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Hier finden Sie wöchentliche Termine aus den Bereichen Gesundheit und Fitness und den Ärztenotdienst. BewegungWöchentlich NEUSTIFT: Mittwochswanderung, Treffpunkt: Gemeindevorplatz, 13 Uhr, jeden Mittwoch.ROHRBACH-BERG: Lauf- und Walktreff, Treffpunkt: Jausenstation Mosthütte, 19.30-20.30 Uhr, jeden Mittwoch (April - Oktober) ROHRBACH-BERG: Rad- und Mountainbike-Treff, jeden Donnerstag, Treffpunkt: 18 Uhr am Hanriederparkplatz, gefahren wird in vier verschiedenen Gruppen zwischen 20 und 40...

Kostenloser Vortrag: Leben ist Bewegung, der Mensch war und ist immer ein Bewegungswesen. Allerdings bewegen wir uns immer weniger. Hat der Urmensch noch geschätzte 20.000 Schritte pro Tag zurückgelegt, so bewegen wir uns heute oft nur mehr 1–5 % davon. Das hat Nachteile für unsere gesamte Gesundheit. Bewegung reguliert viele Stoffwechselvorgänge, den Verdauungsapparat, den Knochenstoffwechsel, das Hormonsystem und natürlich auch den gesamten Bewegungsapparat. Bewegung soll Ihnen aber auch...

Um im Sommer in optimaler körperlicher Verfassung zu sein, ist auch im Winter Training wichtig. SCHWERTBERG. Der Frühling naht und das bedeutet, dass für die Sommerfigur nicht mehr lange Zeit bleibt. Gerade in der kalten Jahreszeit können sich aber viele Menschen nicht zum Sport motivieren. Eine gute Alternative zum Outdoor-Sport ist der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio. "Im Winter ist die Überwindung, draußen Sport zu treiben, oftmals groß. Das Training im Studio ist demnach die logische...

BAUMGARTENBERG. Alle Jahre wieder klagen viele Menschen über dasselbe Problem: Weihnachtsspeck. Gerade an Weihnachten schlägt man gerne kulinarisch über die Stränge. Die Rechnung wird einem dann im neuen Jahr auf der Waage präsentiert. Ob die zusätzlichen Kilos nun tatsächlich über die Feiertage entstanden sind oder sich schleichend im Laufe des vergangenen Jahres angehäuft haben – das neue Jahr scheint ein guter Anlass zu sein, etwas dagegen zu unternehmen. "Mit der richtigen Ernährung macht...

GROSSRAMING. Bürgermeister Leopold Bürscher unterstützt begeistert die neue Aktion „Oberösterreich nimmt ab“ der BezirksRundschau. Er hatte bereits vor drei Jahren nach gesundheitlichen Problemen beschlossen, abzunehmen und mehr auf seine Gesundheit zu schauen. In den vergangenen Wintermonaten nahm er am wöchentlichen Männerturnen teil, und ab sofort ist für ihn das Langsamlaufen ein Fixpunkt. Treffpunkt ist jeden Dienstag um 18.30 Uhr bei der Hauptschule. „Jeder kann mitmachen“, sagt der...