Bewegung

EFERDING. Wer möchte nicht möglichst lange gesund sein und ein aktives Leben führen? Menschen, die sich viel bewegen, schaffen dafür die besten Voraussetzungen. Eine Möglichkeit, regelmäßig aktiv zu sein bietet das Rote Kreuz: Am Dienstag, 23. Februar um 15 Uhr startet wieder der Kurs „Bewegung bis ins Alter, Bewegung zum Wohlfühlen“ beim Roten Kreuz in Eferding. Das Programm, das speziell auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt wird, beinhaltet leichte und dennoch wirksame...

PÖTTING. Über das Projekt „familienfreundliche Gemeinde“ wurden für die Schüler der Volksschule Pötting fünf sogenannte „Foot-Twister“ angekauft. Die Geräte sind innovative Fahrzeuge, die durch das Hin- und Herbewegen der Füße vorwärts fahren. Den Kindern soll somit Spaß an der Bewegung vermittelt werden. Eingesetzt werden die "Foot-Twister" im Turnunterricht und ab dem Frühjahr im Freien. In der „bewegten Jausenpause“ soll so der Bewegungsdrang der Kinder gestillt...

In der heurigen Saison (Oktober 2015 bis April 2016) können Familien erstmals mit der OÖ. Familienkarte im angenehmen Ambiente des Hallenbades Haibach mehr für ihre Gesundheit und ihren Körper tun: Schwimmen, planschen, einen Sauna-Aufguss genießen oder ganz einfach die Seele baumeln lassen. Die angenehme Wassertemperatur von 29 Grad Celsius lädt Jung und Alt zum Verweilen ein. Mehr Infos: www.haibach-donau.at / Rubrik Gemeinde(betriebe)

Sport jenseits der 60 tut Körper und Geist gut. Helene Schmutzhart aus Waizenkirchen trainiert mehrmals die Woche mit Senioren in Waizenkirchen, St. Thomas und Pollham. "Die sportliche Betätigung ist Balsam für die Seele. Körperliche Arbeit tut Körper, Geist und Seele gut", erklärt die staatlich geprüfte Seniorentrainerin. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, an einer der Turngruppen teilzunehmen. Das Angebot ist sehr individuell abgestimmt und ermöglicht auch Menschen mit...

„Nur wer vom Zustand des Tuns in den des Seins wechselt, hat Zeit, Sinn zu erfassen.“ Bewegung in der Natur ist ein Schlüssel – um das „Hier und Jetzt“ zu erfahren, sich auf sich selbst zu besinnen, die Wahrnehmung wieder zu schärfen und Potentiale freizusetzen. Sind wir von Sinnen? Gehen Sie dieser Frage gemeinsam mit Diplom-Lebensberaterin Martina Sturmberger bei ihrem neuen „Themen-Walk“ nach. Martina Sturmberger hat schon früh ihr soziales Engagement entdeckt. Als Diplom-Lebensberaterin aus...

BEZIRK. Am 26. Oktober findet ab 13.30 Uhr die erste "G’sundheitsroas" der Gemeinden Grieskirchen, Tollet und St. Georgen statt. Am Nationalfeiertag wird in ganz Österreich gewandert. Bei der "G’sundheitsroas" werden noch zusätzliche Gesundheitschecks angeboten. Blutzuckermessung und Blutdruckmessung werden vom Klinikum und dem Roten Kreuz Grieskirchen durchgeführt. Die Geschicklichkeitsstation am Tenniszentrum Grieskirchen wird durch den Alpenverein betreut. Am Tennisplatz Tolleterau gibt der...

Das Hallenbad Haibach ist wieder für Familien, Kinder, Senioren und Saunafreunde geöffnet. Genießen Sie die angenehme Wassertemperatur von 29 Grad. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, Ihren Körper oder genießen auch Sie einfach nur die Ruhe und Entspannung im Hallenbad bzw. in der Sauna der "Naturwunda" Gemeinde Haibach ob der Donau. Auch Saunafreunde können sich freuen: Dem Ruheraum wurde ein neuer Anstrich verpasst und gestaltet sich somit freundlicher und frischer. Aber auch...

ASCHACH. In der Volksschule Aschach, in der die Kinder täglich bis 16 Uhr betreut werden können, ist das ganze Jahr über viel los. In der Faschingszeit nahmen die Schüler am Faschingsumzug teil und lernten das amtierende Prinzenpaar kennen. Im März beteiligten sie sich an der Müllsammelaktion. Am Tag der Bewegung, am 30. April, fand ein Akrobatik-Workshop in der Schule statt. Den "Tag der Sonne", an dem ein Luftballonstart am Programm steht, begehen die Schüler am 9. Mai. Heuer wird es außerdem...

