Med Uni Graz
Mit richtiger Ernährung die psychische Gesundheit fördern
Bedingt durch die hohe Zahl an Erkrankungsfällen gewinnt das Thema psychische Gesundheit in der Gesellschaft zunehmend an Bedeutung. Wie es unserer Psyche geht, wird dabei von vielen Faktoren beeinflusst – die Ernährung ist einer davon. Forschungen der letzten Jahre haben gezeigt: Wer sich ausgewogen ernährt, fördert damit nicht nur sein allgemeines körperliches Wohlbefinden, sondern auch seine psychische Gesundheit. STEIERMARK/GRAZ. Studien haben es bestätigt: Bestimmte Nährstoffe und...