Gesundheit

BAD ZELL. Neben dem Kurbetrieb sorgt vor allem die Sektion "Fitsport" der Sportunion Bad Zell für Fitness und Gesundheit der Bad Zeller Bevölkerung. Im durchgängigen Jahresprogramm gibt es Sportangebote für Teilnehmer jeden Alters. Die zehn verschiedenen Bewegungseinheiten pro Woche sind so gestaltet, dass sie vom Einsteiger bis zum routinierten Sportler genutzt werden können. Niederschwelliger Zugang Dem Sektionsleiter Bruno Peböck ist ein niederschwelliger Zugang zu den Sporteinheiten ein...

In Oberösterreich gibt es zahlreiche Motorikparks und Fitnesswege, auf denen man sich sportlich auf die Frühlings- und Sommersaison vorbereiten kann. Wir haben einige als "Geheimtipps" zusammengefasst.  OÖ. Das sind unsere Tipps für abwechslungsreiche und kostenlose Outdoor-Fitness. Hinweis: Kein Anspruch auf Vollständigkeit! Braunau Motorikpark Braunau Ort: Naherholungsgebiet im Tal, Talstraße 100, 5280 Braunau Darum ist es unser Geheimtipp: Besucherinnen und Besucher finden im Motorikpark...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Es geht wieder los mit den kostenlosen Bewegungs- und Begegnungsangeboten von PROGES im Rahmen des Projekts "Komm! Bleib gesund"! Dieses  Projekt fördert durch niederschwellige Information und Beratung, Kompetenzvermittlung und Empowerment, Austausch, Motivation und Raum für Eigeninitiative die Gesundheit in den Linzer Stadtteilen Franckviertel und Bulgariplatz-Viertel. Ab 13. Februar startet das mobile Gesundheitscafé mit zwei Angeboten: 9:00 bis 10:00 Uhr „Bewegte Apotheke“ – Fitnessprogramm...

Vielleicht haben sich viele von euch auf die Fahne geschrieben, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. Doch was ist, wenn das gar nicht so wichtig ist? Muss man wirklich jeden Tag ins Fitnessstudio rennen und sich bis zur Erschöpfung auspowern, um gesund zu bleiben? Auch in der neuen Podcast Episode werfen wir einen Blick auf die Bedeutung von Bewegung im Alltag und klären, ob High-Intensity-Training (HIT) oder Low-Intensity-Training (LIT) die bessere Wahl ist. Hier die Folge auf Spotify...

Es gibt viele Erkrankungen, die durch eigenes Handeln hervorgerufen werden. Im Umkehrschluss lassen sich solche Krankheiten durch eine gesunde Lebensweise verhindern bzw. verzögern – wie etwa durch Bewegung und gesunde Ernährung. OÖ. Die beste Medizin ist Sport und gesunde Ernährung: „In der ständigen Debatte um Medikamente, Blutdruckmittel ja oder nein, Cholesterinspiegelsenker ja oder nein, vergessen wir gerne, dass die beste Therapie eigentlich in unseren eigenen Händen liegt", sagt Adrian...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Mittlerweile neun Wanderwege und 13 Schritte Wege im Bezirk Amstetten eingerichtet REGION ENNS, AMSTETTEN. „Wandern hält nicht nur fit, es ist auch eine gute Möglichkeit seine Umgebung zu erkunden. Gerade jetzt im Sommer laden die ‚Tut gut!‘-Wanderwege und Schritte Wege ein, entdeckt zu werden. Mittlerweile zählen wir neun Wege und somit 27 unterschiedliche Routen im Bezirk Amstetten“, sagen LAbg. Bgm. Anton Kasser und LAbg. LGF Bernhard Ebner. Wanderweg in ErnsthofenEiner der "Tut...

Ein außergewöhnliches Bewegungsprojekt begleitete die P3-Klasse der Polytechnischen Schule Grieskirchen. Im Fach „Berufs- und Lebenswelt“ wurde auf das Thema Gesundheit großes Augenmerk gelegt und so war es naheliegend, dass diese Unterrichtseinheiten nicht nur sitzend verbracht werden sollten. GRIESKIRCHEN. Für wenige Minuten wurden mehrmals am Tag Stufen hinauf und heruntergelaufen. Anschließend durften die zurückgelegten Höhenmeter in Listen eingetragen werden. „Für das Erreichen von 1.000...

