Gesundheit

In der MeinMed-Mediathek sind zwei neue Webinar-Videos online. Sie drehen sich um die Themen Gesundheitskompetenz bei Jugendlichen und Stressresilienz. ÖSTERREICH. Gesundheitskompetenz beschreibt die Fähigkeit, gesundheitsrelevante Informationen zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und schließlich anzuwenden. Darüber sprach Kurt Martini. vom Zentrum für Gesundheitsberufe Tirol. Besonders bei Jugendlichen ist diese Kompetenz entscheidend, da in dieser Lebensphase prägende Gewohnheiten...

Das Projekt „Diabetes? Alles klar!“ der Österreichische Diabetes Gesellschaft stellt erstmals österreichweit einheitliche und leitliniengerechte Schulungsunterlagen für die Versorgung von Kindern und Jugendlichen mit Diabetes mellitus bereit. Die Materialien können kostenlos heruntergeladen werden und richten sich in erster Linie an Fachpersonal, stehen aber ebenso Betroffenen und ihren Angehörigen offen. ÖSTERREICH. Inhaltlich bündelt das Angebot aktuelles Wissen zu Typ-1-Diabetes und...

In einer lauten und schnelllebigen Welt wird erholsamer Schlaf immer wichtiger für Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Vielen ist jedoch nicht bewusst, dass Lärm auch nachts wirkt – und Schlaf sowie langfristig sogar die Gesundheit beeinträchtigen kann. ÖSTERREICH. Etwa ein Drittel des Lebens verbringen Menschen im Schlaf. In dieser Zeit regeneriert sich der Körper, das Gehirn verarbeitet Eindrücke und erholt sich. Lärm durch Verkehr, Nachbarn oder Schnarchen kann diesen Prozess...

Mehrfach hatte Eva Maria Linhard versucht abzunehmen – doch über 20 Kilo hinaus kam sie nie. Für ihre Gesundheit, vor allem wegen ihres hohen Blutdrucks, war das zu wenig. Sie wollte mehr: echte Veränderung, mehr Energie und ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt. Der Wendepunkt kam mit dem Entschluss, sich Unterstützung zu holen. Beim easylife-Team in Graz fand sie genau das: Struktur, Klarheit und persönliche Begleitung. „Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren...

In Österreich bricht eine neue Initiative eine Lanze für die Männergesundheit: Unter dem augenzwinkernden Titel „Alles Banane?“ startete Mitte April 2026 eine bundesweite Kampagne, die urologische Themen aus der Tabuzone holen möchte. ÖSTERREICH. Initiiert von der Österreichischen Gesellschaft für Urologie und Andrologie sowie dem Berufsverband der Österreichischen Urologie, setzt das Projekt auf humorvolle Aufklärung statt auf erhobene Zeigefinger. Ziel ist es, Schamgefühle abzubauen und die...

Durchfall ist im Kern keine eigenständige Krankheit, sondern eine hochwirksame Schutzreaktion des Körpers. Um sich vor drohenden Schäden zu bewahren, beschleunigt der Darm die Passage des Inhalts massiv. Das Ziel: Schädliche Keime oder unverträgliche Stoffe sollen so rasch wie möglich ausgeschieden werden. ÖSTERREICH. Da dem Speisebrei in dieser kurzen Zeit deutlich weniger Flüssigkeit entzogen werden kann, verändert sich die Konsistenz – der Stuhl wird dünnflüssig bis wässrig und die...

„Im Erstgespräch verstand ich, warum ich nicht abnahm.“ – 84 Kilo waren zu viel, warnte der Arzt – und bei der ernüchternden Gesundheitsuntersuchung wurde Petra Margetich klar, dass sie für ihre Gewichtsreduktion professionelle Unterstützung brauchte. Der Blick auf den Stoffwechsel Eine umfassende Körperanalyse bei easylife zeigte der 54-Jährigen, warum sich die Kilos so hartnäckig hielten: Ihr Stoffwechsel entsprach dem einer 69-jährigen Frau. „Dass ich schon im Erstgespräch verstand, warum...

Zu wenig trinken und der Stoffwechsel leidet – ein Zusammenhang, der im Alltag oft unterschätzt wird. Während Ernährung meist im Mittelpunkt steht, wird die Flüssigkeitszufuhr schnell vergessen. Dabei ist Wasser die Grundlage für zahlreiche Prozesse im Körper: Es transportiert Nährstoffe, unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und hilft den Zellen, effizient zu arbeiten. Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Einige Organe sind sogar besonders wasserreich:...

