MyFitnessPal

APP-TIPP. Unser App tipp der Woche "MyFitnessPal" ist eine App für bewusste Ernährung und die Dokumentation der eigenen Ernährung und Bewegungseinheiten. MyFitnessPal ist kostenlos für IOS und Android erhältlich. MyFitnessPal – Kalorienzähler & Diät-Tracker Unser App-Tipp der Woche MyFitnessPal ist eine App für das Tracken der Kalorien, Nahrungsmittel und Bewegungseinheiten. In der App sind mehr als eine Million Mahlzeiten bereits gelistet. Zusätzlich können Lebensmittel und Speisen mittels...

Trainierter Bauch statt Schwimmreifen – das Handy als Personal Coach. Den letzten Schaum vom Arm gewaschen, noch schnell den Wasserhahn zugedreht – der Schritt raus aus der Duschkabine ist für viele ein beschwerlicher, wirft doch gerade die Glühbirne der Badezimmerlampe oftmals ein schlechtes Licht auf den eigenen Körper. Gerade im Adamskostüm zeigt der Spiegel nämlich erbarmungslos jede Problemzone. Winterspeck verwandelte sich zu Frühlingsrollen, Panik macht sich breit, der Sommer kommt in...