Schärdinger gründet erstes Fitness-Studio im Wald

ST. AEGIDI (ebd). Im Exklusiv-Interview verrät der 30-Jährige wie er auf die Idee gekommen ist, was Interessierte erwartet und was der bekannte Forellenzirkus in St. Aegidi damit zu tun hat.

Warum ein "Fitnessstudio" im Wald?
Die Idee selbst hatte ich schon lange. Gescheitert ist sie bisher an der Umsetzung. Als Personaltrainer und Mitbesitzer eines Personal Fit Studios in Ried weiß ich, dass Trainings drinnen zwar über den Winter gut funktionieren, aber sobald das Wetter schöner wird, jeder lieber draußen ist. Ginge es nach mir, würde ich ohnehin das ganze Jahr draußen trainieren. Da ich bekennender 'Sauwaldler' bin, ist für mich Sport im Wald naheliegend. Daher auch die Idee das Fitnessstudio – das es so in dieser Form noch nicht gibt – in den Wald zu verlegen.

Wo genau befindet sich das „Fitnessstudio“?
In unserem Wald in St. Aegidi – gleich in der Nähe des bekannten Forellenzirkus.

Und wer macht das Training?
Als Trainer werde nur ich im Einsatz sein. Sowohl bei den Fitnesskursen, als auch bei Yoga.

Welche Fitnessgeräte stehen zur Verfügung?
Mein Konzept basiert auf den aktuellen Trendsportarten Cross Fit, Functional- und Bodyweight-Training. Neben Ringen, Klimmzugstangen und Langhanteln werden vor allem Kleingeräte wie Kettlebells, Gummibänder und Seile verwendet. Das Haupttrainingsgerät ist jedoch der eigene Körper. Es lassen sich unzählige Übungen in unterschiedlichsten Intensitäten rein mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Weiters dient uns der Wald und alles was er bietet als Trainingsgerät.

Was ist Ihr Ziel mit dem „Studio“?
Ich möchte den Menschen die Möglichkeit bieten, Sport wie in einem Fitnessstudio zu betreiben – jedoch in der freien Natur. Das Konzept sollte diejenigen begeistern, die gerne Sport machen, aber nicht in verschwitzte Studios gehen wollen – schon gar nicht im Sommer. Außerdem ist es mir wichtig, dass bei Sauwaldfitness jeder mitmachen kann, egal ob sportlicher Anfänger oder bereits gut durchtrainiert, ob jung oder alt, jeder kommt auf seine Kosten.

Wo sehen Sie das Fitnessstudio in drei Jahren?
Ich würde mich freuen, wenn es in der Region großen Zuspruch findet und die Menschen mit Freude und Begeisterung zu den Kursen kommen.

Mit wie viel Resonanz rechnen Sie?
Das kann ich schwer sagen. Ich glaube aber, dass der Sport in der Natur großen Zuspruch findet und "Sauwaldfitness" eine gute Alternative zu manch anderen Fitnessprogrammen ist.

Kommen weitere Fitnessstudios im Gehölz?
Nein, das ist nicht geplant.

Welche Kurse werden angeboten?
Fitnesskurse für den ganzen Körper. Trainieren in unterschiedlichen Leistungsniveaus sowie einseitiges Training hat aus sportwissenschaftlicher und gesundheitstechnischer Sicht nur wenig Benefit für den Körper, deshalb soll jeder Muskel trainiert werden. Außerdem wird noch Yoga für alle Altersgruppen angeboten.

Und wie kann man mitmachen?
Einfach über die Homepage einen Kurs wählen und mir eine Email schicken auf info@sauwaldfitness.com oder telefonisch unter 0660/5095 799.