Gesunde Gemeinde

WALDHAUSEN. „Rundum g`sund“ hieß es einen Tag lang in der Volksschule Waldhausen in Zusammenarbeit mit der Gesunden Gemeinde Waldhausen. „Basierend auf den vier Säulen der Gesunden Gemeinde, Bewegung, Ernährung, psychosoziale Gesundheit, medizinische Themen, wurden den Kindern lehrreiche und spannende Stationen angeboten“, informiert Direktorin Anita Steindl. Sesselgymnastik, Zumba, Bastelstation, Backstation, Zielspritzen der FF Waldhausen, Kletterwand, Zubereitung einer gesunden Jause, bauen...

Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint nicht mehr so oft. Der Organismus stellt sich langsam auf Wintermodus um. Das trübt bei vielen Menschen die Stimmung: Niedergeschlagen, müde, antriebslos... Dazu stellt sich oft Heißhunger auf Süßes ein. Wir wollen aber auch im Winter fit und munter sein! Mein Erfolgsrezept: „Gute Laune Essen“! Moodfood Schon mal was von Moodfood gehört? Moodfood steht für Lebensmittel, die unsere Stimmung positiv beeinflussen können! („Mood“ für Stimmung und „Food“ für...

Die Gesunde Gemeinde Schlatt hat wieder neue Termine im Angebot. SCHLATT. Bei "Bewegung mit Lisa" werden mittwochs und donnerstags Yogakurse und Fitness-Tanzkurse für Erwachsene sowie Kinder im Mehrzweckgebäude Schlatt veranstaltet. Der Einstieg ist jederzeit möglich, bis 30. Juni finden die Kurse statt. Bei diesem Angebot handelt es sich um kein verpflichtendes Kurssystem, man kann wann und wie oft man will vorbeischauen. Der Preis pro Stunde beträgt 13 Euro, einen 10er-Block gibt es für 110...

Wunderdiäten versprechen Wespen Taille und Sixpack Der Frühling steht vor der Tür. Die Tage werden wieder länger. Unsere Lebensgeister erwachen schön langsam aus dem Winterschlaf. Und jedes Jahr das gleiche. Die Zeitschriften sind voll mit den neuesten Diät Trends und "Mittelchen" zur Traumfigur. In den Zeitschriften verleiten uns Frau "Wespentaille" und Herr "Sixpack" gezielt zur neuesten Wunder Diät!  Und Hand aufs Herz: Wer von uns hat nicht den Wunsch schlanker und fitter zu werden? (am...

Der "Brotweg" in Tarsdorf gewann den 3. Platz des Gesundheitsförderungspreises 2020. Aber auch andernorts im Bezirk Braunau wird viel für die Gesundheit in der Gemeinde unternommen. Beispielsweise in Aspach. BEZIRK BRAUNAU, TARSDORF, ASPACH. Brot als Sinnbild für Leben und Frieden und Denkmal für Alltagskultur: Das war die Idee von Mundartdichte rund Künstler Hans Kumpfmüller für seine Installation. Auf dem Brotweg in Tarsdorf kann man seither 52 Brotschiebern besichtigen, die von der...

Immunsystem stärkenCorona hat zwar ihren ursprünglichen Schrecken verloren. Dennoch erkranken gerade in der kalten Jahreszeit immer noch sehr viele Menschen daran. Teilweise mit schweren Verläufen. Neben dem Corona Virus gibt es natürlich noch viele andere Viren, die uns zusetzen! Das Immunsystem ist das Verteidigungssystem des Körpers, sozusagen unsere angeborene „Schutzpolizei“. Täglich wird unser Organismus nämlich mit unzähligen Viren und Bakterien konfrontiert. Um diese Krankheitserreger...

Großer Andrang beim 1. Bewegungsfest der Vereine des Mondseelandes Aller guten Dinge sind drei. Beim dritten Anlauf konnte das Bewegungsfest am Samstag 02.Okt. 2021. bei strahlendem Herbstwetter endlich stattfinden. Viele Vereine des Mondseelandes präsentierten, was sie zu bieten haben. Auf zwei Bühnen fanden Vorführungen, Kurse und Workshops statt, an den Ständen der Vereine konnten viele spannende und lustige Dinge ausprobiert werden. Die Vereine hatten sich dafür viele Attraktionen einfallen...

Der Oberösterreichische Seniorenbund lud zum diesjährigen Landesradtag für Senioren nach Eggelsberg. BEZIRK BRAUNAU, EGGELSBERG. Über 350 Senioren nahem am diesjährigen Landesradtag des OÖ Seniorenbundes im Bezirk Braunau statt. Bei spätsommerlichen Wetterbedingungen konnten die Teilnehmer zwischen zwei unterschiedlich langen Routen auswählen. Beide Strecken hatten als Start- und als Zielpunkt Eggelsberg. Anschließend an die Ausfahrt konnten sich die Radfahrer mit kulinarischen Leckerbissen...

