Kangatraining

Xenia Poiger besuchte die neu gewordenen Mütter und ihre Babys beim Altlenbacher Babytreff. Sie stellte dabei das Kangatraining vor, welches für die Teilnehmerinnen eine Möglichkeit sein soll ihren Körper ohne schlechtem Gewissen zu trainieren.  ALTLENGBACH. Kangatraining ist ein Workout für Frauen die kurz nach einer Geburt stehen. Es ist genau auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt abgestimmt und Xenia Poiger zeigte genau wie es geht. Das Kangatraining ist ein beckenschonendes...

So manche Frau wird es kennen: Die leidige Frage nach dem Sport während und nach der Schwangerschaft. Regina Salamon bietet seit Kurzem eine Lösung an – Kangatraining. MATTERSBURG. Die sympathische Kangatrainerin ist selbst Mutter von zwei Kindern und arbeitet als Pädagogin in den Fächern Deutsch und Religion. Aktuell ist sie in Karenz und widmet ihre Zeit vor allem ihrer Familie und ihren Trainings-Teilnehmerinnen. "Ich habe Kangatraining selbst durch meinen Sohn, der inzwischen vier Jahre alt...

MATTIGHOFEN. Zwölf Mütter stürmten auf dem Stadtfest in Mattighofen am 25. Juni die Bühne. Mit dabei waren ihre Babys im Tragetuch, eng an Mamas Körper gekuschelt. Sie zeigten den Zuschauern nicht nur, wie man nach der Schwangerschaft wieder fit wird, sondern dass man auch für den guten Zweck tanzen kann. Die Trainerinnen Patricia Schleif und Cornelia Planegger organisierten dieses Jahr den Flashmob zugunsten der Hochwasseropfer in Simbach und waren überwältigt von der Spendenbereitschaft der...

ST. VALENTIN. Im Rahmen der Einkaufsnacht in St. Valentin lädt Astrid Köstler zur Charity-Veranstaltung zugunsten von SOS-Kinderdorf. Sie hat ab 17.30 Uhr einen 15-minütigen Auftritt mit einem Kangatraining neben der Bühne auf der Hauptstraße. Außerdem ist Köstler gemeinsam mit dem Trageshop auch mit einem Stand von 17 bis 21.30 Uhr auf der Einkaufsnacht vertreten. Für die kleinen Besucher ist das Maskottchen "Kanga" in Lebensgröße vor Ort. Für größere Kinder gibt es eine Bewegungslandschaft...

Die frischgebackene Mama wird fit, das Baby macht dabei mit: Das bietet Kangatraining. BEZIRK (csw). "Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter und ihrer Babys abgestimmt", erklärt Kerstin König, die dieses Workout seit zwei Jahren anbietet. Die Kinder sind in der Bauchtrage, während die Mütter durch Intervalltraining Kraft und Ausdauer aufbauen. Unterlegt wird das Training mit den Lieblingssongs aus der Teenager-Zeit der Teilnehmerinnen. Babys kuscheln und schlafen "Die Mütter...

Sie erinnern sich bestimmt an die liebevolle Känguru Mama "Kanga" aus dem Kinderfilmklassiker Winnie Pooh. Was diese mit Fitness zu tun hat? Eine Menge, denn sie ist Namensgeberin eines einzigartigen Fitnessprogramms MIT Baby: Kangatraining INZERSDORF, BEZIRK. Die Idee dahinter: Frisch gebackene Mütter können sich ihrem Training widmen, währenddessen ihre Babys die Nähe zu ihnen genießen. Die ehemalige Tänzerin und langjährige Fitnesstrainerin Nicole Pascher aus Wien hat 2008 mit der Geburt...

Claudia Wittmann trainiert mit Jungmüttern und deren Babys Zugehörigkeitsgefühl und Fitness. BEZIRK. Was haben Hollywood-Stars wie Nicole Kidman oder Heidi Klum mit jungen Müttern gemeinsam? Sie wollen nach der Schwangerschaft die überflüssigen Pfunde loswerden. Genau dabei hilft eine Trainingsmethode aus Wien. Kanga ist gerade der Trendsport unter den Mamis. Mit Claudia Wittmann hat auch der Bezirk seine "Fitnesstrainerin". "Das Baby wird bei den Einheiten in einem Tragetuch oder einer...

STEYR. Normalerweise sind es die Mamas, die mit ihren Babys so manchmal ins Schwitzen kommen. Beim „Kangaspecial“ am 22. November trieb es auch erstmals Omas, Schwägerinnen und Mamas beim Kangatraining die Schweißperlen ins Gesicht. „Nur die Männer trauten sich noch nicht so recht“, erzählt Workout-Leiterin Anneliese Scheutz (im Bild links vorne). Die kleinen Wonneproppen genossen einstweilen die Zeit und schlummerten friedlich in ihrer Trage. Der Reinerlös dieses Trainings kommt der Aktion...

