St. Pölten
Invaders geben Tipps zum Training daheim
Wie kann man sich daheim trotz geschlossener Fitnesstudios fit halten? Wolfgang Luftensteiner, Nachwuchsbeauftragter bei den Invaders St. Pölten verrät ein paar Tricks und Tipps. ST. PÖLTEN. Die Nachwuchssportler setzten auf wöchentliche Aufgabenstellungen, welche gefilmt und von den Coaches bewertet werden. Das alles muss natürlich mit Gegenständen funktionieren, welche man zu hause hat, also ist auch die Kreativität gefordert. "Wichtig ist, dass man die Kids nicht mit zu viel Aufgaben auf...