Er ist mehr als ein Genussmittel – Fisch ist ein Kraftpaket für den Körper. Hochwertige Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Jod und Vitamine unterstützen den Stoffwechsel, sorgen für Sättigung und wirken sich umfassend positiv aus. Wer regelmäßig Fisch isst, stärkt die Gesundheit und tut auch etwas für eine stabile Figur. Auf einen Blick: Warum Fisch so gesund ist Fisch liefert alle essenziellen Aminosäuren und hochwertiges Eiweiß. Omega-3-Fettsäuren schützen Herz und Blutgefäße. Jod unterstützt die...

Das Humane Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) ist ein hochansteckendes Virus, das den Atemtrakt befällt, vorrangig die Schleimhäute der oberen Atemwege und das Flimmerepithel der Luftröhre und der Bronchien. ÖSTERREICH. Risikogruppen wie Säuglinge sowie ältere Menschen mit Begleiterkrankungen sind besonders häufig von schweren Krankheitsverläufen betroffen. Im Rahmen des Kinderimpfprogramms wird seit Dezember 2024 eine passive Immunisierung für Neugeborene und Säuglinge sowie Risikokinder...

Christiane Schultes kannte das ständige Auf und Ab nur zu gut: Diät beginnen, durchhalten, scheitern – und am Ende mehr wiegen als zuvor. „Magenknurren, Frust und dann wieder zunehmen – das war mein Kreislauf“, erinnert sie sich. Als ihr Arzt erstmals lebenslange Medikamente ins Gespräch brachte, wurde ihr klar: So wollte sie nicht weitermachen. Ein Neustart ohne Druck In der Zeitung las die Wienerin von easylife und vereinbarte ein Erstgespräch. „Ich wurde ernst genommen – ohne erhobenen...

Helga Rantasa hat vor kurzem die Osteoporose-Selbsthilfe "KnochenKraft" in der Inneren Stadt gegründet. WIEN/INNERE STADT. "Sechs Wirbeleinbrüche haben mein Leben völlig verändert", sagt Helga Rantasa, Gründerin der Osteoporose-Selbsthilfegruppe "KnochenKraft". Typische Symptome der Osteoporose sind der Schwund von Knochenmasse und Knochenstabilität. Das führt zu erhöhtem Risiko von Knochendeformationen und -brüchen, besonders an der Wirbelsäule, am Oberschenkelhals und am Handgelenk. Dass es...

Fasten wird oft mit Verzicht gleichgesetzt. Weniger essen, Mahlzeiten auslassen, diszipliniert durchhalten. Doch so radikal wechselt der Körper häufig in einen Energiesparmodus. Der Stoffwechsel wird gebremst – und langfristiger Erfolg bleibt aus. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wie kann ich möglichst wenig essen? Sondern: Wie kann ich bewusst verzichten, ohne meinem Körper zu schaden? In Kürze: Kann man durch Hungern nachhaltig abnehmen? Wer stark Kalorien reduziert, zwingt den...

Für Friedrich Schreilechner rückte die Pension immer näher – und damit auch der Wunsch, gesünder in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten. Nach vielen enttäuschenden Abnehmversuchen entschied er sich schließlich für ein Gespräch bei easylife. „Nach langer Zeit hatte ich endlich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren könnte“, erinnert sich der Tischler aus Hallein, Salzburg. Der Start, der alles veränderte Schon kurz nach Beginn der Therapie purzelten die ersten Kilos – und das ganz ohne...

17 Kilo weniger in 14 Wochen – vor allem am Bauch und an der Taille ist die Veränderung deutlich sichtbar.Mit dem Eintritt in die Pension veränderte sich für Gabriela Schornböck aus Breitenfurt vieles – auch ihr Gewicht. „Plötzlich nahm ich am Bauch zu, ich fühlte mich wie eine Kugel. Nicht einmal in der Schwangerschaft war ich so rund“, erinnert sich die 64-jährige Röntgenassistentin. Besonders das zunehmende Bauchfett bereitete ihr Sorgen. „Mir war klar, dass es so nicht weitergehen kann.“...

Als Bühnentechniker ist körperliche Belastbarkeit unverzichtbar. Doch mit dem Übergewicht verlor Franz Suppan aus Fernitz nicht nur Wendigkeit und Ausdauer – auch sein allgemeines Wohlbefinden litt spürbar. „Ich wollte das unbedingt zurück“, erzählt der 62-Jährige. „Alleine habe ich es nicht geschafft, also suchte ich professionelle Unterstützung.“ Ein träger Stoffwechsel als Wendepunkt Im easylife-Zentrum Graz fühlte er sich sofort gut aufgehoben. Eine ausführliche Stoffwechselanalyse brachte...

