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Das Team des Fitnessstudios „Fitnesspalast“ nutzte den Lockdown für einige Veränderungen.  In dem beliebten hardcore Studio in Eisenstadt fielen Wände. Es wurde gepinselt und gebohrt, so dass sich bestehende und zukünftige Mitglieder nach hoffentlich baldiger Beendigung des aktuellen Lockdowns beim Training noch wohler fühlen, als schon zuvor.

BEZIRK WIENER NEUSTADT/BEZIRK NEUNKIRCHEN. Zwei Männer, die im Fitness-Studio "M-Fitness" trainierten, wurden positiv auf das Coronavirus getestet. Sie könnten möglicherweise 717 weitere Sportler angesteckt haben. Zwei Trainierende im Wiener Neustädter Fitness-Studio "M-Fitness" in der Stadionstraße sind positiv auf das Corona-Virus getestet worden. Da die beiden Männer möglicherweise ansteckend waren, während sie im Studio trainiert haben, gibt es 717 Personen, die nun seitens des...

Das Workout der Zukunft setzt nach und nach nicht nur auf körperliches, sondern auch auf mentales Training. Fitnesstrends entwickeln sich nach und nach verstärkt in Richtung Wellness. Beim Workout geht es schon lange nicht mehr darum, der Beste oder Stärkste zu sein, vermehrt rückt neben dem körperlichen Wohlbefinden auch die seelische Gesundheit in den Vordergrund. Yoga und Pilates Besonders die Sportarten Yoga und Pilates verknüpfen diese beiden Aspekte miteinander. Es geht darum, im Moment...

Die Ausgangsbeschränkung macht den Weg in Fitness-Studios, zum Personal Trainer oder in die Yoga-Stunde derzeit obsolet. BEZIRK EISENSTADT. Deswegen wagt so manch Anbieter aus dem Bezirk den umgekehrten Weg und kommt über das Internet in die Wohnzimmer der Sportbegeisterten. Yoga über Laptop, Telefon oder Tablet Über die Onlineplattform „Zoom“ bietet Iris Enz derzeit Yoga, Thai Massage Workshops und auch Coaching als Lebens- und Sozialberaterin an. „Die Yogaklassen laufen wie normale Offline...

Normalerweise kommen die Leute zu Wolfgang Reiterer, um sich fit zu halten. Doch in Zeiten wie diesen ist alles etwas anders. EISENSTADT. Seit Mitte März ist das Fitnessstudio Athletic's Reiterer in der Eisenstädter Mattersburger Straße geschlossen. Um den Menschen trotzdem die Möglichkeit eines regelmäßigen Trainings zu ermöglichen, hat Wolfgang Reiterer nun sein Fitnessbuch im Internet veröffentlicht. Etwas zurückgeben „Die Leute können ja nun nicht ins Studio kommen. Nun haben sie trotzdem...

Über die Wichtigkeit von altersgerechtem (Muskel-)Training und die richtige Ernährung informierte Wolfgang Reiterer auf Einladung des Eisenstädter Seniorenbeirates kürzlich zahlreiche Interessierte. Reiterer, Inhaber des Athletics Reiterer in Eisenstadt und selbst erfolgreicher Sportler sowie geprüfter Sport- und Ernährungsberater, wies u.a. darauf hin, dass alle Muskeln, die nicht genützt werden, verkümmern. Schmerzen durch Überlastung großer Muskeln können dann auftreten, wenn diese die...

EISENSTADT. Seit bereits einem Jahr haben Frauen in Eisenstadt bei Mrs. Sporty die Möglichkeit, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.  Das besonders effiziente, abwechslungsreiche und flexible Training im Frauen-Fitnessclub in der Josef-Reichl-Gasse bietet erweiterte Öffnungszeiten und Zusatzservice durch einen digitalen Smart Trainer. Training mit Spaßfaktor „Pixformance ist die Revolution im Fitnesstraining. Die Trainer können damit noch besser auf die Ziele der Frauen oder ihre...

NEUFELD. Über 70 Neufelder waren beim Startschuss von „Walken, gehen, laufen“ vergangene Woche mit dabei. Noch bis 20. November steht jeweils Dienstags in Neufeld um 17 Uhr Walken und um 18 und 19 Uhr Laufen am Programm. Kostenfreie professionelle Betreuung Kostenfrei werden die drei Gruppen von der diplomierten Body- und Vitaltrainerin Sonja Flandorfer betreut. Das Projekt wurde von neufeldKultur ins Leben gerufen, Stadtrat Kurt Strametz hofft nach einem gelungenen Start auf eine Fortsetzung...

HORNSTEIN. „Bewegt im Park“ ist das neueste Angebot zur Gesundheitsförderung in Hornstein. Die Aktion startet am 4. Juni mit Fitness-Trainerin Andrea Trapichler. Verschiedene Schwerpunkte „Jeden Montag wird Andrea Trapichler die Hornsteiner auf der Reitschule für mehr Bewegung motivieren“, erklärt Bgm. Christoph Wolf. Dabei sollen abwechselnd Zumba, Dancehall und Bodywork als Schwerpunkte angeboten werden. Die Einheiten werden jeweils um 17.30 – wetterunabhängig – angeboten.

