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Der Selbstverteidigungsverein Wien bietet in Floridsdorf erstmals Kurse für Frauen von Frauen an. FLORIDSDORF. Viele Frauen waren schon einmal in der Situation: Man ist nachts alleine unterwegs und hat ein ungutes Gefühl, wenn einem jemand begegnet. In solchen Momenten ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und zu wissen, wie man im Notfall reagiert. „Jede Frau sollte sich selbst in einer Notsituation verteidigen können“, ist Obfrau Senay Schöberl überzeugt. Deshalb bietet sie seit September...

MATTERSBURG. Regina Haider-Lorenz eröffnet am Weltfrauentag, dem 8. März, „Delphina – Fitness & mehr für Frauen.“ „Delphina“ steht mit einem umfangreichen Angebot in verschiedensten Bereichen rund um die Fitness mit ausgebildeten Trainerinnen, im Gebäude des ehemaligen Curves-Fitness Studios, mit Tat und Rat zur Seite. Unter dem Motto „Es gibt nur einen Menschen,der dein Wohlbefinden und deine Fitness verändern kann: Du!“, laden Haider-Lorenz und ihre fünf Fitnesstrainerinnen zu einem...

Mrs.Sporty Leopoldstadt sagt 1.825 Mal DANKE für jeden einzelnen Tag! Constanze Richter blickt mit ihrem Team auf fünf Jahre in Wien Leopoldstadt zurück. „Wir begleiten und unterstützen unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Energie, zu ihrer Wohlfühlfigur oder zu einem schmerzfreien Leben. Jeden Tag helfen wir tollen Frauen durch mehr Bewegung ihren Alltag besser zu meistern. Die Bedürfnisse der Frauen stehen bei uns immer im Mittelpunkt. Seit wir die PIXFORMANCE Smart Trainer eingeführt...

VÖCKLABRUCK. „Ich trainiere jetzt fast vier Jahre bei Mrs.Sporty und freue mich jedesmal auf das Training. Mrs.Sporty gehört zu meinem Leben und lässt sich durch die kurze effektive Trainingsdauer gut in den Alltag einbauen“, meint Gisela L. „Das Training macht super Spaß und gibt mir mehr Energie für die Schule“, strahlt Lisa H. Außerdem haben die beiden in den letzten Monaten zusammen 15 Kilogramm abgenommen und fühlen sich fitter und gesünder als je zuvor. Reservieren auch Sie sich ein...

Am 8. September 2013 erlebte das Burgenland eine Premiere, als in Frauenkirchen über 400 Läuferinnen an den Start des ersten Burgenländischen Frauenlaufes gingen. Heuer sollen es noch mehr Teilnehmerinnen werden, zeigen sich Frauenlandesrätin und Mitinitiatorin Verena Dunst, Organisationsleiterin Ruth Schneeberger, Christa Prets, Vorsitzende des Vereines „100% Sport“, und die Leiterin des Referates für Frauenangelegenheiten, Karina Ringhofer, optimistisch. Das Quartett stellte in Eisenstadt die...

Am Freitag, 13.06.2014 von 9.00 bis 19.00 Uhr lädt Mrs.Sporty - der beliebte Frauensportklub in der Herzog Leopold-Strasse - zu einem Tag der offenen Tür und bietet damit eine Super-Gelegenheit, sich über das erfolgreiche Sport-Konzept zu informieren. Ganz ungezwungen und in angenehmer Atmosphäre kann man an diesem Tag über seine Ziele und Wünsche, was Sport und gesundes Leben betrifft plaudern. Am besten meldet man sich dann gleich für ein Probetraining an! Für die ersten 20 Neumitglieder gibt...

