Gesundheit

BLUSH Beauty-Convention öffnet von 18. - 19. November Bei der Messe Wels wartet auf alle Beautylover, Lifestyleaddicts und Fitnessfreaks DAS Event in Oberösterreich schlechthin: die BLUSH Beauty-Convention öffnet von 18. - 19. November 2023 zum ersten Mal ihre Türen. Hier taucht man ein in die Welt von Beauty & Lifestyle - Mode & Accessoires – Fitness, Sport & Gesundheit und vieles mehr! Die BLUSH Beauty-Convention vereint Beauty, Lifestyle, Fashion, Fitness und Health und bietet außerdem...

Mein Name ist Michael Pfob, ich bin Sportwissenschafter, Trainingstherapeut und medizinischer Fitnesstrainer. Seit 2006 bin ich im Team des Medifit Wels, das aus Ärzten, Therapeuten Fitnesstrainer besteht. Und bin nun bereits seit vielen Jahren für die Geschäftsbereichsleitung zuständig. Meinen Arbeitstag starte ich mit einer Runde über die Trainingsfläche, wünsche den bereits trainierenden Mitgliedern einen guten Morgen und checke die Geräte und die Desinfektionsmaterialien. Im Anschluss...

Der OÖ Seniorenbund legt einen Schwerpunkt auf die Seniorengesundheit. Durch Prävention sollen die gesunden Jahre verlängert und die Pflegebedürftigkeit auf später verschoben werden. OÖ. „Jeder will alt werden“, sagt OÖ Seniorenbund-Landesobmann Josef Pühringer, „und jeder kann selbst etwas dazu beitragen“. Um die Senioren dabei zu unterstützen, hat der OÖ Seniorenbund in Kooperation mit der Sportunion OÖ ein Trainingsbüchlein, den „Fit-Pass“, gestaltet. Außerdem werden in verschiedenen...

Weißkirchen widmete einen Tag ganz der Fitness und Gesundheit. WEIßKIRCHEN. Viele bewegungsfreudige Weißkirchner folgten am 26. Oktober dem ATV-Aufruf „Mach mit“ . Wie schon im Vorjahr stand der neue „Aktiv & Fit Park“ neben der Wander- und Walking Gruppe im Fokus der Fitnessbegeisterten. Auf unterschiedlichen Streckenlängen wurde durch die leuchtend herbstliche Natur gewandert und gewalkt. Instruiert von geschulten ATV-Übungsleitern wurde beim Gang zum „Aktiv & Fit Park“ schon am Weg...

Das erste Frauenfitnessstudio in Wels wurde mit 1. Dezember 2018 von Rudi Florian, der bereits das Studio in Marchtrenk führt, übernommen. Der neue Geschäftsinhaber freut sich nun auch in Wels mit diesem erfolgreichen Konzept durchzustarten. MrsSporty ist ein 30 minütiges Fitnesskonzept für Frauen mit individuellem Trainingsplan, persönlichen Trainergesprächen, Körperanalysen und Betreuung. Neue Interessentinnen und Mitglieder haben die Möglichkeit bei einem herzlichen „Welcome Drink“ den neuen...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Das Hamsterrad dreht sich bei Frauen im Alltag immer schneller. Mit Bewegung als Ausgleich könnte eine jede dieses Rad deutlich verlangsamen. Für die Welser ÖVP Frauen Anlass, zu einer Veranstaltung in der Welser Raiffeisenbank einzuladen. Mag. Claudia Schallauer – „Bewegung macht glücklich!“ Die positiven Effekte eines fitten Lebens Diplomierte Wirbelsäulen- und Pilatestrainerin, Instruktorin für Haltungsprävention und Fit Senioren, staatl. geprüfte Wander-Instruktorin 5. Oktober, 19.00 Uhr,...

Am Freitag den 3. März 2017 öffnet das mediFIT – medizinisches Training und Fitness an seinen Standorten Wels, Thalheim und Grieskirchen zwischen 10 und 19 Uhr seine Türen. Die seit 10 Jahren bestehende Fitnesseinrichtung mediFIT bietet medizinisches Training auf hohem Niveau. Dabei profitieren mediFIT Mitglieder von vielen Vorteilen: • qualifizierte Sportmediziner, Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Trainer und Diätologen begleiten Sie vom ersten Tag an! • Mitarbeiter sind durchgehend...

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Betriebliche Gesundheitsförderung wird mit dem Gütesiegel der oö. Gebietskrankenkasse prämiert. BEZIRK. Viele Unternehmen haben bereits festgestellt, dass Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) maßgeblich für den Erfolg eines Unternehmens ist. Die Zahl der prämierten BGF-Betriebe wächst von Jahr zu Jahr. Mittlerweile tragen 112 heimische Unternehmen das Gütesiegel der OÖGKK und stehen gemeinsam für mehr als 66.000 gesündere Arbeitsplätze in Oberösterreich. Dazu OÖGKK-Direktorin Andrea...

WELS (bf). Halb acht Uhr abends: ein Blick aus dem Fenster verrät, dass die Sonne bereits untergegangen ist. Der Herbst ist da und bei dem einen oder anderen machen sich die ersten Anzeichen einer Winterdepression bemerkbar. Ein einfaches und wirkungsvolles Mittel um die schlechte Laune zu vertreiben ist Sport. Der ist nicht nur gesund, sondern sorgt für die Ausschüttung von Endorphinen, dem so genannten "Glückshormon". Neben Sport im Freien bieten Fitness-Studios die Möglichkeit dem...

Die Yoga Conference Austria findet am Samstag, 4. Februar und Sonntag, 5. Februar jeweils von 9 bis 17 Uhr statt. Am Freitag, 3. Februar gibt es eine Pre-Conference für Yoga-Lehrer. WELS. Am ersten Februarwochenende ist wieder Om-Zeit in Wels: Eine gute Mischung aus bekannten Gesichtern und neuen Yoga-Lehrern aus den USA, Japan und dem deutschsprachigen Raum laden ein, die Vielfalt und die Tiefe des Yogas miteinander zu teilen. Wie jedes Jahr werden unter den Teilnehmern viele Yoga-Anfänger,...