Krafttraining

Das Salzkammergut ist reich an verschiedenster Tradition, unterschiedlichsten Hobbys und ausgefallenen Leidenschaften. Eine Besonderheit inmitten dieser Freizeitaktivitäten stellt das Bootcamp in Bad Goisern dar, welches eine Vielzahl von unterschiedlichsten Trainingsmöglichkeiten bietet. BAD GOISERN Seit seiner Jugend ist Roman Huber im Sport aktiv, egal ob im Ausdauer-, Kampf- oder Kraftsport. Sein sportlicher Werdegang begann im Tennis, führte über den Lauf- zum Boxsport und endete...

Immer mehr junge Menschen begeistern sich für den Sport im Fitnessstudio. Ebenso unterschiedlich wie die Beweggründe sind die Ziele der Sportler. Auch David Hirsch aus Ennsdorf hat im Training eine Leidenschaft entdeckt.  ENNSDORF. Der 20-jährige Zivildiener des Roten Kreuzes trainiert regelmäßig im „Energy Fitness" Studio in Ennsdorf. Auf die Frage, wie er zum Sport im Fitnesscenter gekommen ist, antwortete er: „Durch das Verlangen fitter und stärker zu werden, und natürlich, um Muskeln...

Was hat das Immunsystem mit der Muskulatur zu tun? Die Studie von Mariani et al. konnte zeigen, dass bei einem Anstieg der Skelettmuskelmasse eine höhere Anzahl an Immunzellen im Blut vorliegt und damit belegen, dass die Muskulatur im Zusammenhang zum Immunsystem steht. Nach langen Bewegungspausen kommt es zu einem Abbau von Abwehrzellen, welche für die Immunabwehr verantwortlich sind. Durch das Krafttraining werden dagegen hormonähnliche Botenstoffe in den Muskelzellen produziert, die den...

Corona und damit prognostiziertem Aus für jedes dritte Fitnessstudio zum Trotz: Ein junger St. Georgener verwirklich in Stall, Heuboden und auf den Wiesen des elterlichen "Zeilerbauernhofes" seinen Traum vom Kraftsport High-End Studio. Und das gleich durch Klotzen statt Kleckern: sein "Kroftstodl" wird künftig größter Fitnessbetrieb in Österreich. ST.GEORGEN/GUSEN. "Es gerne und es gut machen ist entscheidend. Vor allem das gerne tun. Für den Lebenstraum brennen, die Berufung spüren, das...

Martin Hoi, der stärkste Mann Kärntens hält weiterhin seine Kraft und Muskulatur aufrecht, denn seine Weltrekord Events sind nicht abgesagt, sondern nur verschoben. Unter dem Motto," zurück zu den Wurzeln", trainiert der 15 fache Weltrekordhalter im Kraftsport nun in seinem Garten. Fitness Studios und sämtliche Sportanlagen sind geschlossen, da muss auch ich mir ein Alternativprogramm zusammen stellen, sagt Hoi. Ich habe zwar einen Hantelraum und schwere Trainingsgeräte zu Hause, aber für meine...

Heute fand in Bruck an der Mur die österreichiche Meisterschaft der Schüler statt. Top Vorbereitet konnten unsere jüngsten Männer wieder Ihre Stärke zeigen. Bestleistungen von Jonas Klinger und Luca Modrey im Reißen und Stoßen, unter der Betreuung von Papa Manuel und Opa Manfred Modrey. Beide konnten somit um sagenhafte 25 bzw. 23 Punkte im Gewichheben Ihre Konkurrenz abschütteln. Auch Jan Klinger konnte bei seiner ersten Teilnahme der Staatsmeisterschaft schon zeigen was er kann. Tolle...

Wien/Kärnten Am vergangenen Wochenende konnte Thomas Ratschiller (17) bei den Staatsmeisterschaften im Kraftdreikampf erstmals auf nationaler Ebene seine Kräfte unter Beweis stellen. Das Nachwuchtalent der Kraftsportschiede St. Georgen am Längsee war nicht nur der Jüngste im 134 starken Starterfeld, sondern auch der einzige Kärntner am Start. Während der zweitätigen Veranstaltung, sicherte sich Ratschiller (-74kg) mit einer Gesamtleistung von 402,5 kg den 13. Platz. Die gesamte Veranstaltung...

P.F.C. - Power Fitness Circle bietet eine kompetente, Alternative zum herkömmlichen Massenphänomen “Fitness“ und möchte zeigen, dass es auch andere sehr effektive Methoden gibt, seine körperliche Fitness zu verbessern. Komme deinem Traumkörper einen großen Schritt näher. Es gibt keine Ausreden mehr, selbst die Preise sind kein Argument. Wir bieten Dir ein preiswertes und zugleich hochkarätiges Training. Im PFC Training trainierst du keine einzelnen Muskelgruppen, sondern der Fokus liegt...