Gesund und Fit

Michael Biber, Forchach: „Wandern, spazieren gehen und radeln, wenn es soweit ist!“ Ingrid Meßmer, Reutte: „Ich gehe regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung, viel Bewegung und wandern!“ Alexandra Nehmert, Reutte: „Fastenzeit! Ich habe zu fasten begonnen, und mache ein bisschen Yoga und Pilates!“ Kurt Wendlinger, Weißenbach: „Radeln, spazieren, Touren gehen und mindestens alle zwei Jahre zur Vorsorge!“ Jörg Sticker, Deutschland: „Über die Ernährung und den Sport, wenn es die Zeit erlaubt, dann Ski...

Ein neues Gesundheitsprojekt in der Region Weiz sorgt für bessere Gesundheitsvorsorge in den Unternehmen und trägt zur Vernetzung bei. Wenn es den Mitarbeitern gut geht, dann geht es auch dem Unternehmen gut. So die Conclusio der Projektteilnehmer beim neuen Pilotprojekt: "Gesund und Fit im digitalen Wandel: Betriebliche Gesundheitsförderung für Kleinst- und Kleinbetriebe in der Stadtregion Weiz". Das Gesundheitsproket des Innovationszentrums W.E.I.Z. soll gemeinsam mit der Firma Vivum,  dem...

BEZIRK. Zu Beginn der Corona-Pandemie gab es bei vielen Menschen zahlreiche Vorsätze und Motivationen. Mehr Zeit, mehr Sport, weniger Stress und gesünder leben, das sind normalerweise Vorsätze für das neue Jahr. Tatsächlich sind viele Menschen mehr zur Ruhe gekommen und hatten Zeit um nachzudenken, was ihnen wichtig ist und was sie eventuell verändern wollen.  Die BEZIRKSBLÄTTER fanden heraus, dass unser 'beschleunigter' Lebensstil etwas gebremst wurde und nun mehr auf die Gesundheit geachtet...

Auch heuer findet im Seminarhaus VICO, Greutschach, Griffen das bewährte Seminar "Wald- und Wiesenapotheke" mit Ursula Gerhold, einer erfahrenen Apothekerin und Kräuterfrau, statt. Wald- und Wiesenapotheke (Sa, 11. & So, 12. Aug. 2018) In diesem Seminar widmen wir uns dem wilden Kräutergarten der Natur und den Schätzen und Möglichkeiten, die dort darauf warten, bei einer aufmerksamen Wanderung durch Wiesen und Wälder von uns entdeckt und freudig genützt zu werden. Über alle Stufen von ganz...

Lang, lang ist es her, dass am Silvesterabend die allerbesten Vorsätze gefasst wurden. Schon wieder im alten Trott? Noch ist es nicht zu spät für einen "Kurswechsel". Was am Beginn des neuen Jahres vielleicht allzu leichtfertig ausgesprochen wurde – "Jetzt stelle ich endlich meine Ernährung um" oder "Schluss mit dem Couch Potatoe-Dasein" – ist nun am 38. Tag des Jahres vielfach schon wieder dem Ausredenteufel zum Opfer gefallen und in Vergessenheit geraten. Die WOCHE hat mit der Grazer...

Fitness, Yoga, Ernährung nach Ayurveda oder Service für Ohren und Zähne: Die Innenstadt hat viel zu bieten. Um sich zu erholen und etwas für die eigene Gesundheit und Schönheit zu tun, muss man keinen Wellnessurlaub buchen – man kann sich auch im Herzen von Graz gut umsorgen lassen. Fit und entspannt Wie wäre es etwa mit einem Fitnesstraining in 15 Minuten während eines Stadtbummels? Möglich ist das im Fitnesscenter "Alive 656" in der Griesgasse 12: "Unser Training geht in die Tiefenmuskulatur...