Seit 31 Jahren gibt es die Gesunden Gemeinden. Ziel ist es, mit Aktionen und Themenschwerpunkte die Gesundheitsvorsorge und die Gesundheitskompetenz im Ort zu stärken. OÖ. „In der Gemeinschaft macht es mehr Spaß etwas für sich und seine Gesundheit zu tun”, sagt Landeshauptmann-Stellvertreterin Christine Haberlander (ÖVP). Bereits im letzten Jahr wollte man gemeinsam mit den 432 teilnehmenden Gemeinden – 98,6 Prozent aller Gemeinden in OÖ – das 30-jährige Jubiläum feiern. Coronabedingt fiel auch...

LAAKIRCHEN. Ein gesundes Aufwachsen im Einklang mit der Natur, mit viel Bewegung und bewusster Ernährung ist den Kinderbetreuungseinrichtungen und der Stadtgemeinde Laakirchen ein großes Anliegen. Tolle Projekte wurden dazu von Laakirchens Kindergärten initiiert und von der Stadtgemeinde unterstützt. So bepflanzen beispielsweise die Kinder des Kindergarten Danzermühl bereits seit einigen Jahren ihr eigenes Hochbeet, legen Kräuterecken an und beobachten Insekten auf Blühstreifen im Garten. „Die...

Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit Liebe Leserinnen und Leser! Bewegen Sie sich genug? Dass Bewegung insbesondere die Implementierung einer gewissen Schrittzahl im Alltag für die Gesundheit und einen schlanken Körper unbestritten sind haben wir in diesem Blog bereits erörtert. Wissenschaftlich betrachtetIch möchte heute das Thema "Schritte" wissenschaftlich betrachten. Ein Team der nationalen Krebsforschungsinstituts in den USA rund um Pedro F. Saint-Maurice hat 4900 Personen im...

Liebe Leserinnen und Leser! Ich möchte heute an meine Beiträge vom 05. und 09.07.2020 anknüpfen. Ich wurde mehrfach angeschrieben und es ist mir wichtig Ihnen meine Intention, die hinter diesen Beiträgen steckt und auch die Art wie sie aufgebaut sind, mitzuteilen. Ich möchte mich an dieser Stelle für die Rückmeldungen bedanken und Ihnen sagen, dass Feedback und Fragen jederzeit willkommen sind. Meine Artikel waren bisher eher sensibilisierender Natur.  Mir war es dabei wichtig, bei Ihnen, liebe...

Gesundheit, Fitness, Ernährung... drei Schlagwörter, die untrennbar miteinander verbunden sind. Insbesondere Menschen im Alter von 40+ sollten diese Begriffe nicht einfach mit einem Schulterzucken abtun.  Warum? Falsche Ernährung, Bewegungmangel, Schlafmangel gepaart mit einem altersbedingten Verlust der Skelettmuskulatur und einem Anstieg des Körperfettanteils können sich im Laufe der Jahre fatal auswirken. Deshalb möchte ich mit diesem Artikel all jene, die interessiert und motiviert sind,...

HARGELSBERG. Auch heuer lädt die Gesunde Gemeinde im Hargelsberger Freibad bei Schönwetter zur Aquagymnastik mit Trainerin Violetta Radic ein. Ab sofort startet die Aquagymnastik von 18 bis 18.45 Uhr und findet jeden Mittwoch bei Schönwetter statt. Mit viel Schwung wird im kühlen Nass gelenksschonend trainiert. Auf euer Kommen freut sich die Aqugym. Die Veranastaltung wird von Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Ulrike Riener organisiert.  Schönes Badewetter ist natürlich die...

AIGEN-SCHLÄGL. Die Gesunde Gemeinde Aigen-Schlägl veranstaltet am Sonntag, 2. Juli einen Familienradwandertag. Start ist um 14 Uhr. Als Stärkung gibt es beim Start für alle Teilnehmer frisches Obst. Zwei Routen Gefahren werden können zwei verschiedene Routen. Kleine Runde (ca. 12 km): Treffpunkt Oberhaag (Kreuzung Einfahrt Schwemmkanal) – Schwemmkanal – Rosenhügel und retour. Große Runde (ca. 22 km): Treffpunkt Norbertuswerk – St. Oswald – Rosenhügel – über Oberhaag retour zum Norbertuswerk.)...

