Bewegungsmangel

Beiträge zum Thema Bewegungsmangel

Peter Flatscher mit seiner neuen Multifunktionsliegen in seiner Praxis in Pettneu am Arlberg. | Foto: Elisabeth Zangerl
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Prävention und Rehabilitation
Peter Flatscher ist Physiotherapeut und Chiropraktiker

Der gebürtige St. Antoner ist so etwas wie „Der Spezialist am Bewegungsapparat.“ Als selbstständiger Physiotherapeut und Chiropraktiker umfasst sein Angebotsspektrum in seiner Pettneuer Praxis alles – von der akuten Schmerztherapie bis hin zur Behandlung nach operativen Eingriffen nach Sportverletzungen oder Knie- bzw. Hüftprothesen. Für MeinBezirk.at informiert er zum Thema „Bewegung am Arbeitsplatz“ und erklärt dabei, wie klassischen Volkskrankheiten, hervorgerufen durch Bewegungsmangel oder...

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Bei Schmerzen des Bewegungsapparates können Betroffene selbst aktiv gegen die Beschwerden werden. | Foto: BillionPhotos.com / Fotolia

Durch Bewegung dauerhaft schmerzfrei werden

Schmerzen des Bewegungsapparates haben ihre Wurzel in den allermeisten Fällen in der Muskulatur und den Faszien (Bindegewebe). Hier liegt aber auch oft die Ursache für Schmerzen, die augenscheinlich nichts mit dem Bewegungsapparat zu tun haben – dazu zählt beispielsweise die Migräne. Schuld daran ist zu einem großen Teil unser moderner Lebensstil, die Bewegung kommt heutzutage meist zu kurz. Häufig ist der Körper auch durch stark verarbeitete, vitalstoffarme Lebensmittel übersäuert, Stress und...

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Wird die Wirbelsäule einseitig belastet, streikt sie. | Foto: Picture-Factory/fotolia

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz

Rückenschmerzen kennt jeder von uns. Um ihnen vorzubeugen, sollte man Bewegungsübungen in den Alltag einbauen und auf einen gesunden Lebensstil achten. BEZIRK (ebba). „100 Prozent der Bevölkerung haben etwa ein- bis zweimal in ihrem Leben ein behandlungsbedürftiges Problem im Rücken“, weiß Walter Lindlbauer, Leiter der Abteilung Physiotherapie am Krankenhaus Braunau. Häufige Ursachen sind Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, vorwiegend sitzende Tätigkeiten sowie eine starke...

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