Freedance: Freier Tanz für Jedermann
- Foto: Frewein
- hochgeladen von Sandra Kaiser
ASCHACH. Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz.
Es ist ein spielerisches Barfuß-Training, das die natürliche Bewegungsfunktionen fördert, Bewegungen ausdehnt und auch neue Bewegungsmöglichkeiten schafft. Es ist wohltuend für Knochen, Gelenke und Muskeln und bringt das Herzkreislauf- System in Schwung.
"In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik, die Sie ganz ohne Leistungsdenken und Druck in Bewegung bringt. Fitness stellt sich ganz nebenbei und mühelos ein", erklärt Freedance-Lehrerin Viktoria Frewein.
Dadurch, dass jeder die Intensität selbst bestimmt, ist dieses gesunde Bewegungsprogramm geeignet für Frauen und Männer jedes Alters.
Spaß an der Bewegung, Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt!
Die einfachen Bewegungsvorgaben erleichtern den Einstieg und ermöglichen es loszulassen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Am Montag, 8. Oktober startet der nächste Kurs im Martinshof in Aschach. Beginn: 18.30 bis 20 Uhr, Acht Abende: 100 Euro, Einzelabend 15 Euro. Schnuppern ist möglich. Anmeldung erforderlich: viktoria@frewein.co.at, Infos: freedance.eu
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