entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

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Im Top-Wellnesshotel Larimar in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit Ayurveda-Behandlungen, Yoga und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. | Foto: Hotel Larimar
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Entschlacken und die Gesundheit stärken
Neue Energie mit Ayurveda-Detox im
 Hotel Larimar in Stegersbach

Entschlacken, entgiften und die Gesundheit stärken: Im Top-Wellnesshotel und Health Resort Larimar****S in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit authentischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga-Retreats und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. Das weitläufige Larimar-Wellnessparadies mit acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools, sieben Saunen und zahlreichen Ruheoasen lädt zudem zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Ayurveda-DetoxEine Ayurveda-Detox-Kur unterstützt mit...

  • Bgld
  • Güssing
  • Martin Wurglits
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PRAXIS NEUERÖFFNUNG!
Naturfeld Praxis: die ganzheitliche Praxis für Groß und Klein!

Mehr als nur ein Slogan: eine Lebenseinstellung. Die ganzheitliche...Meine Methoden basieren auf anerkannte ganzheitliche Techniken, die schnell Blockaden in deinen Energiesystemen und ihre Lösungsansätze erkennen lassen: KinesiologieBachblütenberatungAromatherapieResilienz-TrainingErnährung-TrainingAchtsamkeit-TrainingEntspannung-TrainingMetamorphische Methodeneue Homöopathie nach Körbler Praxis...Wenn deine Energie frei fließen kann, ist alles paletti! Wäre da nicht die Achterbahn des...

  • Linz
  • Dr. Aurore Camard
Waldbaden ist Psychohygiene pur.  | Foto: kwasny222/panthermedia
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"Shinrin-yoku"
Waldbaden ist Balsam für die Seele

Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Mit den getankten Energiereserven lassen sich Stress, Ärger und Probleme wieder eine Zeit lang gut bewältigen – bis der Speicher sich langsam leert. OÖ. Ein wirksames Mittel der Psychohygiene ist ein achtsamer Aufenthalt im Wald. Was dabei beachtet werden sollte, erklärt Primar Martin Barth, Leiter der Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr....

  • Oberösterreich
  • Marlene Mülleder
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Alles neu in der Therme Geinberg. Jetzt mitmachen und Thermengutscheine gewinnen! | Foto: by Frameworker GmbH
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Gewinnspiel
Tageseintritt für die Therme Geinberg gewinnen!

Das warten hat sich gelohnt. In Geinberg betritt man nun eine ganz neue Welt. Etwas besonders. Etwas ganz Individuelles mit 11 Themen-Saunen und Dampfbädern unter dem Motto Karibik. Durch das abwechslungsreiche Angebot, ist für jeden die passende Sauna und der perfekte Aufguss dabei. Die geführten Rituale und Aufgüsse werden mit großer Begeisterung angenommen. Vor allem die Kräuter Rituale, hier werden mit echten Kräutern Düfte erzeugt, überraschen die Saunaliebhaber. Als Besonderheit werden...

  • Oberösterreich
  • OÖ BezirksRundSchau
In der heutigen Zeit ist einigen Menschen alles ein bisschen zu viel. | Foto: pathdoc / Shutterstock.com

Schluss mit dem Dauerthema
Dem Stress entkommen

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Michael Leitner

WasserShiatsu Einführung:
Ganz relaxed im warmen Wasser

Entspannung für Körper, Geist und Seele - Wellness pur! Mal die Seele baumeln lassen, sich vom Alltagsstress erholen. Sich und andere verwöhnen mit einer spielerischen, entspannenden Erfahrung von Aquatischer Körperarbeit im wunderbaren warmen Wasser. In der WATSU Einführung geht es darum, die Grundlagen von WATSU Kennenzulernen und den Erfahrungsschatz im Wasser mit sich selbst und mit anderen zu erweitern. Geben und Nehmen ergänzen sich und stellen einen gleichwertigen Vorgang dar. Im Zentrum...

  • Linz
  • Elvira ILMING
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Foto: Bernhard Bergmann
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Gewinnen Sie Entspannung pur im Wellness- & Ayurvedahotel PAIERL****s

Das Wellness- & Ayurvedahotel PAIERL****s verlost ein einmalig erholsames Wochenende für zwei Personen mit Paierls Inklusivleistungen. Das Wellness- & Ayurvedahotel PAIERL****s im steirischen Thermenland ist das größte, authentische Ayurveda-Resort Österreichs und lädt mit der hauseigenen Thermal- & Saunawelt und dem „Reich der Sinne“ zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Die Kernelemente des Leitsatzes „Styria meets Asia & Ayurveda“ werden im gesamten Haus spürbar und erlebbar gemacht. Paierls...