Linz, 6. Juni 2023 - Die Kleinfeld-Mannschaft des UHC Linz Floorball ist auf der Suche nach begeisterten Hockey-Spielerinnen und -Spielern, die dem Sport nachgehen möchten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Profi, der UHC Linz bietet für jeden das passende Spielniveau. Die Trainingszeiten sind wie folgt: • Montag: 20:00 - 22:00 Uhr in der § Fach Halle des Peuerbach Gymnasiums gegenüber der Ferihumerstraße 48, 4040 Linz • Donnerstag: 19:00 - 21:00 Uhr in der kleinen Halle der Peuerbach Gymnasiums...

Je näher der Sommer rückt, desto mehr steigt die Lust auf eine Abkühlung im Freibad, See oder Meer. Doch die „nicht perfekte Bikinifigur" bremst die Freude auf luftige Bekleidung. Hierbei kommt „Fitnessguru" Gabriel Reifinger ins Spiel. NATTERNBACH. Gabriel Reifinger aus Natternbach beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Thematik Fitness und Personal Coaching. Kürzlich brachte er sein erstes Fitnessbuch mit dem Titel „Disziplin. Stärke. Erfolg." heraus und will so den überflüssigen Kilos...

Auf Initiative des Umweltausschusses ruft die Gemeinde die Aktion "Esternberg bewegt sich" ins Leben. Auf die Teilnehmer wartet unter anderem ein 1900 Euro-Bike. ESTERNBERG. Auf Initiative des Umweltausschusses ruft die Gemeinde die Aktion "Esternberg bewegt sich" ins Leben. Dabei geht es darum, die Esternberger Bürger zu mehr Bewegung zu animieren: "Etwa kleinere Besorgungen künftig mit dem Rad zu erledigen oder zu Fuß einkaufen zu gehen", so der ehemalige Umweltausschuss-Obmann und Initiator...

Nach einer längeren Pause fand heuer in Eferding der Osterlauf statt. Für einen reibungslosen Ablauf sorgte der Service Club Round Table 46. EFERDING. Für die Schülerinnen und Schüler der Sportmittelschule Eferding Süd war der Osterlauf am 10. April eine gute Gelegenheit, sich im Wettkampf mit anderen zu messen. Mit 55 Kindern stellte die Schule die größte Teilnehmergruppe im gesamten Teilnehmerfeld. Auch Schülerinnen und Schüler der Gesund-Aktiv Klassen nahmen daran teil. "Einige Podestplätze...

Tennis hat im Laufe der Jahre einige berühmte Spieler hervorgebracht, darunter Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic, Serena Williams und Dominic Thiem. Stefan Reitinger ist Tennislehrer im Bezirk Grieskirchen und erklärt den Reiz an der Sportart. GALLSPACH. Der in Gallspach aufgewachsene und in Haag am Hausruck geborene Tennisfan Stefan Reitinger ist als Tennistrainer vor allem für die Jugend im Bezirk Grieskirchen aktiv. Mit Freunden gründete er die Sport-App "sport-attack".  Wieso wird...

Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen. ÖSTERREICH. Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen, somit ist sie einer der bedeutendsten Gesundheitsmarker. „Die kardiorespiratorische Fitness wird bestimmt durch das Zusammenspiel von Lunge, Herz, Gefäßen und Muskulatur“, erklärt Michael Porodko, Oberarzt an der Abteilung für Innere Medizin II am Klinikum Wels-Grieskirchen. „Wird die maximale...

Der Sportverein WTU Club Grieskirchen eröffnete im Jänner 2023 einen Schulstandort in Gaspoltshofen mit dem Fokus auf Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. GASPOLTSHOFEN. Mit Eröffnung der WTU Wing Tsun Schule des WTU Clubs Grieskirchen haben Menschen aus dem Bezirk Grieskirchen eine spannende Möglichkeit Geist und Körper zu trainieren. WTU Wing Tsun ist ein Kampf- und Bewegungskunst, die es ermöglicht in kurzer Zeit in den Bereichen der Selbstsicherheit, der...

In Bewegung bleiben mit JACKPOT.FIT Jackpot.fit wird wissenschaftlich begleitet und ist ein qualitätsgesichertes Gesundheitsangebot für Sporteinsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen im Alter von 30 - 65 Jahren welches von der Sozialversicherung in Kooperation mit Sportfachverbänden, wie ASKÖ/ATSV St. Valentin angeboten wird. Spaß und Freude an der BewegungBesonders Personen mit Übergewicht bis Adipositas Grad II und/oder Diabetes mellitus Typ 2 werden angesprochen um ihnen einen...