Auch heuer findet in ganz Wien und somit auch in der City wieder die Wiener Frauenwoche statt. Zahlreiche Events beschäftigen sich dabei mit den unterschiedlichsten Themen.  WIEN/INNERE STADT. Von Montag, 2. bis Sonntag, 8. März, findet in der ganzen Stadt erneut die Wiener Frauenwoche statt. Das Programm umfasst rund 200 kostenlose Veranstaltungen, wobei auch einige in der Innere Stadt stattfinden. Den Auftakt bildet am Montag, 2. März, eine thematische Führung durch das Wiener Rathaus, die...

Viele Menschen spüren, dass Ernährung weit mehr beeinflusst als nur das Gewicht. Sie wirkt sich auf Energie, Stimmung, Stresslevel und das allgemeine Körpergefühl aus. Bei easylife erleben wir täglich, wie bewusste, alltagstaugliche Veränderungen neue Leichtigkeit schaffen können – vorausgesetzt, sie passen ins echte Leben. „Ernährungsumstellung bedeutet nicht Verzicht oder Druck, sondern ein liebevoller Blick darauf, was dem eigenen Körper guttut – und warum“ , erklärt Rebecca Schullin,...

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung, denn währenddessen läuft das Gehirn auf Hochtouren. ÖSTERREICH. Im Durchschnitt verbringen Menschen rund ein Drittel ihres Lebens schlafend. In dieser Zeit werden Erinnerungen sortiert und schädliche Abfallstoffe aus den Gehirnzellen abtransportiert. Kurios ist, dass Delfine nur mit einer Gehirnhälfte schlafen, damit sie weiter atmen können. Auch Träume geben Rätsel auf: Etwa zwölf Prozent der Menschen träumen ausschließlich in Schwarz-Weiß. Schlafmangel...

Als Ingrid Staribacher die 99-Kilo-Marke erreichte, war für sie klar: So geht es nicht weiter. „Ich wollte mich wieder frei bewegen, mit meinen Enkelkindern toben können – ohne Schmerzen, ohne Einschränkungen.“ Der entscheidende Impuls kam durch einen Bekannten, der mit easylife erfolgreich abgenommen hatte. Neugierig geworden, vereinbarte sie ein Beratungsgespräch. Ein gutes Gefühl vom ersten Moment an „Schon beim Betreten des Instituts hatte ich das Gefühl, hier richtig zu sein“, erzählt sie....

Wer trotz vieler Versuche sein Wohlfühlgewicht nicht erreicht, hat oft kein Motivations-, sondern ein Stoffwechselproblem – und dieses bleibt leider häufig unentdeckt. Eine professionelle Stoffwechselanalyse schafft Klarheit und zeigt individuelle Abnehmchancen mit einem reaktivierten Stoffwechsel auf. Nur bis 27. Februar vergünstigt. Einseitige Diäten, Wechseljahre, Rauchentwöhnung, Medikamente und viele weitere Faktoren können Ihren Stoffwechsel ausbremsen – dann funktioniert das Abnehmen...

Abnehmen ist für viele Menschen machbar. Das Gewicht langfristig zu halten ist jedoch die eigentliche Herausforderung. Genau hier scheitern klassische Diäten – und zunehmend auch moderne Abnehmmedikamente. Studien zeigen: Nach dem Absetzen sogenannter Abnehmspritzen wird häufig rasch wieder zugenommen, teilweise sogar schneller als nach herkömmlichen Diäten. Der Grund dafür liegt tief im Stoffwechsel. Kurz erklärt: Wie kann man sein Gewicht langfristig halten? Um das Gewicht langfristig zu...

Humane Papillomaviren (HPV) gehören zu den häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen weltweit. Schätzungen gehen davon aus, dass sich rund 80 Prozent aller sexuell aktiven Menschen im Laufe ihres Lebens zumindest einmal mit HPV infizieren. ÖSTERREICH. Meist verlaufen Infektionen unbemerkt und heilt von selbst aus. Hochrisiko-Typen können jedoch ernsthafte Folgen haben. Besonders relevant sind Viren-Typen, die für die Entstehung von Krebs verantwortlich sein können. Sie sind sie die...

Die Aktion #GoRed Austria will möglichst viele Menschen für die Bedeutung der Herzgesundheit von Frauen sensibilisieren. WIEN. Am 29. Jänner fand der Auftaktabend für die Aktion #GoRed Austria statt. Dieser hat eindrucksvoll gezeigt, welch großes gemeinsames Engagement hinter dem Ziel steht, das Bewusstsein für Frauengesundheit zu stärken, Prävention zu fördern und wissenschaftliche Arbeit sichtbar zu machen. Die zahlreichen Denkanstöße und die inspirierenden Gespräche im Anschluss haben erneut...