Mentaltraining

Mobbing an der Schule ist keine Seltenheit. Warum man dem bereits in der Volksschule entgegenwirken sollte, erklärt die Mentaltrainerin Anna Hochkogler aus Kramsach.  KRAMSACH, BEZIRK KUFSTEIN. Jedes fünfte Schulkind in Österreich erfährt Mobbing – das belegen Studien. Wie man Mobbing den Kampf ansagen kann und was bei einem Fall von Mobbing für die Eltern wichtig ist, erklärt Anna Hochkogler. Sozialkompetenz als Schulfach Die Kramsacherin hat eine Ausbildung zur Mentaltrainerin absolviert und...

Andreas Schiener ist der Mann für alles im Tiroler Fußball. Geboren und aufgewachsen in Mödling, verschlug es den Ex-Profispieler ziemlich schnell nach Tirol. Nach schweren Verletzungen und großen Erfolgen sind nun vor allem junge Talente seine Herzensangelegenheit. INNSBRUCK. Tätigkeitsbereiche hat der Wahl-Tiroler viele. Er ist selbstständig als Mentalcoach und trainiert in diesem Bereich auch die Spieler der Tiroler Akademie. Als Leiter der Trainerakademie des TFV ist er zudem für alle...

Bald kommt wieder die Vorweihnachtszeit - Medien werden uns mit der nächsten "Diät" beglücken. Dabei kann Ernährung so gut, so schmackhaft sein. Wir leben im Überfluss und machen es uns leider allzuoft schwer. Gerade dies macht oft empfänglich für Neues, Schlagzeilen aus Zeitungen und Illustrierten und schon wieder ist es ein neuer Diätversuch "Vielleicht ist gerade DAS nun richtig für mich, es klingt so einfach".  Allgemeine Empfehlungen der Ernährungsgesellschaften sind gültig DOCH, Du bist...

Sportwissenschafter Hannes Mörtl ist seit 10 Jahren als Personal Trainer und Mentaltrainer in Innsbruck tätig. Im sportlichen Gespräch spricht der ehemalige Handballprofi über seine Zeit bei Handball Innsbruck Tirol, über die Wichtigkeit von betrieblicher Gesundheitsförderung und erklärt, was beim Mentaltraining passiert. TIROL. Das persönliche Trainingsprogramm von Hannes Mörtl ist durchaus vielfältig: Zwei Einheiten Krafttraining und jeweils einmal Yoga, Schwimmen und Ausdauer stehen...

Seine körperlichen und mentalen Grenzen überwinden und sich dabei tief entspannen: Einige Couragierte nahmen vor kurzem im -0,5 Grad kalten Weißsee am Kaunertaler Gletscher unter fachkundiger Anleitung ein Eisbad und lernten, wie man sich dabei auch entspannen kann. Die Fortsetzung des Workshops „Eisbaden & Yoga Nidra“ folgt am 5. Juni 2022. FEICHTEN/KAUNERTALER GLETSCHER. Einige couragierte Damen und Herren fanden sich kürzlich am auf ca. 2.400 Metern Höhe liegenden Weißsee am Kaunertaler...

Beim Mindful Ladies Days Wochenende vom 29. bis 31. Juli haben Frauen in Lech am Arlberg die Möglichkeit, sich von einer Psychologin und Bergsportprofis zeigen zu lassen, wie sich bewusste Auszeiten für Körper und Geist in den Alltag integrieren lassen, wie diese auch eingefordert werden und welche positiven Auswirkungen schon kleine Veränderungen haben können. LECH AM ARLBERG. Nur mit einem gesunden Geist kann ein Körper auf Dauer richtig funktionieren. Wie wichtig der bewusste Fokus auf die...

Scherbenlauf und Prosecco, Kommunikation und Akustik Sound sowie Toskanische Weinhänge und Netzwerken. Da fragt man sich was da wohl los war. Am Donnerstag den 16. September 2021 wurde bei Physiotherm in Thaur ein Netzwerkevent mit unvergesslicher Atmosphäre vom BNI Chapter Nordkette organisiert. Nach langer Pause konnte endlich wieder eine abendliche Netzwerkveranstaltung von Angesicht zu Angesicht durchgeführt werden. Rund 50 UnternehmerInnen sind der Einladung des Standortleiters von...

