Achtsamkeit

Viele Menschen fühlen sich getrennt/abgespalten/getrieben: einerseits von sich selbst und ihren Gefühlen, andererseits von ihrer Umgebung. Das ist in Familien, Arbeitszusammenhängen und auch auf gesellschaftlicher Ebene zu beobachten. Die Tagung lenkt den Blick auf unterschiedliche Wege und Zugänge, die Türen öffnen, um wieder in Kontakt, Beziehung, Resonanz zu kommen. Dies wollen wir mit dem Blickwinkel der Achtsamkeit und des (Selbst-)Mitgefühls wagen. Kosten: 99,00 € Tagungsbeitrag, inkl....

TAGES-SEMINAR: Datum: Samstag 19.08.2023 Zeit: 10 – 18 Uhr Ort: 6020 Innsbruck, Mozartstraße 6 Kosten: € 250,– Beschreibung: Einen Tag lang werden wir uns darin üben immer wieder im aktuellen Moment anzukommen und zu verweilen. Forschungen verweisen darauf, dass dieses „Aufhalten im Jetzt“ uns dabei hilft widerstandsfähiger gegenüber Stressfaktoren zu sein. Übungen aus den wissenschaftlich fundierten Programmen: Achtsame Stressreduktion (MBSR), Mitfühlendes Leben (MBCL), Achtsames...

Zum ersten Mal gibt es in Steyr die Gelegenheit, an acht Mittwoch-Abenden ab 24. April jeweils von 18:30-21:00 Uhr an einem MSC-Kurs teilzunehmen. MSC ist eine englische Abkürzung und bedeutet: Mindful Self-Compassion, übersetzt Achtsames Selbst-Mitgefühl. MSC ist ein evidenzbasierter Kurs, der von Christopher Germer und Kristin Neff aus den USA entwickelt wurde. In diesem Kurs stärken wir Freundlichkeit und Wohlwollen sich selbst gegenüber - und in der Folge auch mit anderen. Wir üben die...

"Well-being Is A Skill" GLOBART, Denkwerkstatt für Zukunftsthemen, lädt ein zum ersten Mindfulness Forum am 11. April 2018 in Wien und Melk. Mit dem Forum öffnen wir einen Dialog und experimentellen Raum mit ExpertInnen aus den Bereichen Achtsamkeit und Bildung. Wir freuen uns auf die einzigartige Begegnung mit dem renommierten Hirnforscher und Pionier in Achtsamkeit, Dr. Richard J. Davidson, Gründer und Leiter des Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin-Madison. Dr. Davidson...