  • Oberösterreich
  • Profis aus ihrer Region
Michaela Kraupa | Foto: privat

Kopfschmerzen: Erleichterung durch Entspannung

Selbsthilfegruppe Kopfweh OÖ lädt zum dritten Treffen 2018 mit einem spannenden Vortrag. Beim Treffen am 5. September ist Michaela Kraupa als Expertin eingeladen. Kraupa ist Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin, Dipl. Entspannungs-Trainerin, Dipl. Mental-Trainerin und derzeit in der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin. Sie wird einen Vortrag halten zu "Erleichterung durch Entspannung bei Kopfweh". Techniken ausprobieren Wichtig ist es, die drei Säulen Körper, Geist und Seele in Balance zu...

  • Linz
  • Nina Meißl
Ganz entspannt im Grünen Yoga machen – perfekt bei warmen Wetter. | Foto: julief514/Fotolia

Auf einer Matte im Park seine Mitte finden

"Yoga im Park" ist bei den Linzer sehr beliebt und jeder kann mitmachen. Der Sport Yoga, aus Indien, trägt zur inneren Ruhe bei und ist noch dazu gut für den Körper und gerade in Linz sieht man immer öfter eine Gruppe von Menschen die sich im Grünen auf ihren Matten strecken. Um das moderne Yoga zu praktizieren muss man nicht mehr an die indischen Götter glauben, für viele ist es der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltagsleben. Denn es geht großteils um Atemübungen und darum seine eigene...

  • Linz
  • Sophia Jelinek
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Der neue Ruheraum bietet Entspannung mit einem traumhaften Panoramablick bis zum Höllengebirge. | Foto: Zuchna Visualisierung
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Neuer Luxus-Spa im Attergau

Das Hotel Winzer bietet Wellness der Superlative im erweiterten Sole Spa mit neuer Eventsauna. ST. GEORGEN. "Auf Grund einer Beobachtung des Marktes wurde uns als Familienbetrieb klar, dass es wieder einer Innovation bedarf, um den ständig steigenden Anforderungen unserer Gäste gerecht zu werden", erzählt Markus Winzer vom Hotel Winzer Wellness & Kuscheln in St. Georgen. Eventsauna und Naturpool Deshalb hat die Familie Winzer ihr Hotel in den vergangenen Wochen um einige Attraktionen erweitert....

  • Vöcklabruck
  • Maria Rabl
Damit die Gesundheit nicht unter Dauerstress leiden muss, sind bewusste Auszeiten zur Entspannung wichtig. | Foto: djoronimo / Fotolia
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Ständiger Stress blockiert wichtige Körperfunktionen

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

  • Margit Koudelka

Oceanic Bodywork® Aqua Einführung

Die OCEANIC BODYWORK® Aqua Einführung lädt Sie ein, sich auf eine neue Art mit der heilenden Energie des Wassers vertraut zu machen, welches chronische körperliche, sowie emotionale Verspannungen, die z.B. auch aus frühester Kindheit und vorgeburtlichen Erlebnissen stammen können, auflöst. OCEANIC BODYWORK® Aqua ist eine Abenteuerreise zu Ihrem Ursprung, in die blauen unendlichen Tiefen des Ozeans. Sie tauchen ein in die Wunderwelt der Erinnerungen, wo Sie als Embryo im beschützenden Bauch...

  • Linz
  • Elvira ILMING
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Erstmals WATSU WasserShiatsu Einführung in Linz mit internationalen Trainern

Entspannung für Körper, Geist und Seele - Wellness pur! Mal die Seele baumeln lassen, sich vom Alltagsstress erholen. Sich und andere verwöhnen mit einer spielerischen, entspannenden Erfahrung von Aquatischer Körperarbeit im wunderbaren warmen Wasser. In der WATSU Einführung geht es darum, die Grundlagen von WATSU Kennenzulernen und den Erfahrungsschatz im Wasser mit sich selbst und mit anderen zu erweitern. Geben und Nehmen ergänzen sich und stellen einen gleichwertigen Vorgang dar. Im Zentrum...

  • Linz
  • Elvira ILMING
WasserShiatsu und Entspannung im warmen Wasser
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Mit WasserShiatsu WATSU wie neugeboren

Draußen ist es kühl, also genau der richtige Moment, um im warmen Wasser mit einer WATSU WasserShiatsu Sitzung zu entspannen oder auf Wunsch abzutauchen und mit WATA WasserTanzen in 3 Dimensionen das Schweben zu geniessen. Profitieren Sie jetzt von einer Schnuppereinheit! Es gibt nichts Schöneres als zu Schweben. Mit WATSU WasserShiatsu genießen Sie Entspannung und Wohlfühlen pur im 36°C warmen Wasser. Ein einzigartiges Erlebnis, und wer WATSU bereits kennt kann sich auch Abtauchen lassen zum...