Kopfstark und situationsflexibel – unter diesem Motto veranstaltete die Mentaltrainerin aus Imst, Franziska Schiffert, im Dezember 2020 eine Onlinesession für alle jene, die mehr aus sich und ihren Gedanken machen wollten. Geaht it. Gibt´s it. Mit dieser Einstellung hat die Mentaltrainerin Franziska Schiffert schon so manche Skeptiker überzeugt und so manchen Sportler dazu gebracht, Grenzen zu überwinden. Selbst leidenschaftliche Sportlerin, verfügt sie in diesem Bereich nicht nur über...

ÖSTERREICH/TIROL (sch). Seit 25 Jahren dampft der ASVÖ Kinder-Triathlonzug mit Vollgas durch Südtirol, Tirol und Bayern. In der Saison 2019 fand sogar erstmals ein Bewerb in Trentino statt. Im heurigen Jahr ist derzeit der Triathlonzug zwar noch nicht entgleist, aber auf dem Abstellgleis steht dieser vorerst einmal in einer Warteschleife. Durchstarten verhindert Vorerst sollte 2020 der ASVÖ EUREGIO Kinder-Triathlonzug voll durchstarten. Zur Zeit ist es noch fraglich ob alle zehn Veranstaltungen...

In dem beigefügten Videobeitrag finden Sie wertvolle, aufrichtende Gedanken sowie eine konkrete Audioanleitung zur Neukonditionierung während der Krisenzeit. Die Bezirksblätter Tirol ermuntern mit diesem stärkenden Motivationsbeitrag des Dipl. Mentaltrainers Alfred J. Mühlbacher dazu, die Krise auch als CHANCE zu betrachten. Eine einfache Audioanleitung dient Ihnen dabei ganz konkret bei Ihrer Neuausrichtung für den „Day after“ – die Zeit nach der Krise.  Mit Hilfe dieser Mentaltrainings-Übung...

Die Pandemie durch das Coronavirus lähmt Teile der Gesellschaft. Angst und Unsicherheit macht sich in vielen Köpfen der Menschen breit. Die SAMT-Akademie möchte zusammen mit den Bezirksblättern Tirol mit dieser Serie einen wertvollen Beitrag leisten. Gemeinsam soll die negative Informationsflut besser verarbeitet und bewältigt werden. Alles unter dem Motto: „Bleiben Sie geistig vital!" Versuchen Sie, mit der richtigen inneren Einstellung und mit Hilfe der Optimierung Ihrer Gedankenkraft gesund...

"Mit meinen Mental-Techniken und mit meinem persönlichen Unternehmer-Know How kann ich Menschen praxisnahe unterstützen, indem wir anerzogene Glaubenssätze aufdecken, auflösen und loslassen, alte Denkmuster überarbeiten, sowie den Umgang mit den Partnern, im privaten und geschäftlichen Kontext, überarbeiten", erklärt der Mentaltrainer Markus Pachler aus Wald im Pitztal. In seinen Seminaren lehrt er einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Die „Work-Life-Balance“ mit neuen...

SCHWAZ (red). Angst vor dem Zitterbalken oder davor, die Übung nicht gut durchzuturnen? Stress, wenn man an sein „Angstgerät“ denkt? Kein Problem mehr! Die TU Sparkasse Schwaz - Zweigverein Turnen - veranstaltete Ende September ein Mentaltraining zum Thema „Die Kraft der Gedanken“. Leiterin des Workshops Dr. Doris Ohnesorge [EINFACH.MEHR.ERFOLG.] vermittelte unter anderem Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zur Fokussierung und Visualisierung. Eigene Ziele wurden formuliert,...

IMST, LANDECK. Ein neues Seminar für Unternehmer, Privatpersonen und Führungskräfte feierte in Ischgl seine Premiere.Unter dem Motto „Learn from the Best“ kreierten Mentaltrainer Jürgen Juen und Spitzenkoch Martin Sieberer eine einzigartige Kombination, um für den Alltag im Beruf, Sport oder im Team wichtige Impulse und Methoden mitzunehmen. Hochzufriedene Teilnehmer und ein ausgebuchtes Seminar legten den ersten wichtigen Grundstein für ein erfolgreiches Zukunftsprojekt im Raum Landeck. Wenn...