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Am Samstag 8.4. 2017 gabs endlich die Eröffnung der Just-Moving-Box in Eisenstadt (Blütenstraße) Nun ist es jeden Samstag von 10:00 - 11:00 möglich an einem Outdoor-Training unter der Leitung der Outfit-Trainerin Anita Sturc teilzunehmen. Gemeinsam wird dabei für jedes Alter und jedes Trainingslevel ein Kraftzirkel aufgebaut und sowohl an der Kraft und Haltungsprävention sowie an der Ausdauer gearbeitet.... Nähere Infos dazu gibts auf der Homepage des Sportvereins Just-Moving Sportunion...

Bewegungs-Tanz Einheit mit lateinamerikanischer Musik - leichte Schritt-Kombinationen - für Jeden geeignet Wann: 26.07.2017 ganztags Wo: Turnsaal der Volksschule, Schulgasse, 7053 Hornstein auf Karte anzeigen

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Bald ist es wieder soweit – mit den kommenden Monaten steht auch die Zeit des großen Schlemmens vor der Tür. Sport alleine bringt zwar keinen schnellen Diät-Erfolg, er ist jedoch ein erster Schritt im Kampf gegen die Speckröllchen auf den Hüften. Harte Zeiten Viel essen und wenig Bewegung – das ist wohl die Tagesgestaltung vieler, jetzt wo die Tage immer kürzer werden. Denkbar ungünstig, weil oftmals die Reduktion der Sonnenstunden mit einer Vermehrung der zugeführten Kalorien korreliert. Sport...

Fitness Health & Dance Verein Mörbisch am See KOSMISCHER TANZ -FREIES TANZEN (SURYA) Freitag 16.09,2016 Uhr 18.00h -19.00h Preis für 10 Einheiten € 100.- (1 Std) Wo: NEUBAUGASSE 18, 7072 Mörbisch/See Tanz ist eine natürliche Ausdrucksform jeder Tänzer/in folgt seinen eigenen inneren Impulsen. In weiterer Folge lernen wir die 5 Rhythmen kennen genannt „Welle. Wir tauchen ein in verschiedene Kulturen wo diese Art des Tanzes Normalität ist. Wenn du wirklich eine Zeitlang tanzt, fängst du an mit zu...

Verein Fitness Health & Dance Mörbisch BOLLYWOOD-DANCE WORKOUT mit Surya "BOLLYWOOD MACHT GLÜCKLICH" Donnerstag, 15. 09 18h -19h Preis für 10 Einheiten € 100.- Wo: NEUBAUGASSE 18 7072 Mörbisch/See BOLLYWOO (Dance) kombiniert aus „Bombay“ & „Hollywood“ - ist ein beschwingter, fröhlicher u. farbenprächtiger Tanzstil. Grundschritte und typische Tanzelemente werden zu kurzen Bewegungssequenzen zusammengefügt. Tauchen wir gemeinsam in die Lebendigkeit und Lebenslust und lassen uns mitreißenden von...

Verein Fitness Health & Dance Mörbisch YOGA mit SURYA DONNERSTAG 15.09.2016, 19:00 - 20:30 Preis für 10 Einheiten € 130.- (1,5Std) Wo: NEUBAUGASSE 18 7072 Mörbisch/See Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren YOGA als ganzheitliches Sein (GANZ SEIN) Āsanas, Prāṇāyām (Atemübungen), Mudras, Meditation und vieles mehr laßt uns gemeinsam eintauchen, erkunden, erspüren was „Yoga“ wirklich ist. Für jung & alt....

Viele Frauen wünschen sich eine schlanke, aber dennoch sportliche Figur. Dazu gehören auch gut definierte Beine sowie ein "Apfelgesäß". Folgende Übungen können auf dem Weg zu Traumpo und -beinen helfen. Die Kniebeuge (Squat) gilt als eine der effizientesten Übungen für starke Beine und wohlgeformten Po, insbesondere Oberschenkelvorderseite, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken werden dabei beansprucht. Wer mit Squats die Oberschenkelinnenseite trainieren möchte, kann die sogenannte Sumo-Variante...

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

EISENSTADT. Bewegt im Park – das sind kostenlose Bewegungskurse, die in öffentlichen Parks stattfinden und von professionellen Trainern geleitet werden. Kostenlose Sporteinheit Seit kurzem gibt es dieses Angebot auch in Eisenstadt: Unter Anleitung von Andrea Trapichler, organisiert vom Verein Union Fit im Land und der Sportunion Burgenland, gesponsert vom Hauptverband der österr. Sozialversicherungsträger, können Sport- und Tanzbegeisterte und alle, die es noch werden wollen, jeden Montag von...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...