BEZIRK (alho). In verschiedenen Gemeinden des Bezirkes fand bereits ein Kangatraining für junge Mütter statt. Auch am 27. November (9.30 Uhr) startet im Rohrbacher Pfarrsaal das nächste achtwöchige Workout für Mamas mit dem Baby im Beutel. Kangatrainerin Claudia Reisner-Kollmann zeigt die Übungen mit einer ‚gewichtigen‘ Babypuppe vor, nachdem ihre eigene Tochter Paula inzwischen zweieinhalb Jahre alt ist. Gerne begleitet Paula ihre Mama beim Training und turnt mit. Reisner-Kollmann betont, dass...

STEYR, LOSENSTEIN. Kangatraining, benannt nach dem Känguru „Kanga“ aus Winnie Pooh, heißt die neue Trendsportart, die speziell für junge Mütter nach der Geburt entwickelt wurde. „Nach der Schwangerschaft ist es oft schwierig, wieder in Form zu kommen“ weiß Anneliese Scheutz, Kangatrainerin, Ergotherapeutin und Mutter von Ruben. „Beim Kangatraining wird besonders die Muskulatur wieder gestärkt, die zuvor strapaziert und überdehnt wurde.“ Das einstündige Workout mit Elementen aus...

Für alle Mamas, die etwas für ihren Körper tun möchten und ihr Baby dabei haben möchten ... Am 19. März - Dienstag - findet in Itzling (Sport- und Turnverein Itzling) von 10 - 11 Uhr eine gratis Schnupperstunde Kangatraining statt. Wer von euch Mamas hat Lust Kangatraining einfach einmal kennenzulernen - gleich auszuprobieren und die Lust am Sport und an Bewegung wieder zu entdecken und dabei den hohen Kuschelfaktor mit euren Babys zu genießen? Aus organisatorischen Gründen bitte ich um...

Mütter bringen sich mit dem Känguru-Training in Form. Das Baby ist dabei das "Trainingsgerät". BEZIRK. Kangatraining für junge Mütter wird immer beliebter. Eine Trainerin der ersten Stunde ist die Klamerin Karin Leitner-Dornik. "Ein Training speziell für Mütter nach der Geburt. Einzigartig ist, dass das Baby teilweise 'Trainingsgerät' ist", so Leitner-Dornik, die seit zwölf Jahren mit Müttern und Babys nach der Geburt arbeitet. Kangatraining besteht zum einen aus Choreographien aus dem Aerobic...

Für alle Mamas, die - Kangatraining noch nicht kennen - von Kangatraining gehört haben, aber nicht wissen was das ist - Kangatraining einfach einmal ausprobieren möchten ... -.... ... eigentlich für alle Mamas, die etwas für ihren Körper tun möchten und ihr Baby DABEI haben möchten! Am 2. Oktober 2012 findet in Itzling (Sport- und Turnverein Itzling) von 10 - 11 Uhr eine gratis Schnupperstunde Kangatraining statt. Die Mama wird fit und das Baby macht mit - aus organisatorischen Gründen bitte...

Für alle Mamas (und werdenden Mamas) gibt es am Dienstag, dem 2. Oktober, im Sport- und Turnverein Itzling von 10 Uhr bis 11 Uhr eine gratis Schnupperstunde Kangatraining. Ihr kennt Kangatraining noch nicht oder wollt es einfach einmal ausprobieren? Dann lade ich euch herzlich zu dieser Schnupperstunde ein. So habt ihr die Möglichkeit, gleich vor Ort mehr über Kangatraining zu erfahren und gleich auch ins Schwitzen zu kommen. Das Workout für die Mama UND das Baby! Aus organisatorischen Gründen...

Kangatraining? Natürlich, das ist das Workout für junge Mamas zusammen mit ihren Babys … aber stop – da sind ja Männer auch am Bild!? Ja, Kangatraining ist ein Workout für junge Mamas. Das Besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner ergonomisch passenden Tragehilfe entspannt und dabei ganz Mamas Nähe genießen kann, während Mama ein vollständiges, aber sanftes, Workout macht. „So ist es für junge Mamas möglich, etwas für ihren Körper zu tun, ohne dass ihre Babys...

Heute haben die Kangatrainerinnen Marianne Herzog, Michaela Zeibig sowie Sibylle Grechenig die Euro 500,-, welche im Rahmen des Charity Mob´s von Kangatraining in Salzburg am 23. Juni in der Stadt Salzburg gesammelt wurde, an das SOS Kinderdorf in Seekirchen übergeben. Am Foto (vl): Michaela Zeibig, Marianne Herzog, Sibylle Grechenig sowie Kinder und Mitarbeiterinnen des SOS Kinderdorf Seekirchen

Im Rahmen einer Spendenaktion für SOS Kinderdorf wurden vergangenen Samstag alle Kangatrainerinnen im deutschsprachigen Raum und ihre Teilnehmerinnen aufgerufen, eine halbe Stunde lang in ihrem Gebiet Kangatraining vorzuführen. In Salzburg waren Sibylle Grechenig, Marianne Herzog sowie Michaela Zeibig mit ihren Kangamamas und -babys am Alten Markt und zeigten den Interessierten, was Kangatraining ist. Dabei handelt es sich um ein Workout für junge Mamas zusammen mit ihren Babys. Das Besondere...