Thymian, Zwiebel und Vitamine
Altbewährte Hausmittel bei Erkältung
- Auch Erkältungen haben derzeit wieder Hochsaison.
- Foto: PantherMedia/Subbotina (Symbolfoto)
- hochgeladen von Philipp Gratzer
Barbara Plass von der Marienapotheke Pfandl gibt im Gespräch mit der Bezirksrundschau Tipps, welche Hausmittel bei einer Erkältung am wirkungsvollsten sind.
Ein dumpfes Gefühl im Kopf und ein Kratzen im Hals: Unverkennbare Zeichen, dass eine Erkältung im Anmarsch ist. Am allerwichtigsten sei Vitamin C, erklärt Barbara Plass, Leiterin der Marienapotheke in Pfandl. „Das findet sich vor allem in Zitrusfrüchten.“ Gegen Halsweh und Husten sei Thymian hilfreich. Den könne man inhalieren oder einen Tee daraus machen. Thymian wirkt zudem schleimlösend und sei gut, wenn „der Kopf voll ist. Also bei Kopfweh und Schnupfen, der in den Nebenhöhlen steckt“.
Wickel als altbewährte Hausmittel
Plass erklärt, dass Wickel ein bewährtes Hausmittel seien. Bei Halsweh empfehle sie einen Zitronenwickel. Dafür legt man Zitronenscheiben auf eine Stoffwindel und wickelt sie um den Hals. Schmerzen die Ohren, helfe ein Zwiebelwickel. Für diesen schneidet man die Zwiebel auf und schwitzt sie kurz an, „so können die Öle entweichen". Anschließend wickelt man sie in ein Taschentuch und legt sie auf die Ohren. „Damit habe ich auch persönlich gute Erfahrungen gemacht“.
Sollte es nach zwei bis drei Tagen nicht besser werden, so empfehle sich doch ein Gang zur Apotheke. „In meiner Kindheit war die Faustregel, dass man zum Arzt gehen soll, wenn es nach drei Tagen nicht besser wird“, erzählt die Expertin. Es müsse dann nicht gleich ein richtiges Medikament sein, da gebe es viele Alternativen. Etwa Komplementärmedizin wie Schüssler Salze, Homöopathie und Pflanzenmedizin. Hierbei sei es aber wichtig, zu wissen, wo die Grenze liegt und Schulmedizin angewendet werden soll, betont die Pharmazeutin.
Aktuelle Nachrichten aus dem Salzkammergut auf 
Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.