  • Linz
  • Elvira ILMING
Die modernen Doppelliegen sind besonders gut für Paare geeignet. | Foto: Gregor Hartl Fotografie
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Therme Geinberg präsentiert neue Panoramalounge

OÖ. Als Zusatzangebot für den Thermenbesuch wurde die neue Panoramalounge in der Therme Geinberg vorgestellt. Ausgestattet mit modernen Doppelliegen und echten Mooswänden soll der Ruheraum vor allem den Aufenthalt für Paare besonders bequem machen. Gebucht werden können die Liegen schon im Vorhinein über ein Online-Buchungssystem. „Unser Grundgedanke war, einen neuen Bereich für unsere Gäste zu schaffen, in welchem diese mit dem Partner einen entspannten Thermentag verbringen. Kurz gesagt:...

  • Linz
  • Victoria Preining
Endlich abschalten und völlig entspannen unter Wasser
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Jetzt auch in Linz: Schwerelos in und unter Wasser mit WATA

Haben Sie Lust aufs Eintauchen in die Welt der Schwerelosigkeit, ins warme Wasser, in Stille und Geborgenheit, sowie am Genuß der Freiheit und am Spaß im Wasser? Dieser WATA Tag lässt viel Raum zum lustvollen Experimentieren im Wasser, mit dem Wasser und unter Wasser. Im Besonderen geht es um die Eigen und Fremdwahrnehmung: selbst ins Wasser zu gleiten, sich vertrauensvoll eintauchen zu lassen bzw. sanft Schritt für Schritt jemanden unter Wasser zu begleiten. Wichtige Inhalte des WATA®...

  • Linz
  • Elvira ILMING
frau wärmt sich mit einer tasse tee
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Auch im Dezember mal durchatmen

Die Vorweihnachtszeit ist vielerorts von Stress geprägt, dabei wäre das gar nicht notwendig. Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man...

  • Michael Leitner
Stress muss kein Dauerzustand sein. | Foto: aerogondo - Fotolia.com
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Entspannung muss gelernt sein

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. So wird ein körperliches Ruhegefühl erreicht, das sich auch auf...

  • Michael Leitner
Für einen entspannten Urlaub mit der Familie braucht es die richtige Vorbereitung. | Foto: Sunny studio/ Fotolia.com
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So starten Sie entspannt in den Urlaub

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

  • Marie-Thérèse Fleischer
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8000m² große Wohlfühl-Welt GrimmingTherme | Foto: GrimmingTherme
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Thermen-Genuss im Ausseerland

Direkt am Fuße des Grimmings, am Ortsrand von Bad Mitterndorf findet man die 8000m² große Wohlfühl-Welt GrimmingTherme. Vom Thermal-Relax-Bereich, über einen separat angelegten Kinder- und Jugend-Bereich bis hin zum weitläufigen Saunadorf – hier ist für jeden Wärmeliebhaber etwas dabei! Entspannung und Wohlgefühl – das erleben Sie im Thermal-Relax-Bereich der GrimmingTherme. Das Innenbecken sorgt mit Bodensprudel, Massage-Düsen und Sprudel-Liegen für Erholung der Extraklasse. Der abgetrennte...

  • Linz
  • Online-Redaktion Oberösterreich
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Foto: Mühlviertler Alm
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Wandertipp: Johannesweg die österreichische Antwort auf den Jakobsweg. Jetzt Übernachtungen gewinnen!

Der Johannesweg auf der Mühlviertler Alm – einfach „Begehenswert“! Frische Waldluft, Plätze der Ruhe und Entspannung, mystische Felsgebilde und atemberaubende Aussichtsplätze erwarten Sie am Johannesweg in der Region Mühlviertler Alm. Anhand von zwölf Stationen vermittelt Dr. Johannes Neuhofer am 84 Kilometer langen Johannesweg Weisheiten, welche zu körperlicher wie auch geistiger Gesundheit führen. Geduld, Humor und Großzügigkeit – das sind nur einige der positiven Eigenschaften, die einem am...

  • Oberösterreich
  • Online-Redaktion Oberösterreich
Auch wenn viel zu tun ist: Zwischendurch ist Entspannung angesagt. | Foto: contrastwerkstatt/ Fotolia.com
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Entspannt durch die Weihnachtszeit

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

  • Michael Leitner
Mutmachend für Betroffene: Chronische Schmerzen sind behandelbar. | Foto: Kurhan_Fotolia - Fotolia.com

Wenn Schmerzen außer Kontrolle geraten

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

  • Sylvia Neubauer
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Entspannen mit WATSU Schnuppern: Schweben im warmen Wasser

Es gibt nichts Schöneres als zu Schweben. Wohlfühlen und Entspannung pur beim sich Schweben lassen im 35°C warmen Wasser ist das einzigartige Erlebnis von WATSU WasserShiatsu. Besonders Mutige lassen sich Abtauchen zum unter Wasser Schweben, auch WATA WasserTanzen genannt Kommen Sie jetzt zum Auftanken zum WATSU WasserShiatsu genießen oder lassen Sie sich Abtauchen bei WATA WasserTanzen und erforschen so neue und andere innere Tiefen. Im Juni gibts die 20 Minuten Schnuppereinheit statt um 40...

  • Linz
  • Elvira ILMING

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