend" war. Das und noch vieles mehr erklärt uns Angelika Kirchmaier im "gesundheitlichen Gespräch" des KufsteinerStimmen-Podcasts. Reinhören lohnt sich: Apple Podcasts - Google Podcasts - Spotify - Amazon Music - Deezer
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