Ergonomie

Beiträge zum Thema Ergonomie

Ergonomischer Stuhl und Tisch können jederzeit rasch und flexibel an Alter und Größe des Schülers angepasst werden. | Foto: Mayr Schulmöbel

Gesundheit für Schüler in Scharnstein
Ergonomische Schulmöbel zum Wohl der Lernenden

Mayr Schulmöbel leistet mit individuell anpassbaren Stühlen und Tischen einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit von Schülern. SCHARNSTEIN. Der österreichische Marktführer in der Schulmöbelbranche Mayr Schulmöbel aus Scharnstein im Almtal fördert pünktlich zum Schulbeginn mit ergonomischen Tischen und Stühlen die Gesundheit der Schüler und erleichtert ihnen somit den Schulalltag. Auch beim Homeschooling liegen diese Möbel im Trend. Haltungsschäden drohenStudien zeigen, dass sich viel...

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  • Linda Hangweirer
Langes Sitzen kann Rückenschmerzen fördern. | Foto: Andrey_Popov / Shutterstock.com

Gesund im Büro
Wie sieht ein ergonomischer Arbeitsplatz aus?

Bürojobs und andere "sitzende" Berufe sind auf Dauer eine große Herausforderung für die Wirbelsäule. Um die Belastung im Rahmen zu halten, sollte man den Arbeitsplatz so ergonomisch wie möglich gestalten. Entscheidend ist eine aufrechte Sitzposition, bei der beide Beine am Boden sind. Bewegung zwischendurchDie Höhe des Sessels wird idealer weise so eingestellt, dass die Arme im rechten Winkel vom Ellbogen abbiegen. Wenn irgendwie möglich sollte man sich während des Arbeitstages mehrmals die...

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  • Michael Leitner
Arbeitspausen für kurze Wegstrecken im Büro, Dehnen oder einfache Gymnastikübungen helfen. | Foto: Robert Kneschke/Fotolia
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Auf gesunden Arbeitsplatz achten

Für die richtige Arbeitsplatzgestaltung bedarf es einiger Grundregeln ALTENBERG/LINZ (dur). Ergonomisch richtiges Sitzen ist Voraussetzung für beschwerdefreies Arbeiten und wirkt Ermüdung entgegen, sagt Michaela Sendlhofer, Vitalärztin aus Altenberg. Sendlhofer betreibt eine Praxis in Linz und ist als Arbeitsmedizinerin tätig. Ihren Klienten rät sie zu dynamischem Sitzen, das heißt die Sitzposition soll öfters gewechselt werden. Besonderes Augenmerk liegt auf der Sitzhöhe. Arme und Beine...

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  • Ruth Manzenreiter

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