Rückenschmerzen

Beiträge zum Thema Rückenschmerzen

Physiotherapeutin Kristina Seltenheim zeigt die "Brücke" – einen der Klassiker für den unteren Rücken. | Foto: Seltenheim
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Fit in St. Pölten
"Hausübungen" für den Rücken

Physiotherapeutin verrät Tipps, um auch daheim fit zu bleiben. ST. PÖLTEN (pw). Rückenschmerzen zählen sicher zu den häufigsten Volkskrankheiten überhaupt. Wenig Bewegung, schlechte Haltung und vermehrtes Arbeiten im Sitzen sind die häufigsten Ursachen. Wie man auch in den eigenen vier Wänden für Abhilfe sorgen kann, verrät die St. Pöltner Physiotherapeutin Kristina Seltenheim. "Mit einem Hausübungsprogramm. Man versucht, mit seinen Patienten, etwa über Skype, neue Übungen abzusprechen",...

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  • St. Pölten
  • Petra Weichhart
Einfach, aber wirkungsvoll: Herbert Dachs zeigt die Ausgangsposition. | Foto: Dachs
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So kommt Kraft in den Rücken

In Parsch betreibt Physiotherapeut Herbert Dachs seine Praxis SALZBURG. Rückenbeschwerden kennt heutzutage beinahe jeder. "Besonders Menschen in sitzenden Berufen sind davon betroffen", weiß Physiotherapeut Herbert Dachs. Er arbeitet in den Bereichen Körpertherapie, Trainingslehre, Kettlebelltraining und Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates in Parsch in seiner Praxis. Mit einem Besenstiel Er empfiehlt eine einfache Übung, für die bloß ein Besenstiel nötig ist. Sie kräftigt die...

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  • Ricky Knoll

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