Bewegung

Ein Ausflug für die ganze Familie! In dieser Exkursion geht es darum, die Natur in den verschiedensten Facetten zu erleben und viel Wissenswertes über unsere heimischen Pflanzen zu erfahren. Programm: • Spaziergang zu einem Wald und einer Wiese in der Nähe • Wahrnehmen von einzelnen Pflanzen: Lauf der Jahreszeiten, Form, Aussehen, Geruch, Blüten, Nutzen • Heraussuchen von zwei bis drei Pflanzen – Geruch, Geschmack, Farbe, Aussehen, Wirkung • Herstellen von Pflanzenprodukten (je nach Zeit und...

Im Rahmen des Projekts „Bewegte Klasse“ ließ sich die 1b der EHS 2 Mistelbach etwas ganz Besonderes einfallen. Mit minimaler Unterstützung von Armin Baumgartner und Klassenvorstand Karin Biswanger bereiteten die Kinder in vier Doppelstunden im Unterrichtsgegenstand „Soziales Lernen“ einen Parcours im Turnsaal der Schule vor und setzten sich mit dem Thema Therapiehunde auseinander. Ziel des Projekts war es, einer anderen Klasse die Therapiehunde Lucy und Lady die derzeit an der Schule eingesetzt...

... das sind rund 1.700 Schoko-Eiskugeln, 400 Wiener Schnitzel oder 1.000 Stück Gugelhupf zum Sonntags-Nachmittagskaffee! So lautet die überaus beachtliche Jahresbilanz der Zumba®-Gruppe Pernegg! Aber nicht etwa mit Diäten, stundenlangem Gewichtheben oder Verzicht auf alles Süße wurde diese großartige Leistung erzielt, sondern mit viel Spaß, Freude an der Bewegung und Gruppendynamik pur. Seit nunmehr einem Jahr wird in der Volksschule Pernegg ein erfolgreicher Zumba®-Kurs abgehalten. Jeden...

Auf der Kukubauer Hütte war i mit der Helga. Das Wetter war net so schön, aber für eine Wanderung ist`s immer gut. Von Kreisbach führt der Wanderweg durch Wälder und Felder. Schnee gibts auch hier natürlich.... weich und matschig, die das leichtere Vorwärtskommen doch erschwert. Es ist eine leichte Wanderung die doch auch seine Zeit braucht. Einige Stunden ist man unterwegs. Die Hütte ist auch sehr gemütlich. Im Ganzen war es eine nette Wanderung. Wo: Kukubauer-hütte, 3150 Wilhelmsburg auf...

Da war ich heute. Ein wenig ausserhalb von Türnitz geht es los. Gar net lange hat es gedauert und vor meinen Beinen fing der Winter wieder an. Winter, Frühling, Schneegestöber... alles hat dieser Tag so an sich gehabt. April-Wetter tät man da sagen. Die Wegstrecke ist schon etwas Anspruchsvoll. Einfach schnurrstracks bergauf. Über Wiesen und Wälder..... gerade rauf und oft schon ganz steil. Beim Gipfelkreuz hab i nu a paar Fotos gemacht. Beim Abstieg ist es doch noch ganz schön geworden.......

Kubanischer Cha Cha Cha Kubanisch ist anders, so auch der kubanische Cha Cha Cha. Er wird im Gegensatz zum klassischen (Standard) Cha Cha Cha auf einem "Ziegelstein" getanzt, dh in kleinen Schritten, mit mehr Drehungen und anderen Figuren. Die Bewegungen sind fließend und beschreiben ein Spiel zwischen den Tanzpartnern. Falls Sie bereits den klassischen Cha Cha können, erleichtert es den Einstieg, jedoch sind Vorkenntnisse keine Voraussetzung. Die Methodik umfasst neben Technik auch Styling und...

Brrrrrr.... jetzt bin i zu hause. Auf den Gaisbühel und zur Josef-Franz Hütte ist die heutige Tour gegangen und beim zurückwandern - noch bei der Ruine Rabenstein vorbeigeschaut. Kalt wars und ein wenig windig... Ohne Buddelhaube und Handschuhe, is nix gegangen. Eine Runde von 4 Stunden wandert man da auf dem Jubiläumsweg. Die Hütte hat immer nur Wochenendbetrieb, die von den Naturfreunde Mitgliedern bewirtschaftet wird. Auch die Ruine Rabenstein ist sehr interesant, doch ist etwas Vorsicht...

