Balsam für unsere Seele
- Die Natur ist der perfekte Ort, um angestauten Stress abzubauen und unser allgemeines Wohlbefinden zu stärken.
- hochgeladen von Madeleine Tröstl
Die Natur hat einen unheimlichen Einfluss auf die menschliche Psyche und das Wohlbefinden.
BEZIRK. Einer der häufigsten Belastungen im Alltag ist Stress. Viele Menschen suchen daher den Ausgleich in der Natur: Radfahren, Joggen oder einfach nur ein ausgiebiger Spaziergang im Wald.
Die frische Luft und die Umgebung können helfen den Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken. „Menschen gehen regelmäßig in den Wald, weil sie Ruhe suchen, die gesunde Luft und das angenehme Klima im Wald schätzen. Der Wald stillt auf diese Weise Bedürfnisse, die wir gerne zum „Nulltarif“ in Anspruch nehmen. Speziell in der Nähe größerer Städte und auch in Tourismusregionen wie im Salzkammergut haben die Wohlfahrtsfunktionen des Waldes eine besondere Bedeutung“, sagt Albert Steinegger, Landwirtschaftskammer OÖ. Die Natur hat einen unglaublich positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden, den Körper und die Psyche. „Wir nutzen den Wald in der Freizeit zur Entspannung, zur Erholung, zur Ausübung von Sportaktivitäten. Diese Anforderungen und Ansprüche der Gesellschaft sind in den letzten Jahren stark gestiegen. Das Bedürfnis, die Natur intensiv zu erleben, nimmt stetig zu.“
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