Rückbildung ist sehr wichtig für JEDE frischgebackene Mama sowie generell jede Frau, denn ein wohltrainierter Beckenboden schützt vor Inkontinenz, hält die inneren Organe an ihrem Platz und sorgt für eine schöne aufrechte Haltung. Rückbildung wird aber von vielen als lästig empfunden - das muss nicht sein! Ich zeige Dir effektive Übungen für die Zeit nach dem Wochenbett, die Deinen Körper rundum kräftigen (Bauch, Beine, Po, Rücken...), Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen sowie...

Mit einer gelungenen Jubiläumsfeier am 5. April wurde auf den 5. Geburtstag des Frauensportclubs angestoßen Ursula Targler, Geschäftsführerin von Mrs. Sporty Mödling, feierte mit Freunden, Mitgliedern und Mitarbeitern in lockerer Atmosphäre das Jubiläum, aber vor allem die persönlichen Erfolge, die Sie erlangt haben. "Das Geheimnis hinter diesen Erfolgen ist vor allem die konstante, persönliche Betreuung und die familiäre Atmosphäre", ist Ursula Targler überzeugt. "Es macht Spaß, seine Ziele zu...

MEIDLING. Fitness-Trainerin und "Mrs. Sporty"-Filialleiterin Heidi Sansenböker erklärt, wie man in fünf Schritten fit wird: • Genug trinken: Mindestens zwei Liter pro Tag sollten es sein. Das kurbelt den Stoffwechsel an. • Ernährung: Drei Mahlzeiten am Tag essen mit einer Pause von vier bis sechs Stunden. Crash-Diäten sind ein No-Go. Sonst beginnt der Körper, Fettreserven anzulegen. • Motivation: Realistische Ziele stecken und sich nicht unter Druck setzen. • Stress: Psychische Belastung macht...

“Sky-Boxing” nur mit “Fitness” gleichzusetzen, wäre mehr als eine Untertreibung. Renommierte Sportwissenschaftler bestätigen, dass es kein anderes Training gibt, das so viele Muskelgruppen anspricht wie die Kombination aus Kickboxen und Aerobic-Fitness-Programmen. Kein anderes Training auf der Welt bietet vergleichbar schnellen und konzentrierten Fettabbau. Nirgendwo sonst werden Schnellkraft, Ausdauerkraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen so perfekt geschult...

MÖDLING. Seit mehr als 25 Jahren wissen Frauen das umfangreiche Angebot des Fitnessstudios „Lady Fit“ in der Innenstadt zu schätzen. Am 13. September wurde die bekannte und bewährte Einrichtung als gemeinnütziger Verein offiziell wieder eröffnet. Obfrau Ulli Loest konnte zahlreiche Freunde und VertreterInnen des Gemeinderates mit Bürgermeister LAbg. Hans Stefan Hintner an der Spitze in den Räumlichkeiten im Herzoghof (offizielle Adresse: Freiheitsplatz 7/8) begrüßen. Dort wird unter dem Motto...

RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. Hinkommen und mitmachen: Ab sofort finden jeden Montag ab 18 Uhr Lauftreffs statt. Los geht’s am Meidlinger Tor in Schönbrunn. Auch Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Beim Grundlagentraining wird in mittlerem Tempo zusammen mit einer Trainerin gelaufen. Einen Klick wert! Nähere Infos zu den Lauftreffs in den Bezirken finden Sie auch im Internet unter oesterreichischer-frauenlauf.at

FRAUEN YOGA in der Yogabase ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Freitag, 16.00-17.30 Uhr Yogabase, Breitenfurterstraße 376/10/4, 1230 Wien Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at...

Jiu Jitsu - Goshindo - Selbstverteidigung Fitness & Selbstbewusstsein für Jedermann Erlernen Sie mit dem 2fachen Europameister Wolfgang Scheifinger die sanfte Kunst der Selbstverteidigung verbunden mit Fitness, Bewegung sowie der Stärkung des Selbstbewusstseins. Ab nun wird jeden Freitag der Kampfsport in all seinen Facetten und für alle Altersgruppen im Neuem Karl Koller Saal in Neurisshof zugänglich gemacht. Die Trainingseinheiten sind eine Entdeckungsreise – der Jiu Jitsu Weg lässt Geist und...

