Fasten

Beiträge zum Thema Fasten

Beim Suppenfasten kann man den Körper entgiften und dabei Gewicht verlieren. Professionelle Begleitung erhält man dabei von Claudia Kopp. | Foto: valya82 - stock.adobe.com/Privat

Wolfsberg
Mehr Wohlbefinden und Gewichtsverlust durch Suppenfasten

WOLFSBERG. Das Suppenfasten ist nicht nur eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, sondern auch eine Chance, den Körper zu entgiften und das Wohlbefinden zu steigern. Die Lavanttaler Ernährungsberaterin Claudia Kopp veranstaltet von 2. bis 10. März Suppenentlastungstage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Darin enthalten sind neun geführte Suppenentlastungstage, ein Rezeptbuch mit genauen Anleitungen und Rezepten und ein Infoabend, bei dem die Rezepte und der Ablauf genau besprochen...

  • Kärnten
  • Lavanttal
  • Daniel Polsinger
Milchprodukte sollte man beim Fasten weglassen. | Foto: brebca/panthermedia
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Körper entgiften, inneres Gleichgewicht finden
Fasten befreit Körper und Geist

Am Aschermittwoch beginnt traditionell die Fastenzeit. Viele von uns nehmen das als Anlass für den bewussten Verzicht auf Genussmittel. Heil - und Intervallfasten helfen beim Abnehmen und scheinen vor Diabetes, Krebs und anderen Zivilisationskrankheiten zu schützen. Die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Verzicht auf Nahrung bestätigt auch die MedUni Graz. Was macht Fasten mit unsDer freiwillige Verzicht auf bestimmte Nahrung reinigt den Körper von innen, hilft negative Gedanken loslassen...

  • Linz-Land
  • Lieselotte Hemetsberger

Infoabend: Mysterium "gesunde Ernährung" mit Thomas Wagenhofer und Michael Holler

Entdecke das Feld der gesunden Ernährung, Deinen inneren Helfer und die Rhythmen Deines Körpers! Man nehme 5 Elemente, etwas Ayurveda, eine Menge Hausmannskost, dazu Fast Food, 5mal am Tag Obst und Gemüse, Fleisch oder doch keines, glücksbringende Schokolade, Rotwein und Kaffee, mische alles kräftig mit Werbung sowie Fanatismus und fertig ist die Verwirrung. Wer kennt sich noch aus? Und wie bringen wir Klarheit in das Mysterium "gesunde Ernährung"? Kann und darf gesunde Ernährung überhaupt...

  • Baden
  • Michael Holler

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