Grüner Smoothie

Ein Spaziergang entlang des Willersbaches tut mir immer gut. Besonders im frühen Jahr habe ich große Lust auf grüne Smoothies. Mittlerweile wachsen in Oberschützen schon Brennessln - heute habe ich auch Vogelmiere gefunden. Der Giersch lässt noch auf sich warten - voriges Jahr um diese Zeit habe ich schon welchen gepflückt und verarbeitet. Die Brennessel ist eine gesunde Pflanze, die vielseitig verwendet werden kann. Beim Pflücken bitte unbedingt drauf achten, dass in der Nähe keine...

SCHENKENFELDEN. Um voller Energie in den Frühling zu starten, verrät Ernährungstrainerin und Foodbloggerin Marlies Pilz aus Schenkenfelden wieder ein Rezept (Zutaten unten): Mandarine und Banane schälen, dann mit den restlichen Zutaten gemeinsam in einen Mixer geben und fein mixen. Ist er noch zu fest, einfach noch etwas Wasser dazugeben. "Ich stelle den Smoothie gern noch für eine halbe Stunde in den Kühlschrank, da er mir so noch besser schmeckt", so Pilz. Zutaten 1 Banane 1 Mandarine 2...

Im Sommer braucht man Erfrischung, wenn möglich gesunde. Deshalb haben wir Grüne Smoothies getestet. In Zeiten von Fitnesswahn und Detox-Hype will jeder seinem Körper Gutes tun und ihn mit gesunden Dingen überhäufen. Kein Wunder also, dass die detoxierenden Green Smoothies mit top Vitaminboost boomen. Aber so ganz trauen sich dann doch nicht alle drüber, schließlich ist das rohes püriertes Gemüse. Stimmt, aber Green Smoothies können auch so zubereitet sein, dass man das Gemüse gar nicht mehr...

Smoothies oder andere Fruchtsäfte sind die perfekte Mahlzeit für moderne Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist. BEZIRK. Ein gesunder Start in den Tag macht das Leben doch sogleich ein bisschen fröhlicher. Einfache und gesunde „Snacks“ am Morgen sind etwa Smoothies oder Gemüsesäfte. Diese sind im Handumdrehen zubereitet und liefern dem Körper die nötige Energie die er benötigt. Gernot Flieher, Küchenleiter Kurhaus Schärding: „Der Trend mit den Smoothies kommt ursprünglich aus den USA. Sie...

Seid einigen Monaten in aller Munde durch die industriealisierung der Herstellung, spricht fast jeder über sie. Viele Diätgurus, Diätologen, Ärzte und Personen die sich mit der Thematik der gesunden Ernährung beschäftigen empfehlen sie, doch genau so viele raten davon ab. Was ist jetzt wirklich drin und was ist dran? Smoothies und frische Obstsäfte bringen im allgemeinen nur etwas wenn sie tatsächlich frisch sind, sprich selbstgemacht. Warum ist dies so? Es sind zwar in allen Sorten Obst...

"grüner Kohlrabi-Smoothie" Zutaten für ca. 4 Gläser Blätter von 1 - 2 Kohlrabi 4 Minzeblätter 2 - 3 Tl Leinöl Saft einer Zitrone 1 Apfel 1 Banane 1 Nektarine ca. 300ml Multivitaminsaft Wasser nach Bedarf

Heute wollte ich meine Gemüsereste verarbeiten, daher ergab sich daraus wieder ein völlig neuer grüner Smoothies: Zutaten: - 1 Apfel - 1 Banane - 1 Nektarine - bissfest vorgekochtes Gemüse (Reste): Karotte; Kohlrabi; Brokkoli und Blumenkohl - Blätter von Kohlrabi und Radieschen - Gräser von Fenchel - Spitzwegerich - Löwenzahnblätter - Saft 1 Zitrone - 2 Tl Leinöl - Wasser nach Bedarf Es reicht für ca. 5 Gläser.