Resilienz

Die renommierte Mentaltrainerin Regina Swoboda verrät, wie man mithilfe von Resilienz die kalte Jahreszeit noch mehr genießen kann. WIEN. Die Tage werden kürzer, Nebel liegt über der Stadt und es fällt nicht selten schwer, sich zu motivieren. Das Gefühl von Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit ist vor allem in der kalten Jahreszeit weit verbreitet. Ein warmes Bad oder ein Ausflug in die Therme können kurzfristig helfen, doch wie kann man sich dauerhaft gestärkter und besser fühlen? Eine...

Mit Krisen umgehen lernen Herr Mag. Ronald Lengyel wird in seinem Vortrag einen Überblick geben, was man unter RESILIENZ versteht und aus welchen Ressourcen man schöpfen kann, um seine persönliche Kraft zu stärken. Themen sind auch, was für den Menschen wichtig ist um erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen umgehen zu lernen. Und: Resilienz kann man trainieren. Weitere Informationen unter www.pemotion.at Eintritt: freiwillige Spenden Wann: 08.03.2017 19:30:00 Wo:...

Stress, Druck und Veränderungen sind Merkmale unserer modernen Arbeits- und Lebenswelt. Nicht immer ist es einfach, damit klar zukommen und im Gleichgewicht zu bleiben. Resilienz ist jene innere Stärke, die hilft, in kräftezehrenden Situationen die eigenen Ressourcen optimal zu nützen. In dem Tagesseminar lernt man unter der Leitung von Renate Gluderer einige hilfreiche Methoden und Techniken zur Stärkung der Widerstandskraft kennen, die man sofort im Alltag integrieren kann. Das Seminar findet...

Das Leben ist nicht immer leicht. Um schwere Zeiten, Schicksalsschläge und widrige Umstände unbeschadet zu überstehen, brauchen wir Resilienz, die seelische Widerstandskraft. In diesem Vortrag erleben Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit fördern und innere Stärke gewinnen können. Inhaltliche Schwerpunkte: Die eigenen Schutzfaktoren identifizieren: Stärken und Ressourcen für den LeistungsalltagKrisenstärke aktivieren: mentale Power durch die Resilienz-ZutatenPsychohygiene und...