MamaFIT

Ob mit dem Kind im Bauch oder im Wagerl – in Eisenstadt und St. Margarethen wird maßgeschneidertes Training angeboten. EISENSTADT/ST. MARGARETHEN. Im Laufe ihrer Schwangerschaft war es für Beatrice Bauer nicht mehr möglich, ihr übliches Sportprogramm abzuspulen. Auf der Suche nach Alternativen wurde sie bei mamaFIT fündig. „Vorher wusste ich nicht wirklich, wie ich trainieren soll. Als Kursteilnehmerin hat mir dieses Programm sehr gut getan, deswegen habe ich mit entschlossen, mein Wissen...

PURKERSDORF. Wie halten sich Mütter jetzt fit trotz der sozialen Distanz? Tipps und Tricks im Interview mit MamaFit-Trainerin Agnes Klugmayer. 1. Gibt es Fit-Tips für die noch derzeitige soziale Distanz? Wichtig ist, dass man sich auch in dieser Zeit viel bewegt, in Form von Wandern, Radfahren, Joggen. Denn frische Luft stärkt das Immunsystem. Ich biete funktionelles Training via Zoom an, das stärkt den ganzen Körper und spricht große Muskelgruppen an um die Fettverbrennung höchst effektiv...

Studentin entwickelte Outdoortrainings für Schwangere und Jung-Mamas. SALZBURG (sm). Christina Schörghofer aus Göming ist leidenschaftliche Trainerin und Physio-Studentin an der FH Salzburg. Sie hat ein spezielles Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas entwickelt. Egal bei welchem Wetter wird draußen in Oberndorf oder im Mirabellgarten Sport getrieben. In jeweils 60 Minuten Einheiten wechseln die werdenden und bereits Jungmamas zwischen Kraftübungen und Ausdauer Einheiten. Die Babys...

Sportliche Aktivität und Frischluftkick: mamaFIT-Programm startet Mitte Juli im Rieder Stadtpark. RIED. Workout an der frischen Luft und sich keine Gedanken über einen Babysitter machen – das bietet das Programm mamaFIT, das jetzt in Ried startet. "mamaFIT ist ein ganzjähriges Outdoortraining für Frauen, Schwangere, Mamas mit kleinen und großen Kindern sowie für alle anderen bewegungshungrigen Familienmitglieder", erklärt Trainerin Tanja Vujadinovic. Das Tolle daran: Kinder können jederzeit...