Arbeitsbuch für Kinder

Mit Marienkäfer Felix glücklich durch den Tag

Ab sofort können sich Kinder in Resilienz und Achtsamkeit üben – mit einem Glückstagebuch von Doris Ganglbauer.

STEYR. „Wir lernen in der Schule sehr viele Inhalte, die Leistung erfordern. Warum lernt man aber nicht von klein auf, wie man resilient wird, wie man seine Seele stärkt, sein Wohlbefinden fördert und wie man es schaffen kann, glücklich zu sein?“, fragte sich Doris Ganglbauer aus Steyr vor rund drei Jahren. Die Volksschullehrerin und Schulleiterin der Volksschule Gleink wollte damals das Thema „Glücklichsein“ gezielt in den Unterricht integrieren. „Denn Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und Optimismus sind Faktoren, die die seelische Widerstandsfähigkeit fördern.“

„Zwischen den Seiten finden sich Achtsamkeitsübungen sowie Seiten zum Malen, Kleben, Rätseln, Lesen und Basteln.“ Doris Ganglbauer

So sammelte, adaptierte und erstellte die Pädagogin über die Jahre Arbeitsblätter und erprobte diese mit ihrer Schulklasse – die Kinder waren von der Idee begeistert. Während der Corona-Pandemie traf Ganglbauer dann die Entscheidung: Um möglichst vielen Kindern in dieser schwierigen Zeit zu helfen, sollte aus den einzelnen Arbeitsblättern ein Buch werden. Gesagt, getan: Am 10. Februar wurde ein eigenes Glückstagebuch für Kinder geboren. „Mein Glückstagebuch mit Felix“ ist ein Arbeitsbuch für Kinder zwischen sechs und elf Jahren, welches durch spielerische Art die Achtsamkeit, Dankbarkeit und psychische Widerstandskraft der Kleinen fördert.

Achtsamkeitsübungen und Dankbarkeit

Wie das funktioniert? „Auf einzelnen Tagebuchseiten tragen die Kinder abends oder am nächsten Morgen in ein vierblättriges Kleeblatt ein, was sie glücklich gemacht hat oder wofür sie dankbar sind. Zwischen den Seiten finden sich Achtsamkeitsübungen sowie Seiten zum Malen, Kleben, Rätseln, Lesen und Basteln. Der kleine Marienkäfer Felix – illustriert von meinem Sohn Florian Fiebiger – ist stets mit dabei“, erklärt Ganglbauer. Das Buch ist im Steyrer Verlag Ennsthaler erschienen und in jeder Buchhandlung sowie online erhältlich.

Steckbrief

Name: Doris Ganglbauer
Hobbys: lesen, reisen, Kino
Lieblingsgetränk: Hollersaft
Lieblingsfarbe: blau
Mag ich gar nicht: Lügen, Krankheit, schlechtes Wetter
Mag ich sehr: meine Familie, die Sonne, das Meer