Traditionelle Taekwon-Do Club Linz/Wels veranstaltet am 04 März den ersten Lehrgang in Linz mit der Möglichkeit Live dabei zu sein. Es werden viele Taekwon-Do übende aus ganz Österreich und Deutschland erwartet. Es ist eine gute Gelegenheit, hautnah bei einem Training dabei zu sein. Das Training findet ohne Kontakt statt und ist für jedes Alter geeignet. Der Höhepunkt wird die Vorführung um 16:30 Uhr sein. Einfach mal vorbeischauen und sich von der koreanischen Kampfkunst überzeugen. Trainer...

Der Winter ist da, damit einher geht der Höhepunkt der Erkältungssaison. Symptome wie beispielsweise Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind in dieser Zeit häufige Begleiter der Österreicher. ÖSTERREICH. Im Kampf gegen diese Beschwerden einer Verkühlung gibt es zahlreiche Medikamente, man kann den Körper außerdem beim Kampf gegen Erkältungsviren unterstützen. Regelmäßige Ertüchtigung an der frischen Luft erhöht die Resistenz des Immunsystems. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen...

Viele Menschen starten mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Mehr sportliche Betätigung und gesünderes Essen stehen zu Jahresbeginn an der Tagesordnung. Doch nicht selten meldet sich der innere Schweinehund schon bald wieder und der alte Schlendrian kehrt zurück. Es gibt jedoch ein paar einfache Tricks, um die anfängliche Motivation aufrechtzuerhalten. ÖSTERREICH. Hilfreich ist es, sich realistische Ziele zu setzen. Wer beispielsweise sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mit einem Arzt...

Unser Club hatte von 06 bis 08.10.22 drei lange Info-Tage im max.center Wels verbracht! Mit vier Aufführungen, wo die Kinder und Eltern sich extra Zeit genommen haben sie hinzubringen, um die koreanische Kampfkunst zu präsentieren. Natürlich war das alles für das werben neuer Mitglieder. Die Kinder und Erwachsenen haben auch sehr fleißig beim Flyer verteilen geholfen, sind mit ihren weißen Anzügen (Doboks) durchs Einkaufszentrum gerannt und hatten dabei noch viel Spaß! Bei der Aufführung mit...

Die Tage werden kürzer. Die Sonne scheint nicht mehr so oft. Der Organismus stellt sich langsam auf Wintermodus um. Das trübt bei vielen Menschen die Stimmung: Niedergeschlagen, müde, antriebslos... Dazu stellt sich oft Heißhunger auf Süßes ein. Wir wollen aber auch im Winter fit und munter sein! Mein Erfolgsrezept: „Gute Laune Essen“! Moodfood Schon mal was von Moodfood gehört? Moodfood steht für Lebensmittel, die unsere Stimmung positiv beeinflussen können! („Mood“ für Stimmung und „Food“ für...

Durch Corona-Lockdowns durchlebte auch die Fitnessbranche und ihre Studiobetreiber in den letzten Jahren eine schwierige Zeit. Nationalratsabgeordneter Laurenz Pöttinger machte sich im Bezirk Grieskirchen selbst ein Bild davon.  WAIZENKIRCHEN. "Die Gesundheitsvorsorge nimmt bei der älteren Bevölkerung in Österreich von Jahr zu Jahr einen höheren Stellenwert ein.", meint Branchensprecher der oberösterreischischen Fitnessbetriebe Christian Sittenthaler. Aus diesem Grund möchte er die aktive...

Was früher als "Alte-Leute-Krankheit" galt, ist in Wahrheit eine Krankheit, die alle Altersschichten betreffen kann. Zum Welt-Rheumatag am 12. Oktober erzählt eine junge Grieskirchnerin ihre Leidensgeschichte. GRIESKIRCHEN. Der österreichische Verband verzeichnet 200 rheumatische Erkrankungen und 1.300 erkrankte Kinder jährlich. Zum Welttag des Rheumas spricht die Grieskirchnerin Jasmine Moser Klartext über Ihre Erkrankung. Wie sich die Krankheit bemerkbar macht und welchen Appell sie an die...