Aktivprogramm für jedes Alter! Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen für körperliche und geistige Fitness. Gemeinsame Bewegung mit Spaß gemäß unserem Motto SWING & SMILE Wir treffen uns jeden Montag um 10 Uhr vor der Waisenhauskirche in der Wiener Strasse in Mödling (nur an Schultagen). Danach gehen wir mit unseren Zauberringen in der Natur und machen zwischendurch viele Übungen. Gratis Schnupperstunde! Leih-Smoveys stehen gratis zur Verfügung! Daher bitte unbedingt anmelden! Kleidung...

Kurs: Rücken-Fit Wie wertvoll Gesundheit ist, merkt man erst, wenn Beeinträchtigungen auftreten, die den Alltag beschwerlich machen. Immer mehr Menschen erkennen, dass richtige und dosierte Bewegung nicht nur für die Fitness wichtig ist, sondern auch präventive Wirkung auf die Gesundheit hat. Um die Halte- und Bewegungsfunktion besser erfüllen zu können, müssen Muskeln (besonders die tiefliegenden) gekräftigt werden. Durch das Kräftigen wird die Muskulatur stärker, das Zusammenspiel der...

Ab April ist es wieder soweit! Die niederösterreichweite Aktion „LeBe – Lebensqualität erhalten – Bewegung erfahren“ startet. Um die Freude an der Bewegung in höherem Alter zu vermitteln, wurde auch für heuer von einer qualifizierten Trainerin ein spezielles Programm zusammengestellt. Die Schwerpunkte liegen dabei vor allem bei Koordination, Alltagsmotorik, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen. Der Kurs ist die ideale Gelegenheit, um in Gesellschaft mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun....

Das erste Futsal-Kindergartentraining des 1. FC Murexin Allstars Wiener Neustadt war ein voller Erfolg. Bei der ersten Einheit waren die Kinder und ihre Eltern begeistert bei der Sache. "Bei unserem Kindergartentraining steht Futsal nicht im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung. Die Kids können an der Sprossenwand hochklettern oder an den Ringen schwingen. Aber immer wieder wird der Futsal-Ball mit eingebaut", so Rene Gaida, Sportlicher Leiter des 1. FC Allstars Wiener Neustadt....

Nur mithilfe einer „negativen Energiebilanz“ bleibt der ­Diäterfolg auch dauerhaft. (APA/dpa). Der Jo-Jo-Effekt ist gefürchtet: Da hat man die Diät erfolgreich hinter sich gebracht und wenig später ist alles Abtrainierte wieder da. Immer wieder betonen Ernährungswissenschafter, wie ­wichtig regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind. Auch Verbraucherschützer weisen nun darauf hin, dass Erfolge beim Abnehmen nur erhalten bleiben, wenn der Körper dauerhaft mehr Energie verbraucht,...

Mittag is gwesn... und Dienst fertig... ...auf geht`s . Nach Türnitz und rauf auf dem Parkplatz. Wo früher mal Sessellift und Schlepplift regiert haben, da hab i das Auto abgestellt, die Tourenski rausgeholt, und fertig gemacht zum Aufstieg. Seit einigen Jahren gibt es da keinen Alpinski-sport. Alles demontiert. Warum? Hmmmm, da hab i keinen so klaren Überblick. Für das Tourenski- wandern geradezu ideal. Das Wetter hat auch heute solala mitgespielt. Beim weggehen war es total bewölkt. Lang hat...

BOMISO-Training ist eine Methode um Körper und Geist gleichermaßen zu entwickeln. BOMISO-Training ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. • BOMISO-Training schafft Gleichgewicht • BOMISO-Training lehrt Achtsamkeit • BOMISO-Training hilft einem, sich selbst besser kennenzulernen Aufgrund seines systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und seiner überzeugenden Wirkung findet BOMISO-Training bereits AnhängerInnen in allen Gesellschaftsschichten....

Zuerst rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus – bringen den Körper mittels einer ordentlichen Yogapraxis in Schwung – und anschließend gibt‘s ein gesundes Frühstück! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – dieses besondere Bewegungs- und Ernährungsspecial ist für jeden geeignet. So, 17.3., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Sa, 18.5., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Anmeldung und Infos unter www.bomiso-training.com Wann: 17.03.2013 09:00:00...

