Kräuterhexen-Tipp der Woche
Conny Mujkic zeigt, wie Zwiebel bei Erkältung hilft
- Kräuterhexe Conny Mujkic erklärt, wie Zwiebelsaft und Zwiebelsackerl bei Husten und Schnupfen helfen.
- hochgeladen von Johanna Grießer
Bezirksblätter-Video: Jeden Freitag verrät uns eine Salzburger Kräuterhexe einen hilfreichen Tipp. Diese Woche verrät uns Conny Mujkic, wie die Zwiebel bei Erkältung hilft.
SAALFELDEN. Bei Husten oder Schnupfen ist, gerade bei Kindern, oft schnelle Hilfe gefragt. Wer sich ganz einfach selbst ein linderndes Mittel zaubern möchte, für den hat Conny Mujkic genau das richtige: Aus einer Zwiebel stellt sie einen Hustensaft und ein "Zwiebelsackerl" her.
"Zwiebeln enthalten viele ätherische Öle und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe", informiert Conny Mujkic. "Sie wirken unter anderem sekretionsfördernd und antibakteriel, weshalb sie gerne als Mittel bei Grippe, Husten und Schnupfen angewendet wird."
Zwiebelsaft bei Husten
Für den Zwiebelsaft die Zwiebel klein schneiden und in ein Glas mit Schraubverschluss geben. Danach so viel Zucker dazu geben, bis die Zwiebelstücke vollständig bedeckt sind. Das Glas verschließen, schütteln und stehen lassen. Nach einiger Zeit kann der entstandene Saft wie Hustensaft löffelweise eingenommen werden.
Zwiebelsackerl bei Schnupfen
Für die Zwiebelsackerl die Zwiebel aufschneiden und in ein Tuch oder eine Küchenrolle geben. Dieses zubinden und über Nacht neben das Bett stellen – das befreit die Nase und hilft beim Durchschlafen.
Tipp: Nach der Zubereitung die Hände mit Kaffee-Seife waschen, das neutralisiert den Zwiebelgeruch.
Unsere Kräuterhexe der Woche ist…
…Conny Mujkic aus Saalfelden. "Als meine Kinder kleiner waren, waren sie sehr oft krank und ich war ständig in der Apotheke", erzählt sie. "Ich habe dann begonnen, mich nach natürlichen Alternativen umzusehen." Begonnen hat Conny Mujkic mit der Ausbildung zur Ernährungstrainerin, danach machte sie die Ausbildung zum TEH-Praktiker. "Es ist faszinierend, wie einfach man sich bei leichten Erkrankungen selbst helfen kann", ist sie begeistert. "Mit einfachen Mitteln kann man so viel bewirken. Und das beste daran: So viele Kräuter, die man bereits aus der Apotheke kennt, wachsen quasi direkt vor der Haustüre. Man muss nur rausgehen und sie nutzen."
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