Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Karin Ziegner (Katholisches Bildungswerk), Albuin Neuner (Referat Natur und Erholung), Bürgermeister Georg Willi, Angelika Stegmayr (Katholisches Bildungswerk), Vizebürgermeister Johannes Anzengruber und Bischof Hermann Glettler. Bildnachweis: Diözese Innsbruck/Cincelli (Abdruck honorarfrei)​ | Foto: Ricarda Stengg
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Neuer "DenkSportWeg" für Körper und Geist
Perfekte Kombination aus Sport und geistigen Übungen

INNSBRUCK. Der neue "DenkSportWeg", der nördlich des Judenbühels am Schillerweg entlang durch den Wald Richtung Mühlau verläuft, bietet einen wertvollen Anreiz – vor allem für jene Menschen, die sich in der zweiten Lebenshälfte befinden – um das eigene Wohlbefinden in der Natur zu stärken. Bekannt ist, dass die Gesellschaft älter wird und ein Erholungsraum in Stadtnähe immer mehr an Bedeutung gewinnt. „Wir als Stadt erachten es daher als unsere Aufgabe, einen Beitrag dazu zu leisten und die...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
leichte Bedienung des Seniorenportals durch große Buttons | Foto: Verein Seniorenweb
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Einsamkeit war gestern - heute ist Seniorenweb!
Neues Online-Programm für ältere Menschen gestartet!

Am 1. Oktober 2018 startete der Verein Seniorenweb offiziell mit seinem Online-Programm für ältere Menschen. Neben verschiedenen Bewegungskursen (ua. auch Sitzgymnastik für alle mit körperlichen Einschränkungen), Denksport und Gedächtnistraining sowie Unterhaltung kann man auch an Live-Gesprächsrunden und Diskussionen teilnehmen.  Ziel ist es älteren alleinstehenden oder pflegebedürftigen Menschen eine Abwechslung und Teilhabe zu ermöglichen, um der Einsamkeit im Alter vorzubeugen. Das gesamte...

  • Wien
  • Döbling
  • Verein Seniorenweb
Nicht nur unser Körper, auch der Geist profitiert von regelmäßiger Bewegung: Eine Trainingseinheit wirkt aufs Gehirn wie eine Denksport-Übung – und fördert die gute Stimmung. | Foto: Daniela Matejschek

Der Methusalem Code – Teil 4: Bewegung macht Laune

Ob Sie Sport machen oder mit dem Hund rausgehen: Hauptsache runter von der Couch. „Wenn Sie keine Zeit für Bewegung haben, sollten Sie sich eine Menge Zeit für Ihre Krankheiten reservieren“, warnen Mediziner. Und diese Warnung ist durchaus ernst zu nehmen. Bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Darmkrebs, Brustkrebs sowie die Herzgesundheit hängen unmittelbar von der Bewegung ab. Sie wollen wissen wie alt Sie mit Ihrem jetzigen Lebensstil wahrscheinlich werden? HIER geht's direkt zum METHUSALEM...

  • Niederösterreich
  • Christian Trinkl

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