Ohne ausreichende Bewegung ist eine Gewichtsreduktion nur schwer zu erreichen bzw. das Normalgewicht zu halten. Das sagt Daniela Lugmayr, Sportwissenschafterin beim Land OÖ. Hier heißt es vielfach, auch im Bereich Bewegung eine Änderung seiner Lebensweise zu bewirken. Die wöchentliche Bewegungszeit sollte laut den österr. Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung mindestens 150 Minuten bei mittlerer Intensität (=Anstrengungsgrad), 75 Minuten bei höherer Intensität und zweimaliges...

2014 wird Günther Weidlinger als Lauf-Botschafter für die Sportunion Oberösterreich unterwegs sein. Der Jahresschwerpunkt 2014 "Brainrunning – Bewegung macht schlau" soll bei Kindern und Jugendlichen die Freude an der Bewegung und insbesondere am Laufen wecken. "Mit dem vierfachen Olympiateilnehmer Günter Weidlinger an der Spitze werden wir bei einer Vielzahl an Laufveranstaltungen, aber auch in Kindergärten und Schulen vertreten sein", so Union-Präsident Franz Schiefermair. "Ich freue mich auf...

Erstmalig wurden heute in Oberösterreich knapp 90 Kindergärten nach zweijähriger Gesundheitsförderungsarbeit zu „Gesunden Kindergärten“ ausgezeichnet. Das Zertifikat wird für eine ganzheitliche, qualitätsorientierte Bildungsarbeit vergeben und berechtigt die Kindergärten, sich zwei Jahre lang als „Gesunder Kindergarten“ zu bezeichnen. Nach Ablauf dieser Phase hat der Kindergarten die Möglichkeit, bei Einhaltung bzw. Weiterentwicklung der Qualitätskriterien diese Auszeichnung zu verlängern. "Es...

Viele Menschen finden in Sport und Bewegung Ausgleich zur Überlastung im Alltag. Yoga ist die ganzheitliche Fitness von Körper, Geist und Seele. "Die Körperübungen kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Die Lebensenergie wird in Zirkulation gebracht", weiß Birgit Söllinger - Markanovic von der "Bewegungslounge" Bad Schallerbach. "Verschiedene Angebote, von ruhig-meditativ bis sportlich oder therapeutisch bieten für jeden das Passende." Konzentrations- und Meditationsübungen...

HAIBACH. Unter dem Motto „Bewegung, Sicherheit und Spaß mit meinem Fahrrad“ organisierte die Damen-Radgruppe der Haibacher Radfreunde und die „Gesunde Gemeinde Haibach ob der Donau“ am 21. August 2013 einen aktiven Nachmittag am Rad für Kinder von 9 bis 15 Jahre. Die Kinder trainierten ihre Sicherheit und Bewegungsfreiheit am Rad mit dem geprüften Lehrwart Peter Plöckinger von Radsport Plöckinger anhand eines Sicherheitsparcours. „Kinder bewegen sich gern, sie haben Freude daran. Dadurch...

GRIESKIRCHEN. Eine gesunde, ausgewogene Jause ist ein wesentlicher Beitrag für das Wohlbefinden sowie die körperliche und geistige Ausdauerfähigkeit von Kindern. Zudem ist sie prägend für ihr zukünftiges Essverhalten. im Kindergarten der Borromäerinnen in Grieskirchen legen die Pädagoginnen außerdem großen Wert auf intensive Bewegungserziehung, um eine gesunde Gesamtentwicklung zu unterstützen.

Rund 250 Gäste konnte Sparkasse OÖ-Filialdirektor Georg Loimayer am 18. April im Schloß Parz, Festsaal in Grieskirchen begrüßen. Bürgermeisterin Maria Pachner und Sparkasse OÖ-Regionalleiter Robert Reif stellten sich den Fragen von Moderator Martin Burgholzer rund um das Thema "Bewegung". Als Gastvortragende konnte man die renomierte Gehirnforscherin Dr. Manuela Macedonia gewinnen. Sie beeindruckte die Gäste mit fundiertem Wissen über das menschliche Gehirn und vermittelte dieses komplexe Thema...

JEDEN MITTWOCH im Yogastudio in Peuerbach!!!!! 17:30 Uhr für Kinder bis 12 Jahren und ab 18:30 für Erwachsene Capoeira ist in Brasilien vor ca. 300 Jahren zur Zeit der Sklaverei entstanden. Die Sklaven entwickelten diesen Kampfstil aus den Tänzen, die sie aus Afrika mitbrachten. So wehrten sie sich gegen die tägliche Gewalt auf den Plantagen. Es handelt sich um ein athletisches Spiel bei dem Elastizität und Körperbeherrschung gefordert werden. Trotzdem ist es kein Wettkampf um Punkte oder mit...

GRIESKIRCHEN. 13 Personen sind bereits erfolgreich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit Beginn der Fastenzeit besteht wieder die Möglichkeit in einem weiteren Kurs bewegt, entspannt und mit Genuss zum Wohlfühlgewicht zu gelangen. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer Tipps und Anregungen, wie sie ihr Wunschgewicht erreichen können. Sie lernen Bewegungsformen kennen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind. Entspannungsübungen gegen Sorgen und Frust geben Kraft für den Alltag. Beim...