Gesundheit

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht. Mit der neuen App Muskelworkout zeigt Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse, wie jeder im Alltag die eigene Fitness steigern kann. Die Programme mit über 100 Übungen sind für jedes Fitnessniveau geeignet (GU Verlag).

smoveys kennenlernen - smoveys schwingen - für jedes Alter, für jeden Fitnesslevel! smoveys - Schwungringe mit 4 Stahlkugeln - bringen unsere Zellen zum Schwingen :) Wir treffen uns jede Woche jeweils Dienstag um 9 Uhr und / oder Donnerstag um 19 Uhr im Ubuntu-Forum in Imst Jeder ist herzlich willkommen. Kosten: je Einheit € 8,- Schnupperstunde GRATIS! Leihsmoveys werden gratis zur Verfügung gestellt. Infos unter Tel. 0664 5150351 Ich freu mich - euer smoveyCOACH Margit Eiter Wann: 16.12.2014...

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WIEN/HOPFGARTEN (bp). Wer sich nach Wellness und Entspannung sehnte, der war bei der ersten Wellness Gala von Toni Polster im Marriott Hotel Wien genau richtig. Bei der Premiere des ansprechenden Wellness-Events durfte das Tiroler Unternehmen KLAFS, der Marktführer für Sauna und Spa, nicht fehlen. Die Aussteller innovativer Wellness-, Fitness- und Gesundheitsprodukte – darunter auch der Marktführer KLAFS Österreichm – verwandelten das Marriott Hotel in eine große Entspannungs-Landschaft. Die...

smoveys sind für alle Altersgruppen! Mit den smoveys trainierst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. - machen Spaß - die Fettverbrennung, der Kalorienverbrauch und der Nachbrenneffekt werden erhöht - die Gelenke werden geschmiert - die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert - die Darmtätigkeit wird gefördert - die Handreflexzonen werden stimuliert Erlebe dieses einzigartige Ganzkörper- und Fun-Programm "smovey - von Ärzten und Therapeuten empfohlen!" eine Schnupperstunde gratis...

Fitnessstunde: "Functionales Training " - Muskelworkout > Ganzkörpertraining - Streching & Relax > Dehnung und Entspannung JEDER kann teilnehmen > Voraussetzung> Spaß an der Bewegung Beim Functional Training werden in freien Bewegungen komplexe, für spezifische Bewegungen entscheidende Muskelgruppen, beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsformen werden nicht isoliert Muskeln, sondern ganze Muskelketten gekräftigt . Trainiert wird auch noch: Beweglichkeit , Koordination , Ausdauer...

Einen Tag lang verwandelte die Sparkasse Imst AG vergangene Woche ihre Hauptanstalt wieder in ein Gesundheitszentrum. Auch die vierte Auflage des Fitness- und Gesundheitstages animierte viele Besucher, sich mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Das Interesse am abwechslungsreichen Programmangebot beim Fitness- und Gesundheitstag war groß. Zahlreiche Gäste informierten sich beim Österreichischen Roten Kreuz über ihre Blutzucker-, Blutdruck- und Pulswerte. Physiotherapeut Markus Hangl...

Nach den harten Wintermonaten lacht nun wieder die Sonne vom Himmel und die Temperaturen locken ins Freie. Damit wird auch der Sportsgeist wieder geweckt und dieser sollte idealerweise in der freien Natur ausgelebt werden. Die BEZIRKSBLÄTTER haben Dr. Manfred Lener von der Medalp besucht, um die wichtigsten Tipps für einen gelungenen Start in den Sommer einzuholen. Die Medalp selbst bietet für ihre MitarbeiteInnen seit einem Jahr unter dem Titel "Fit4Medalp" ein breit gefächertes Angebot zur...

Der Frühling ist da. Zeit, etwas für den Körper zu tun. Fitness- und Personaltrainerin Claudia Reichel gibt Tipps. HÖFEN (rei). Über den Winter kommt es schon einmal vor, dass man beim Gewicht etwas zulegt. Jetzt, da der Frühling bereits ins Land gezogen ist - wobei der offizielle Frühlingsbeginn heuer auf den 20. März fällt - sollte man sich daran machen, wieder ein paar Kilos abzubauen und den Körper in Schwung zu bringen. Wer nicht ohnehin sportlich ist und ganz genau weiß, was er (sie)...

"Gesundheit unser höchstes Gut"t Die Psychotherapeutische Heilpraktikerin Hannelore Gigla spricht an diesem Abend über eine verblüffend rasch wirkende Heilmethode und zeigt an Personen aus dem Publikum wie sich Rücken- Kopf-, Schulter-, Knieschmerzen usw oder Verspannungen ohne Berührung innerhalb weniger Minuten verbessern oder sogar völlig auflösen, sich Erschöpfung in Energie umwandelt. Sie stellt neue Erkenntnisse und Lösungsmöglichkeiten bei Stress, Allergien, Asthma, Rheuma und...

Großen Besucher-andrang gab es bei den 1. FIT - Tiroler Gesundheitstagen im SZentrum Schwaz. SCHWAZ. Die 1. FIT - Tiroler Gesundheitstage sind vorbei und es sind nicht die letzten gewesen. An nur einem Wochenende kamen insgesamt mehr als 1.900 Besucherinnen und Besucher ins SZentrum Schwaz, um ihre Gesundheit testen zu lassen. Sie holten sich die besten Ernährungstipps ab oder lauschten einem der zahlreichen interessanten Vorträge. In mehrerlei Hinsicht höchst zufrieden ist der Veranstalter und...

Mit Qi Kung bis zu 1.000 KALORIEN verheizen! Qi Kung ist eine Art dynamisches Power Qi Gong das am roten Faden der Genetik des modernen Menschen entwickelt wurde. Es wird Dehnbarkeit, Kraft, Koordination und Konzentration gleichermaßen gefördert. Fast nebenbei verschwinden Schmerzzustände und es tritt eine enorme Leistungs- bzw. Energiesteigerung der Übenden ein. Körper-Geist-Energie kommen in Harmonie, die Haltung und die Figur verbessern sich rasch sehr positiv. Eine jugendliche Leichtigkeit...