Dieser Workshop ist für alle rückengeschädigten Menschen und alle jene, die dies vermeiden wollen. Bewusstes Bewegungsverhalten sowie sorgfältig ausgewählte Dehn- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit dem Einsatz des Atems, bilden das Fundament dieses Trainings. Der Kurs berücksichtigt die unterschiedlichen Bedürfnisse aller Teilnehmer. Egal ob jung/alt, dick/dünn, Anfänger/Fortgeschritten … Jeder ist herzlich willkommen. Di, 26.3., 18.00-20.00 Uhr Laa an der Thaya – Raiffeisenplatz 1 (TCM...

Liebe 7-13 jährige Kinder! Lustig wird es beim Kinderfaschingsturnen – wir werden Spielen, Spaß haben und Turnen. Kommt in einer Verkleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt. Spende erbeten. Anschließend gibt es Krapfen für alle Kinder. NUR nach vorheriger ANMELDUNG!!! Anmeldung über das Kontaktformular von www.happy-moving.at oder einfach über mein bezirk.at eine Nachricht senden mit Name und Geburtsdatum des Kindes, sowie eine Mobiltelefonnummer und Mailadresse. Wann: 12.02.2013 17:35:00...

....Walster. Stundenlanges Langlaufvergnügen in der Walster. Kennst sicher fast jeder. Walster - Hubertussee - Wuchtelwirtin. Ist ein Inbegriff für die besten Wuchteln in allen erdenklichen Varianten. Mit den Langlaufskirn war ich bei besten Wetter unterwegs. Gegenüber dem letzten Jahr , gibt es eine neue Loipe die sich einen Berg entlanghebt und sage und schreibe sechs Km lang ist. Auch gibt es sehr viele Möglichkeiten , sich stundenlang zu betätigen. Einfach herrlich dieser Tag. Wo:...

WIENER NEUSTADT. Bereits zum fünften Mal wird dieses Jahr das Projekt Sportflöhe im Domkindergarten durchgeführt. Jeden Freitag kommen über 40 Kinder (werden in Kleingruppen aufgeteilt) in den Genuss einer polysportiven Bewegungseinheit mit viel Spiel und Action. Die SPORTUNION Wiener Neustadt möchte so den Kindern schon im frühen Kindesalter den Spaß an der Bewegung und an Sport vermitteln.

....Rauf auf den Tirolerkogel. Bei diesen Schneeverhältnissen, bittet der Triolerkogel, Allen das reinste Wintervergnügen. Egal ob mit den Wanderschuhen, Schneeschuhe, Tourenski und Bob.... Riesige Freude bereitet einem der Besuch des Triolerkogel`s. Von bauschigen/flockenigen Schnee bis hin zur Eislandschaft erlebt man diese Wanderung. Im Annabergerhaus ist es geradezu einladend zu Verweilen. Warm ist es in der Hütte und erst das kulinarische- nicht zu verneinen. Also rauf auf den Berg und...

Stundeninhalt: Aufwärmen mit leichten Koordinationsübungen, Kräftigungseinheit für Rücken-, Bauchmuskulatur aber auch Kräftigung für Ober- und Unterkörper, Mobilisations- und Dehnübungen, Abschluss mit einer Entspannungseinheit. - nur noch 10 er Block möglich! - Mitnahme in den nächsten Kurs! - z.B. Herbst 2012 – Frühjahr 2013 - Man hat also 20 Termine zur Verfügung um einen 10 er Block aufzubrauchen. - Dadurch jederzeit Neueinstieg möglich Kurskosten: Naturfreunde Mitglieder 10er Block € 20,--...

Gestartet bin ich vom Parkplatz aus... Schnee genug- würde man sagen. Aber auch schwierig zu fahren. Das waren meine ersten Gedanken. Rauf gehts immer einfacher. Aber was sich in den letzen Tagen hier abgespielt hat, ist fast nicht zu beschreiben. Durch den starken nassen Schneefall haben viele Bäume die Last nicht ausgehalten. Ein totaler Hürdenlauf war das heute. Die Abfahrt habe ich etwas abseits gewählt. Durch diese Wetter- Einfüße hat man auf dieser Höhe - eine fast unwirkliche...

...von Sägemühle-Annaberg zum Joachimsberg und zurück. Das Wetter war nicht so schön- sehr windig und zu schneien hat es auch angefangen. Trotz all dem- Bewegung tut dem Menschen gut. Wo: Annaberg, 3223 Wienerbruck auf Karte anzeigen