Im Oberland findet am Mittwoch, den 30. März ab 19.00 Uhr in der Landecker Malserstraße 20 ein Gratis- Informationsabend für alle Raucher statt. Jürgen Juen von der RS Akademie und erfolgreicher Mental-Coach aus Landeck, inszeniert im April wieder zwei Nichtraucherseminare mit einer Methode, die selbst für hartgesotttene Raucher sehr attraktiv ist. Es muss nämlich nur bei Erfolg die Kursgebühr wirklich bezahlt werden. Er hat die Methoden zur Raucherentwöhnung weiter verbessert, sodass nun sogar...

LANDECK/ZAMS. Neben einer intensiven körperlichen Vorbereitung den Winter über hat sich der Kader der Kampfmannschaft des SV Landeck auch mental gestärkt. Mit dem international anerkannten Sportpsychologen Dr. Peter Kirschner, der sich vor allem im Coaching von Spitzensportlern einen Namen gemacht hat, konnte ein gebürtiger Landecker, der in seiner Jugendzeit auch aktive Stütze des SV Landeck war, für das Coaching gewonnen werden. In einem intensiven, zweitägigen Seminar auf der Venet...

Plötzlich in der Stressfalle! Wer kennt das nicht? Wenn dieser Stress kurz anhält, kann der Körper schon ganz gut damit. Wenn aber länger Feuer am Dach ist und uns der sprichwörtliche Säbelzahntiger im Genick sitzt, laufen viele Prozesse aus dem Ruder. Kleine Beschwerden und Symptome entstehen und zeigen den Anfang von Chaos im Organismus an. Dann wird gegen Unmengen an freien Radikalen gekämpft und dabei viel Energie und Nährstoffe verbraucht. Alleine ca. 1200 Stoffwechselprozesse verändern...

Im Oberland findet im Jänner wieder ein Nichtraucherseminar mit der erfolgreichen Methode statt, die selbst für hartgesotttene Raucher sehr attraktiv ist. Es muss nämlich nur bei Erfolg die Kursgebühr wirklich bezahlt werden. Die Organisatoren haben die Methoden zur Raucherentwöhnung verbessert, sodass nun sogar eine Geld-Zurück-Garantie gegeben werden kann. Soll heißen: Wer innerhalb einer gewissen Zeit trotzdem wieder zum Glimmstängel greift, der bekommt sein Geld zurück. Den Kursteilnehmern...

Der Feuerlauf wird erstmals vor 4000 Jahren in Indien erwähnt, und ist mittlerweile weltweit verbreitet. Heutzutage hauptsächlich als Motivations-und Teambuilding Seminar durchgeführt, um persönliche Grenzen zu Sprengen und Ängste zu überwinden. In meinen Feuerlauf-Seminaren, wird im Rahmen eines ganztages Seminars, einiges an spektakulären Übungen geboten. Inmitten der herrlichen Natur des Achensees, lernen die Teilnehmer/innen Übungen kennen, welche auch die Shaolin Mönche in abgewandelter...

Buchpräsentation von Prof. Mag. Dr. Peter Kirschner auf Schloss Landeck. LANDECK (joli). Prof. Mag. Dr. Peter Kirschner ist Mentalcoach und begleitet seit vielen Jahren junge SportlerInnen am Skigymnasium Stams. Der gebürtige Landecker stellte kürzlich sein Buch "Ganzheitliches Mentaltraining im Spitzensport" auf Schloss Landeck vor. Musikalisch wurde er dabei von Ivana begleitet. In seinem Buch lässt er SportlerInnen und TrainerInnen zu Wort kommen und zeigt Techniken, Übungen und Auswirkungen...

Jürgen Juen, Mentaltrainer aus Landeck, hat in der vergangenen Woche zum Raucherseminar ins Pflegezentrum Gurgltal geladen, um Wege aus der Nikotinsucht aufzuzeigen.

Der Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen lud in der vergangenen Woche ins Pflegezentrum Gurgltal, um Wege aus der Nikotinsucht aufzuzeigen. Beinahe 30 Interessierte waren der Einladung gefolgt und lauschten gebannt den Ausführungen des Experten. Juen erläuterte psychologische Mechanismen und betonte die Wichtigkeit, das Unterbewusstsein mit den richtigen Informationen und Bildern zu versorgen. "Wenn man sich gewisse Dinge bewusst macht und dazu auch die Kraft des Unterbewusstseins nutzt, dann...