Mrs. Sporty Horn - Wienerstr. 49,3580 Horn (ehem. Kwasniok) - startet am 22./23.09.12 sein VORVERKAUFSANGEBOT! Jetzt starten und -100% Startpaket sparen. Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 0660/164 50 30 oder www.mrssporty.at/club618 Wann: 23.09.2012 10:00:00 bis 23.09.2012, 17:00:00 Wo: Mrs. Sporty Horn, Wiener Straße 49, 3580 Horn auf Karte anzeigen

Ein schweißtreibendes Workout mit einfachen Elementen aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwon-Do oder Kickboxen, bei dem Männer wie Frauen voll auf ihre Kosten kommen! Turnsaal der VS Höfen; 5x ab Mittwoch, 28.3.2012, 18:30 bis 19:30 Uhr; Kosten: € 25,-- (am ersten Kursabend einzuzahlen); Kursleitung: Barbara Winkler; Anmeldung bei Claudia Reichel unter 0650 912 1001 oder an clau72@gmx.at; Wann: 28.03.2012 18:30:00 Wo: Volksschule, Hauptstraße 24, 6604 Höfen auf Karte anzeigen

Im März sammelt CURVES Mattersburg Lebensmittel für Bedürftige, welche über das Rote Kreuz zur Verteilung an notdürftige Menschen aus dem Bezirk gebracht werden. Neueinsteigerinnen ersparen sich, im Tausch gegen eine Tasche voller Lebensmittel, im März die Einschreibgebühr! Die beiden BILLA Filialen in Mattersburg unterstützen die Aktion und bereiten befüllte Taschen für neue CURVES-Mitglieder vor. „Ich hoffe, mit diesem großartigen Angebot, vielen Menschen denen es an Lebensmitteln und damit...

Duo-Fit in den Winter heißt die neue NEWBODY Damen-Aktion im gleichnamigen Fitnessstudio für Frauen! (in Tulln und 2x in Wien) Zu Weihnachten doppelt effektiv! Eine Fitnesscard für Dich und eine für deine Freundin, Schwester, Mutter, ... um nur a´19,90 pro Monat! Also zum halben Preis! So lockt NEWBODY die Damen im Doppelpack zur Fitness und Figurformung. ... und zusätzlich -50 Prozent auf je einen 10er-Block Spezialgeräte! ROLL, Rollen-/ Bandmassage EUR 44,95 VACUUM Unterdrucktraining EUR...

Wo: Newbody, Frauentorgasse 9, 3430 Tulln an der Donau auf Karte anzeigen

Zur Eröffnung einer neuen Mrs. Sporty-Filiale auf der Hirschstettner Straße gab es die Möglichkeit zu einem Probetraining. Stündlich fand sich eine Gruppe von Frauen, die das von Stefanie Graf und einem Expertenteam entwickelte Sport- und Ernährungsprogramm ausprobierten. Anfängliche Berührungsängste wurden gleich beseitigt, da sich die Damen unter sich in einem angenehmen weiß-rosa Ambiente und persönlicher Betreuung wohl fühlten. Selbst die Geräte wirken nicht so bedrohlich wie in einem...

Möglichkeiten aus altbewährter Volksmedizin die Jahres des Wandels physisch und seelisch gut zu überstehen und sogar Kraft und Selbstsicherheit aus ihnen zu schöpfen. Vortrag und Austausch in der äußerst angenehmen Atmosphäre der Naturpraxis Schlossgasse in der Hauptraße 40 in Maria Enzersdorf (Eingang Schlossgasse). Wann: 24.02.2011 19:00:00 Wo: Naturpraxis Schlossgasse, Hauptstraße 40, 2344 Maria Enzersdorf auf Karte anzeigen