Motivation

Pünktlich um 09:30 Uhr beginnt es, er: Linz Marathon 2024. Ich habe am Ende allen Widrigkeiten zum Trotz entschieden ihn zu laufen. Meine beiden Füße habe ich mit viel Kinesiotape verbunden, um die schmerzenden Schwellungen weniger zu spürbar zu machen. Zu jenem Zeitpunkt habe ich alle Erwartungen auf die Seite geschoben, zu viel haben mir die letzten drei Tage beigebracht, an ein Wunder grenzt es, dass ich überhaupt in der Lage bin loszulaufen. Ich bin jedoch, immer noch, gewillt an meine...

Birgit Gratsch, Centerleiterin des F10 in Urfahr, erklärt, wie Sport die eigene Zufriedenheit und somit auch das Wohlbefinden steigert. LINZ. "Bewegung fördert die Lebensfreude und steigert nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit", weiß Birgit Gratsch. Sie und ihr Ehemann Guido haben seit 2011 die Centerleitung des F10 in Urfahr über. Mit ihrem Team renovierten die beiden die Räumlichkeiten des ehemaligen Pueblos und entwickelten ein neues Sportprogramm. Sportcenter als...

Ali Mahlodji begeistert Jugendliche und begleitet sie auf ihrem Weg in die Welt der Erwachsenen. LINZ. Die letzten beiden Jahre waren keine einfachen. Vor allem im Bildungsbereich bedeuteten sie über viele Monate distance learning, was oft in schwierigen Situationen für die Schüler mündete und mit Motivationsverlust einherging. Die Schülervertretung der HTL1 Bau&Design in Linz hat sich etwas ganz Besonderes einfallen lassen und lud Ali Mahlodji, der unter anderem EU-Jugendbotschafter ist, und...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

Die ausgebildete Angst- und Stressbewältigungstrainerin Sabrina Fleisch hat ihr zweites Buch "The Weekly Check-In" veröffentlicht. LINZ. Zu selten fragen wir uns, was wir brauchen, wie wir uns fühlen und legen den Fokus auf die Dinge, die uns nicht voranbringen. Um zu mehr Stärke, Motivation und Zufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Leben zu gelangen, müssen wir an unseren Gedanken arbeiten. Diese können wir durch positive Psychologie beeinflussen und nachhaltig ändern. Du wirst dich...

Wie werden junge Lehrlinge fit für das Berufsleben und was können Ausbildungsbetriebe für deren erfolgreichen Karrierestart tun? Umfassende Kompetenzförderung ist der Schlüssel! Neben fachlichen Qualifikationen brauchen Lehrlinge heute vielfältige "weiche Fähigkeiten" wie wirtschaftliches Verständnis, Teamfähigkeit und Kommunikationstalent um in der Unternehmenswelt zu bestehen. Mit gezielter Förderung durch Lehrlingstrainings machen zukunftsorientierte Betriebe ihre Lehrlinge zu Durchstartern...

Was zeichnet erfolgreiche Lehrlingsbetriebe heute aus? Das Engagement und die Managementkompetenzen ihrer jungen Nachwuchskräfte!  Doch der schwierige Weg vom Berufseinsteiger hin zum Durchstarter braucht gezielte Mitarbeiterförderung um die Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens langfristig zu sichern. Mit speziell für diesen Zweck entwickelten Lehrlingstrainings können zukunftsorientierte Betriebe ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu einer steilen Karriere verhelfen.  „Die Zukunft liegt...

Was macht Ihren Betrieb auch in Zukunft erfolgreich? Sozial kompetente und motivierte Lehrlinge! Bei dem LM Lehrlingstraining in Ried haben am 18. und 19. April wieder viele motivierten Teilnehmenden eine optimale Vorbereitung für ihren Karrierestart erhalten! „Die Zukunft liegt bei den Lehrlingen von heute“, wissen die Trainer Mag. Jürgen Lichtkoppler und Daniel Mendl MSc. Nur durch die gezielte Förderung ihrer Auszubildenden können lokale Unternehmen ihre Wettbewerbsfähigkeit in einer...

Wie gelingt ein erfolgreicher Berufseinstieg? Mit dem richtigen Auftreten und einem starken Teamgeist! Für den eigenen und betrieblichen Aufstieg brauchen junge Nachwuchskräfte vor allem Begeisterung, Persönlichkeit und die Fähigkeit, zusammenzuarbeiten. Diese Schlüsselkompetenzen werden durch die Teilnahme an Lehrlingstrainings erworben. Erfolg ist keine Glückssache: Mit der richtigen Ausbildung werden aus jungen Berufseinsteigern die neuen Karrieredurchstarter!  „Die Zukunft liegt bei den...

Was brauchen die Fachkräfte von morgen? Soziale Kompetenz und Begeisterung! Junge Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie der Betrieb als Ganzes profitieren von motiviertem und teamfähigem Nachwuchs im Unternehmen. Weiterbildung ist dabei das Schlüsselwort: Im Rahmen von Lehrlingstrainings generieren junge Berufseinsteiger die zentralen Soft Skills um ihren Betrieb langfristig wettbewerbsfähig zu machen.  „Die Zukunft liegt bei den Lehrlingen von heute“, wissen die Trainer Mag. Jürgen...