Die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Wohlbefinden steht auf dem Programm der Gesunden Kindergärten in Aschach und Scharten. ASCHACH, SCHARTEN (jmi). Wie wichtig Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden sind, wissen die Gesunden Kindergärten in unseren Bezirken natürlich. Dass Spaß genauso Teil gesunder Entwicklung sein darf, ist man sich im Kindergarten Aschach sicher: "Unser neuer Schwerpunkt ist, Eltern darauf hinweisen, sich Zeit für gemeinsame Spielstunden zu nehmen. Natürlich ist...

Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden stehen auf dem Plan unserer Gesunden Kindergärten. GALLSPACH, WEIBERN (jmi). Was tun, wenn Kinder nicht genügend Wasser trinken? Der Gesunde Kindergarten Weibern hat einen einfachen Trick: „Wir läuten eine Glocke, um ans Wassertrinken zu erinnern“, erklärt Leiterin Christa Obritzberger. Neben ausreichend Flüssigkeit ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ebenfalls ein Muss. Das bringt die nötige Energie für die obligate Bewegungseinheit –...

Zwei Jahre nahm der Michaelnbacher Kindergarten am Projekt „Gesunder Kindergarten“ des Landes OÖ teil. Mit diesem Projekt wird den Michaelnbacher Kindern ein guter Start ins Leben geboten. Bewegung, richtige Ernährung und das Wohlbefinden der Kinder stehen auf der Tagesordnung eines „Gesunden Kindergartens“. Gesundheit wird nicht nur gelehrt, sondern tagtäglich im Alltag (vor-)gelebt. Zusätzlich zur mitgebrachten Jause, wird in Michaelnbach den Kindern täglich ein Obst- und Gemüseteller...

FREISTADT: Der Stadtgraben wird immer mehr zum Leben erweckt. Nicht begehbare Rasenflächen gehören der Vergangenheit an. Jetzt ist Bewegung in dem einst mit Wasser gefluteten Wehrgraben rund um die Stadt angesagt. Ein Bewegungspark mit fünf Stationen steht nun für jedermann zur Verfügung. Am Samstag wurde der Parcour mit den verschiedensten Geräten offiziell eröffnet.

Marktgemeinde investierte 56.000 Euro Bad Wimsbach-Neydharting. Am 4. Juni eröffnete die Marktgemeinde Bad Wimsbach-Neydharting den neu gestalteten Spielplatz in der Haidstraße (Weisweillersiedlung). Kleine wie große Kinder testeten die Spielstationen, die die unterschiedlichen Bedürfnisse aller Altersstufen berücksichtigen. Im Frühjahr 2015 starteten die Verantwortlichen der Marktgemeinde mit dem Planungsarbeiten. Eltern, Kinder und Anrainer waren eingebunden. Spielplatzplaner Leo Maier baute...

Seit 2012 führt die Ernährungswissenschaftlerin Mag. Gudrun Bertignoll den Arbeitskreis in Garsten, seit heuer teilt sie sich die Leitung mit Horst Pelikan. Nun wurde ihre Arbeit mit einem Qualitätszertifikat vom Land OÖ belohnt.Um das Zertifikat zu erhalten, muss drei Jahre lang ein hoher Standard eingehalten werden - vor allem hinsichtlich Struktur-, Prozess- und Ergebnisqualität. „Unser Programm beinhaltet die Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, ein psychosoziales Thema und ein...

Sportbegeisterte aufgepasst: In Ried findet jeder Läufer und Spaziergänger die richtige Strecke. RIED (gasc). Der Frühling ist in Sicht – spätestens jetzt zieht es Natur- und Sportbegeisterte wieder raus an die frische Luft. Der Bezirk Ried hat für diesen Fall zahlreiche lange und kurze Wege auf Wald- oder Asphaltuntergrund parat. "2012 erweiterte die Stadtgemeinde Ried ihr Angebot an beschilderten Lauf-, Spazier- und Walkingstrecken", erzählt Kornelia Zauner. Sie koordiniert die Gesunde...

BAUMGARTENBERG. "Bei Frühjahrsmüdigkeit sollten Sie sich auf keinen Fall schonen, sondern schnell wieder munter werden. Am besten helfen Bewegung und gesunde Ernährung", weiß Gesundheits- und Wellnesstrainerin Petra Palmetshofer aus Baumgartenberg. Damit die Frühjahrsmüdigkeit gar keine Chance hat und um fit für die Bikinisaison zu sein, gibt es in der Gesunden Gemeinde Baumgartenberg ein abwechslungsreiches Programm: Kinderzumba, Yoga, Pilates, Bauchkiller, Wirbelsäulengymnastik, Zumba und...