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Gute Nachrichten, für alle, die ein Büro auf Zeit suchen. Das Mark in Salzburg bietet ein Büro kostengünstig zur Vermietung an.  SALZBURG. Im 19,34 m² großen "Shared Office" im "Mark" steht ein Arbeitsplatz mit Computer bereit, um Videokonferenzen durchzuführen. Man kann den Raum tageweise nach Voranmeldung mieten – Tagespauschale 10 Euro. "Es gibt einen Bedarf an konferenzfähigen, privaten, ruhigen Räumen, die leistbar sind – abseits von Zuhause oder beruflichem Umfeld", erklärt Gerd...

Regelmäßige und gesunde Mahlzeiten sind wichtig für unseren Körper und die Energie, die wir zum Arbeiten brauchen – jaja, wissen wir alles schon. SALZBURG. Wie man es machen sollte, weiß fast jeder von uns, aber wie machen wir es denn wirklich? Da nimmt man sich frisch und erholt vom Wochenende vor, dass man Sonntagabend brav vorkocht, um was Gesundes am Montag-Mittag in der Arbeit zu sich nehmen zu können. Oder voller Willensstärke in den nächsten Supermarkt schlendern – den knackigen...

Regus eröffnet zweites Business Center in der Siezenheimer Straße. SALZBURG (sm). Vier Etagen, 2.500 qm, knapp 100 fixe Büros, über 300 voll ausgestattete Arbeitsplätze, drei repräsentative Meeting- und Tagungsräume, 18 Coworking Desks und drei Think Tanks. Das ist die Ausstattung des am 16. September eröffnenden Business Centers von Regus in der Siezenheimer Straße 35. Es ist das zweite in Salzburg. "Damit wollen wir sowohl Einzelunternehmern, Start-ups wie auch mittleren und größeren...

Bürojobs und andere "sitzende" Berufe sind auf Dauer eine große Herausforderung für die Wirbelsäule. Um die Belastung im Rahmen zu halten, sollte man den Arbeitsplatz so ergonomisch wie möglich gestalten. Entscheidend ist eine aufrechte Sitzposition, bei der beide Beine am Boden sind. Bewegung zwischendurchDie Höhe des Sessels wird idealer weise so eingestellt, dass die Arme im rechten Winkel vom Ellbogen abbiegen. Wenn irgendwie möglich sollte man sich während des Arbeitstages mehrmals die...

In stressigen Situationen neigt der Mensch zu manch unüberlegten Handlungen. Dies lässt sich besonders häufig beim Thema Ernährung feststellen. Wenn die Zeit eher knapp ist, neigen viele Personen zu ungesunden Snacks. Schließlich ist es wesentlich unkomplizierter, schneller mal ein vorgefertigtes Weckerl aus dem Supermarkt zu holen als sich in der Mittagspause an den Herd der Büroküche zu stellen. An anderen Tagen schlägt ein hungriger Kollege, vielleicht den Besuch bei einem Schnellrestaurant...

Die eigene Einstellung trägt wesentlich dazu bei wie gut mit Stress umgegangen wird. SALZBURG (mst). Negative Gedanken lassen einen noch leichter und schneller in Stress verfallen und unter Druck geraten. Einfache Maßnahmen zum Stressabbau oder zur Stressvermeidung helfen. Perfektionismus und Arbeitsflut Will man immer über hundert Prozent geben, steht man ständig unter Druck. Daher kann es Erleichterung bringen, seine Erwartungen zurückzuschrauben. Wartet dann täglich ein solcher Berg an...

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen sich im Sitzen nach vorne und machen dabei einen Katzenbuckel, bevor Sie...

Klimaerwärmung oder die liebevolle Pflege: Im Büro von GKK-Direktor Harald Seiss gedeihen auch Dank der Betreuung durch seine Mitarbeiterin Claudia Schönegger Bananen. Vor Jahren hatte er eine Bananenpflanze geschenkt bekommen, mittlerweile liefert sie und ihre vielen Ableger regelmäßig frische Vitamine. Mehr dazu im Videobeitrag:

RE/MAX ist die Nr. 1 der heimischen Immobilien-Vermittlung. Im November wurde der neue RE/MAX-Shop eröffnet. Salzburg steht für Kulturvielfalt auf internationalem Niveau, historische Bauten und Sehenswürdigkeiten und kulinarische Genüsse. Die Universität, eine starke Wirtschaft und attraktive Arbeitsplätze sind weitere Aspekte, die Salzburg eine gute Immobilien-Nachfrage bei stabilem Angebot sichern. Die Preise für Eigentumswohnungen werden moderat steigen, Mietwohnungen gestalten sich...

Ein Informationsbahnhof: Das einzige Büro in Salzburg, wo sich Bürger ALLE Informationen zum Thema EU holen können befindet sich mitten in Bischofshofen am Bahnhof. Stadtblatt365 war zu Besuch bei Stephan Maurer, Ansprechpartner von Europe Direct:

Jährlich leiden knapp 4,5 Millionen Deutsche unter Rückenproblemen und brauchen eine Behandlung. Bereits jede fünfte Frau und jeder siebte Mann klagen über chronische Rückenschmerzen. Das kommt der Volkswirtschaft teuer zu stehen, denn laut Robert Koch Institut des Statistischen Bundesamte sind Rückenschmerzen die Ursache für 15% aller Arbeitsunfähigkeitstage. Neben Bewegungsmangel, Übergewicht und psychosozialen Faktoren wie Stress ist vor allem eine falsche Sitzhaltung die Hauptursache für...

Bürolösungen in einer völlig neuartigen Dimension Büro ist nicht gleich Büro. So viel steht schon einmal fest. Die individuellen Ansprüche und Bedürfnisse sind ausschlaggebend dafür, was ein Büro können muss. Wie groß muss es sein, wie viele Menschen sollen darin maximal Platz finden? In welchem Stadtviertel sollen sich die Räumlichkeiten befinden, ist die Lage ausschlaggebend? Welche Extra-Wünsche sind zu verzeichnen? Es kann vonnöten sein, sich umfassend beraten zu lassen und einen...