Was sichert heute die Wettbewerbsfähigkeit eines Betriebes? Kompetente Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter! Insbesondere die Investition in junge Nachwuchskräfte trägt langfristig zum Erfolg eines Unternehmens bei. Zukunftsorientierte Betriebe fördern die Soft Skills ihrer Lehrlinge durch Lehrlingstrainings, damit diese sich optimal in den Betrieb einbringen können.  „Die Zukunft liegt bei den Lehrlingen von heute“, wissen die Trainer Mag. Jürgen Lichtkoppler und Daniel Mendl MSc. In einer...

Was macht Ihren Betrieb auch in Zukunft erfolgreich? Soziale Kompetenz und Motivation im Unternehmen! Besonders Ihre Lehrlinge profitieren von der Entwicklung neuer Soft Skills. Mit diesen Lehrlingstrainings wird aus Ihren Nachwuchskräften ein entscheidender Erfolgsfaktor! „Die Zukunft liegt bei den Lehrlingen von heute“, wissen die Trainer Mag. Jürgen Lichtkoppler und Daniel Mendl MSc. In einer flexiblen Unternehmenswelt sind Schlüsselkompetenzen für junge Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern...

Was macht Ihren Betrieb auch in Zukunft erfolgreich? Sozial kompetente und motivierte Lehrlinge! Bei dem LM Lehrlingstraining in Ried haben am 18. und 19. April wieder viele motivierten Teilnehmenden eine optimale Vorbereitung für ihren Karrierestart erhalten! „Die Zukunft liegt bei den Lehrlingen von heute“, wissen die Trainer Mag. Jürgen Lichtkoppler und Daniel Mendl MSc. Nur durch die gezielte Förderung ihrer Auszubildenden können lokale Unternehmen ihre Wettbewerbsfähigkeit in einer...

Autor und Psychologe mit schwerer körperlicher Behinderung präsentierte sein neues Buch in Linz. Darin gibt er Antworten auf die Frage, wie man ein ausgeglichenes Leben führen kann. “Menschen werden in sämtlichen Lebensbereichen stets von denselben zwei Faktoren motiviert: Geld und Liebe.” Zu dieser Erkenntnis kommt der österreichische Psychologe, Motivationsredner und Autor Georg Fraberger. Er referierte auf Einladung des Bankhaus Spängler in dessen Niederlassung am Linzer Hauptplatz. Vor den...

Der Megatrend Konnektivität prägt unsere Gegenwart und steht für die totale Vernetzung unseres Lebens durch moderne Kommunikationstechnologien mit dem Internet. Durch seinen Einfluss bilden sich neue Formen des Arbeitens und Wirtschaftens. Großes Potential für zukünftige Entwicklungen haben dabei die Begabungen und Interessen der Jugendlichen in der Digitalisierung. „Wir möchten die jungen Menschen in ihrer Welt abholen.“ betont MMag. Elisabeth Krennhuber, Ansprechpartnerin zum Thema Lehrlinge...

In allen Eltern steckt der Wunsch, ihre Kinder zu anständigen Erwachsenen zu erziehen, die mit beiden Beinen im Leben stehen. Dass der Grundstein dafür bereits in der Kindheit gelegt wird, ist weithin bekannt. Aber welche Bedeutung kommt dem Gehirn dabei zu und wie kann man nach aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung die Entwicklung hin zu einem motivierten und glücklichen Individuum positiv beeinflussen? Darüber referiert Prof. Dr. Joachim Bauer am 18. Oktober, um 19:30 Uhr im Festsaal des...

Förderprojekt für Langzeitarbeitslose startete in Linz und Umgebung LINZ (jog). Das bundesweite 200-Millionen-Euro-Förderprogramm "Aktion 20.000" ist in der Modellregion Linz angelaufen. Mit Anfang Juli haben die ersten 80 Personen ihren neuen Job angetreten, 77 davon bei der Stadt Linz. Binnen zwei Jahren sollen bundesweit 20.000 Jobs für Langzeitarbeitslose über 50 Jahre geschaffen werden. Die Aktion kostet 200 Mio. Euro zusätzlich. "20.000 Personen müsste man im Projektzeitraum ohnehin rund...

Beim Super-G-Weltcuprennen 2008 stürzte Matthias Lanzinger so schwer, dass ihm zwei Tage später der linke Unterschenkel amputiert werden musste. Wie er es schaffte, diesen persönlichen Rückschlag in neue Chance umzuwandeln, verriet Lanzinger kürzlich im VKB-Kundenforum in Linz. Er berichtete, wie er durch seine mentale Stärke und Willenskraft die Motivation für neue Ziele schöpfte. Begeistertes Publikum Zahlreiche Besucher lauschten interessiert dem Vortrag des ehemaligen Ski-Rennläufers und...

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

„Vor einigen Jahren verlor ich (fast) alles, was ein Mensch verlieren kann: Meine Firmen, mein Geld, meine Häuser, meine Autos, meine Freunde, meinen guten Namen, meine Gesundheit – sogar meine Freiheit. 2004 begann ich jedoch von Neuem, mit 6,6 Millionen Schulden, zusammen mit meiner fantastischen Frau Kerstin und meinem treuen Freund und Schwager Axel „Onkel Agi“ Weinberger, sowie 10 Jahre alten Büromöbeln, drei uralten Telefonen und gebrauchten Computern. Wir starteten in einem Kellerloch,...

"Lass dich von Frost-, und Kältezeiten nicht davon abhalten, an dein eigenes (inneres) (Er)Glühen zu glauben!“ (Symbol)Bild: Ivica Stojak. Ein Bild aus der thematischen Bilderreihe „Frost-, Kältezeit, inneres (Er)Glühen Wo: Guča Gora, Guča Gora, 72277 Guča Gora auf Karte anzeigen