gesund

Starten Sie voll motiviert in den Frühling mit Ratschlägen von "Best Fitness"-Experten.   SCHEIBLINGKIRCHEN. Unsere Muskeln sind unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Die Eiweißwunder sind Kraft- und Energiespender, Gesund- und Schlankmacher, Jungbrunnen und Hausapotheke zugleich.  "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gezieltes Krafttraining Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Osteoporose lindern und Rückenschmerzen oder sogar Krebs vorbeugen kann." Martin Wirth "Bei intensiver...

Bei Übergewicht ist abnehmen angesagt - aber reicht es einfach nur Gewicht zu verlieren? Wer gesund abnehmen will sollte Körperfett verlieren und keine Muskulatur. Leider ist meist auch viel Muskelmasse betroffen, besonders bei Crash Diäten die eine rasante Gewichtsreduktion versprechen. Ein fataler Boomerang. Dazu sollte man wissen, dass ab einem Alter von 30 auch ohne Diäten und falsche Ernährung sukzessive die Muckis weniger werden wenn nichts dagegen unternommen wird. Werden Muskeln nicht...

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht! Abnehmen ist für viele Menschen ein leidiges Thema. Mit diesem Kurs soll Interessierten eine Gewichtsreduktion ermöglicht werden. Bei Kneipp steht eine moderate Ernährungsumstellung im Zentrum, aber auch die emotionale Seite des Essens, die Unterstützung durch Kneipp, sowie Bewegung und Heilpflanzen gehören dazu. In zehn wöchentlichen, locker gestalteten Kurseinheiten begleite ich Sie in ein leichteres Leben. Kursbeitrag: € 110,- Kneipp-Aktiv-Club...

Wo: LW Ernährungsberatung, Gärtnergasse 1, 2230 Gänserndorf auf Karte anzeigen

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Martina Backhausen präsentiert: "Essgewohnheiten verändern" Wie man Ernährungsverhalten verändern kann, zeigt die Diätologin Martina Backhausen in über 70 Fallbeispielen. Lernen Sie die 6 Persönlichkeitstypen des PCM-Models kennen und schlagen Sie neue Wege ein. Erkenne Dich selbst und iss dich gesund! Martina Backhausen wird unterstützt von den beiden PCM Coaches Uwe Reiner-Kolouch und Roman Frimmel Wann: 14.04.2016 19:00:00 Wo: Thalia Mariahilfer Straße 99, Mariahilfer Str. 99, 1060 Wien auf...

Unser Körper benötigt Vitamine für viele lebenswichtige Funktionen. Saisonales Obst und Gemüse versorgen uns das ganze Jahr über mit Vitaminen und bringen natürliche Abwechslung in den Speiseplan. Wer auf sein Gewicht achtet oder abnehmen will, der sollte verstärkt zu Obst und Gemüse greifen. Im Internet findet man viele köstliche Rezepte und Tipps, vom Smoothies bis zu Aufläufen.

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse startet jetzt ein langfristiges Abnehmprogramm. Zu Beginn werden fünf Gruppensitzungen in 14-tägigen Abständen abgehalten. Im Anschluss daran folgt eine Weiterbetreuung mit sieben Terminen im Abstand von drei bis fünf Wochen. Die Gesamtdauer des Programms erstreckt sich dadurch über einen Zeitraum von zehn Monaten. Für die Teilnehmer wird auch ein begleitendes Bewegungsprogramm angeboten, welches man in Anspruch nehmen kann falls man dies möchte....

Die Feiertage haben lecker und vor allem üppig geschmeckt. Darum gibt´s im Jänner Powerfood. Gesunde Rezepte voller gesunder Zutaten für einen schlanken und fitten Start ins neue Jahr. Wir backen hausgemachtes Vollkornbrot aus Dinkelmehl mit Activia Joghurt und Haferflocken. Schmeckt nicht nur zum Frühstück, sondern auch als gesunder Snack mit etwas Butter oder Gemüse belegt. Hier geht´s zum Rezept für selbstgebackenesHaferflocken Joghurt Vollkornbrot...

In 12 Tagen den Körper entschlacken und formen mit der TCM-Getreide-Entschlackungskur! Ohne zu hungern, können Sie somit auch auf gesunde Weise, Gewicht verlieren. Infoabend: Mo. O5.03.2013 um 19 Uhr Seminarhaus Koglhäusl - Lettenstraße 82, Neuzeug Anmeldung zum Infoabend erbeten, bis 02. März 2012 unter 0680-3148435 Anmeldung für die Kur am Infoabend! Veranstalter: Sabine Klausberger Dipl. 5 Elemente Ernährungsberaterin www.tcm-klausberger.at Wann: 05.03.2013 19:00:00 Wo: Koglhäusl,...

„Der gesunde Weg zur Wunschfigur - Körper & Geist im Einklang“ Informationsabend am Freitag, 25.01.2013, 18-20 Uhr im Perfect-Forms-Studio „Bringen Diäten Erfolg? - Light-Produkte im Test!“ Vortrag von Kerstin Sagmeister, Dipl. Ernährungstrainerin „Schlank sein beginnt im Kopf“ Vortrag von Johann Schweifer, Heilpraktiker n.deutschem Recht Freuen Sie sich auf einen interessanten Abend bei köstlichen, gesunden Snacks und Getränken. Die Teilnahme ist kostenlos. Beschränkte Platzkapazität. Um...

Wohler fühlen und schlanker werden! Holen Sie sich 12 Wochen Profiunterstützung & die Motivation der Gruppe! Der richtige Zeitpunkt ist jetzt, wir schaffen das! Teilnahmegeb.: EUR 59,-- für 12 Wochen! Infos und Anmeldung bei Franz Koller, Tel.: 0664 514 20 40 Wann: 16.01.2012 19:00:00 Wo: Ehemalige Schlossparkschule, Pöllau bei Hartberg auf Karte anzeigen