MamaFIT

Seit 9. September leitet die gebürtige Mostviertlerin Magdalena Schedl  mamaFIT-Bewegungseinheiten  für werdende und frischgebackene Mamas in Steinerg-Dörfl. STEINBERG-DÖRFL. "Ich hab nach der Geburt meines ersten Kindes etwas gesucht, wo ich Rückbildung, Fitness und Treffen von anderen Mamas miteinander verbinden kann", so Magdalena Schedl. "Das Training und das Konzept generell hat mich sehr begeistert und da ich einen Bachelor of education in Sport habe und zusätzlich viel Erfahrungen im...

Mehr als 60 Schwangere und mamis sind dem Ruf von SuperActive gefolgt und eroberten das Kreuzbergl. KLAGENFURT. Bereits seit vier Jahren findet das mamaFIT-Training am Kreuzbergl wöchentlich bei jedem Wetter statt. Vermittelt wird dabei durch mamaFIT-Trainerin Manuela Huss vor allem Spaß und Bewegung an der Natur. Und das beste: Babys und Kinder dürfen mit. "Egal ob die Babys im Bauch, im Kinderwagen oder in einer Tragehilfe sind, alle trainieren das ganze Jahr gemeinsam im Freien", so Huss....

Ob mit dem Kind im Bauch oder im Wagerl – in Eisenstadt und St. Margarethen wird maßgeschneidertes Training angeboten. EISENSTADT/ST. MARGARETHEN. Im Laufe ihrer Schwangerschaft war es für Beatrice Bauer nicht mehr möglich, ihr übliches Sportprogramm abzuspulen. Auf der Suche nach Alternativen wurde sie bei mamaFIT fündig. „Vorher wusste ich nicht wirklich, wie ich trainieren soll. Als Kursteilnehmerin hat mir dieses Programm sehr gut getan, deswegen habe ich mit entschlossen, mein Wissen...

PURKERSDORF. Wie halten sich Mütter jetzt fit trotz der sozialen Distanz? Tipps und Tricks im Interview mit MamaFit-Trainerin Agnes Klugmayer. 1. Gibt es Fit-Tips für die noch derzeitige soziale Distanz? Wichtig ist, dass man sich auch in dieser Zeit viel bewegt, in Form von Wandern, Radfahren, Joggen. Denn frische Luft stärkt das Immunsystem. Ich biete funktionelles Training via Zoom an, das stärkt den ganzen Körper und spricht große Muskelgruppen an um die Fettverbrennung höchst effektiv...

Das Outdoor-Training für Jungmamas und Schwangere findet ab sofort auch in Klosterneuburg statt. Im sportlichen Fokus steht die Mama selbst, das Baby/Kind ist in der Trage, dem Wagerl (oder dem Bauch) dabei. KLOSTERNEUBURG. "Sobald von Seiten unserer Regierung die Freigabe gegeben wird, Sportkurse im Freien wieder anbieten zu dürfen, werde ich mit meinen Trainings in Klosterneuburg starten. Ich hoffe sehr, dass dies ab Mitte April wieder möglich ist und ich somit ab 16.4. jeden Donnerstag...

Mütter und Kinder trainieren jeden Mittwoch am Kreuzbergl. Beim gestrigen Schnuppertraining wurde ein Kinderwagen verlost. KLAGENFURT. Über 50 Mütter mit Kind bzw. Kindern haben beim kostenlosen „Mama-Fit“-Training des Vereins „SuperActive“ am Kreuzbergl teilgenommen. Unter der Leitung von Trainerin Manuela Huss haben die Mamas Körper und Geist gestärkt. „Das Trainingskonzept, das wir am Kreuzbergl anbieten, wurde von Sportwissenschaftlern speziell für die Bedürfnisse von jungen Müttern und...

Studentin entwickelte Outdoortrainings für Schwangere und Jung-Mamas. SALZBURG (sm). Christina Schörghofer aus Göming ist leidenschaftliche Trainerin und Physio-Studentin an der FH Salzburg. Sie hat ein spezielles Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas entwickelt. Egal bei welchem Wetter wird draußen in Oberndorf oder im Mirabellgarten Sport getrieben. In jeweils 60 Minuten Einheiten wechseln die werdenden und bereits Jungmamas zwischen Kraftübungen und Ausdauer Einheiten. Die Babys...

Sportliche Aktivität und Frischluftkick: mamaFIT-Programm startet Mitte Juli im Rieder Stadtpark. RIED. Workout an der frischen Luft und sich keine Gedanken über einen Babysitter machen – das bietet das Programm mamaFIT, das jetzt in Ried startet. "mamaFIT ist ein ganzjähriges Outdoortraining für Frauen, Schwangere, Mamas mit kleinen und großen Kindern sowie für alle anderen bewegungshungrigen Familienmitglieder", erklärt Trainerin Tanja Vujadinovic. Das Tolle daran: Kinder können jederzeit...

Christina Schörghofer ist Fitnesscoach für werdende und frisch gebackene Mütter. Im Interview gibt die Expertin Tipps für Bewegung, Sport und Fitness in der Schwangerschaft. Fit bleiben auch während der Schwangerschaft – geht das überhaupt? CHRISTINA SCHÖRGHOFER: Das geht und ist auch sehr wichtig, denn Sport in der Schwangerschaft hat positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und auch auf die Entwicklung des Babys. Eine gute körperliche Verfassung hilft in der Regel während der Geburt...

Die Sportwissenschaftlerin Iris Floimayr-Dichtl entwickelte mit ihrem MamaFIT-Konzept ein effektives Trainingsprogramm für Schwangere und Jungmütter. INNERE STADT/ALSERGRUND/LEOPOLDSTADT. Es ist eine große Truppe, die sich an diesem Frühlingstag zum gemeinsamen Sporteln trifft. In bunten Sportjacken und mit Kinderwagen oder Tragetuch ausgestattet, absolvieren die Mamas zunächst ein Aufwärmprogramm, danach erfolgt ein kurzer Spaziergang in zügigem Tempo. Beim nächsten Standort geht’s dann so...