Konzentration

Wer kennt das nicht: vollgekritzelte Schulbücher, Notizseiten, Heftumschläge oder Schreibunterlagen? Wie oft hatten wir früher beim Telefonieren einen Stift in der Hand und ließen ganz nebenbei und unbewusst phantasievolle Kritzeleien entstehen! Knoten und Knäuel -  im Englischen knots and tangles -  so werden kleine gezeichnete Achtsamkeitsübungen genannt, deren Linien und Bahnen diese Formen nachahmen. Zeichnen entspannt, vor allem, wenn wir uns nicht zu viele Gedanken darüber machen müssen,...

Die Zeiten sind anstrengend geworden. Kaum noch jemand schiebt eine ruhige Kugel. Beschleunigung und stetige Erhöhung der Anforderungen, wohin man blickt. Die große Gefahr dabei: Wir verlieren den Kontakt zu uns Selbst; "funktionieren" nur mehr; erholen uns lediglich, um am nächsten Tag wieder einsatzfähig zu sein. Kann das alles sein? Wozu leben wir, und wer sind wir wirklich? Meditation bringt uns unserem wahren Wesen näher. Wir finden mitten im Alltagsgetümmel einen Freiraum in uns selbst,...

Laut Buddhismus wird Geduld als ein Geist definiert, der vollkommen und glücklich annehmen kann, was immer auch geschieht. Dies beinhaltet viel mehr, als bloß die Zähne zusammenzubeißen und sich mit den Dingen abzufinden. Wenn Geduld in unserem Geist ist, ist es unmöglich, daß sich unglückliche Gedanken festsetzen können. Lernen Sie in diesem Halbtageskurs was Geduld ist, wie Sie Geduld entwickeln können und üben Sie praktische Meditationen, die es ihnen ermöglichen, auch in schwierigen...

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

Meditation bedeutet den Verstand ruhig zu machen und tief nach innen zu tauchen. Das kann übrigens niemand einfach so, weil wir alle zu viel denken. Es gibt jedoch sehr gute und einfache Übungen, die uns dabei helfen „der Herr im Haus“ zu werden und genau diese lernen wir. Das Resultat einer guten Meditation ist innerer Frieden, spontanes Glücklichsein und heitere Gelassenheit, von der sowohl wir selbst, als auch unser Umfeld profitiert. Termine: Am Do 22.10. 19:30: Informativer Vortrag mit...

Konzentration ist ein natürlicher Zustand bei KIndern. Die Kinder werden angeleitet ihren Atem wahr zu nehmen, sie spüren bewusst ihren Körper. Wir üben Achtsamkeit. Dabei entsteht Entspannung, Belastendes löst sich. Ich begleite die Kinder dabei energetisch und gebe ihnen bei ihren Prozessen Hilfestellung. Entspannt, konzentriert, gelöst, losgelassen, freudig FÜR KINDER AB 3 JAHREN ohne Begleitung Wann: 10.11.2016 ganztags Wo: Kindergarten , 4654 Bad Wimsbach-Neydharting auf Karte...

Der moderne Buddhismus, der von dem angesehenen Autor und Meditationsmeister Geshe Kelsang Gyatso in die westliche Welt gebracht worden ist, ist eine besondere Präsentation von Buddhas Lehren über Mitgefühl und Weisheit. Seit einigen Jahren verfügt diese buddhistische Richtung, die neue Kadampa Tradition, über ein Meditationszentrum in Wien. Jeder ist herzlich willkommen, bei diesem kostenlosen, öffentlichen Vortrag, Allgemeines über Buddhismus zu erfahren. Denn bei dieser Gelegenheit wird eine...

Shaolin QI GONG kann von Menschen jeder Altersgruppe erlernt und ausgeübt werden. für Menschen mit Bewegungsmangel. präventiv zur Steigerung des Wohlbefindens. für Sportler mit einseitiger Belastungsintensität. QI GONG hat eine stärkende Wirkung bei: Herzkreislaufbeschwerden,Nervenleiden,Rheuma,Erschöpfungszuständen,Nervosität sowie bei Rücken und Gelenksbeschwerden Wann: 26.02.2015 18:00:00 bis 26.02.2015, 20:00:00 Wo: Sozial Pädagogisches Zentrum, Wulkalände 4, 7210 Mattersburg auf Karte...