Sommer

Heiße Tage und die Urlaubssaison stehen bevor – und damit auch der Sprung ins kühle Nass. Sei es im eigenen Pool, im Freibad oder im Meer: Schwimmen macht Spaß und ist gesund. Aber auch bei dieser Sportart gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihrem Körper nicht zu schaden. Schwimmen ist zwar gut bei Rückenproblemen – aber nur, wenn Sie auch die richtige Haltung einnehmen. Der Nacken sollte nämlich immer entspannt bleiben. Strecken Sie daher den Kopf nicht zu hoch aus dem Wasser....

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt ist, wünscht man sich ja beinahe schon den Winter zurück....

MATTIGHOFEN/BEZIRK. Ein ausgiebiges Bad in der Sonne gehört für viele im Sommer einfach dazu. Damit man danach nicht mit einem fiesen Sonnenbrand zu kämpfen hat, muss man einiges beachten. Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz. Er muss dem Hauttyp entsprechen, ansonsten kommt es trotz allem zu Schädigungen der Haut. Dies bestätigt auch Apotheker Mag. Dieter Kirnbauer von der Sonnen-Apotheke in Mattighofen: „Der passende Sonnenschutz kann von Lichtschutzfaktor 15 bis 20 bei Menschen mit...

Schutz vor der Sonneneinstrahlung ist essentiell für die Gesundheit. Die Sonne beschert uns in aller Regel nicht nur gute Laune, sie ist prinzipiell auch gesund. Ihretwegen bindet der Körper das so wichtige Vitamin D an die Haut, außerdem wird die Produktion von schützenden Pigmenten verstärkt. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs hält der große Spender von Tageslicht aber auch eine Menge Risiken parat. Umso wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Achtung im Frühjahr Eine Sonnencreme mit hohem...

Die BEZIRKSBLÄTTER und JUWEL verlosen pro Bundesland sechs Wäschespinnen. Die Wäschespinne, die sich von selbst öffnet und spannt, ist jetzt als Modell LIFT sechsfach höhenverstellbar - mit einer Arbeitshöhe von ca. 160 – 180 cm. Nach Auslösen des Handhebels öffnet die JUWEL Gasfeder-Automatik die Wäschespinne wie von Zauberhand. Hochwertige, witterungs- und rostbeständige Aluminiumprofile in Titanoptik und stabile, UV-beständige Sternteile in limettengrün - BUSSE-Design, schmutzgeschützte...

Die Strecke Braunau-Steindorf ist im Sommer für elf Tage gesperrt. BEZIRK. Verkehrsministerium und ÖBB investieren 2017 kräftig in die oberösterreichische Bahninfrastruktur: Es werden Bahnhöfe und Strecken erneuert, Eisenbahnkreuzungen modernisiert sowie das Park & Ride-Angebot ausgebaut. Highlights sind die Eröffnung des um 48 Millionen Euro modernisierten Bahnhofes Schärding sowie der Spatenstich für das Parkdeck Wels. Das „Jahrhundertprojekt“ viergleisiger Ausbau Linz-Marchtrenk schreitet...

Das neue Frühjahr-/Sommerprogramm des Eltern-Kind-Zentrum Uttendorfs ist soeben erschienen. Neben diversen Spielgruppen für Kinder im Alter von 0-6 Jahren (neu ab März: integrative Spielgruppe), Babymassage, verschiedene Kreativnachmittage für Groß & Klein und interessanten Vorträgen und Workshops, finden natürlich auch wieder viele neue Programmpunkte wie Kids Wing Tsun-Workshops, Kinderyoga, Kochkurse für Groß & Klein u. v. m. statt. Einfach auf www.ekiz-uttendorf.at online ansehen oder unter...

Und wie war dein Sommer? Mittlerweile merkt man, dass der Herbst vor der Tür steht. Wir und die Therme Geinberg möchten deinen Sommer noch etwas verlängern mit Wellness für den Herbst! Das SPA Resort Therme Geinberg im oberösterreichischen Innviertel ist seit Jahren ein beliebtes Ausflugsziel für wellnessverliebte Paare. Mitspielen und Gewinnen Zeigen Sie uns Ihren schönsten Sommer-Moment und gewinnen Sie mit etwas Glück ein bisschen Auszeit in der Therme Geinberg. So funktioniert's: 1.)...

RANSHOFEN. Vom 19. bis 21. August wurde in Ranshofen der dreiwöchige Veranstaltungssommer mit dem doppelt ausgeschriebenen Spring- und Dressurturnier abgeschlossen. Obwohl die heimische Fraktion gut aufgestellt war, dominierte die starke Konkurrenz aus dem Ausland und ging am Wochenende dreimal als Tagessieger hervor. Das sowohl am Viereck, als auch in der Springarena. Es sollte ein krönendes Finish werden, das die Reitsportszene in der dritten und letzten Turnierwoche beim RC Hofinger...

Trotzdem sind Schweißflecken oft ein ungebetener Gast im Sommer Wer dazu neigt, bei Hitze stark zu schwitzen, leidet im Sommer oft zweifach. Schweiß hinterlässt Flecken auf der Kleidung und riecht häufig unangenehm. Jedoch ist Schwitzen eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Es ist gesund und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Über den Schweiß werden Schadstoffe entfernt, überflüssiges Salz wird ausgeschieden, die Poren werden geöffnet. Dadurch kühlt Schweiß unseren Körper und schützt vor...

Arbeiterkammer Untersuchung: Grillkohleprodukte enthalten teils Tropenhölzer. OÖ. 14.500 Tonnen Holzkohle haben die Österreicher im Vorjahr verheizt. Etwa 90 Prozent davon stammen aus dem Ausland. Woher genau ist nur schwer nachvolziehbar, denn die Herkunftsangaben auf den Verpackungen verschleiern häufig die wahren Ursprungsländer. Die angegebenen Produzenten füllen in den meisten Fällen nur ab. So fand man in Proben einer Diskonter-Eigenmarke Tropenhölzer aus Asien und Afrika. Laut Verpackung...

Flip-Flops, Shorts oder Spaghettiträger im Büro? Was bei der großen Hitze der Dresscode erlaubt. OÖ (pfa). "Welche Wirkung möchte ich heute erzielen?" Das ist für Elisabeth Motsch, Benimm-Päpstin und Stil-Expertin, die zentrale Frage, die sich jeder und jede morgens vor dem Spiegel stellen sollte. Bei großer Hitze im Sommer ist es oft nicht so leicht, die passende Kleidung zu finden. Im sogenannten High Business sind aber trotz Hitze Anzug und Krawatte für Herren sowie Hosenanzug oder Kostüm...

Auch diesen Sommer dürfen sich die Besucher der Stadtoase wieder über einen begrünten Stadtplatz freuen. Der Rasen ist bereit, die grauen Parkflächen zu überdecken. Straßenkünstler, Musiker und viele bunte kreative Menschen bringen zudem eine ganz besondere Atmosphäre mit. Das Jugendforum Braunau lädt am Samstag, dem 30. Juli, von 14 bis 22.30 Uhr zu einem verzaubernden Nachmittag und Abend ein. Wichtige Anliegen der Stadtoase sind die verschiedensten Menschen aller Kulturen und Altersklassen...

In einer Sonntags-Matinee am 19. Juni präsentieren sich die Musikfreunde Braunau-Simbach zusammen mit dem jungen, kubanischen Pianisten Mario El Fakih. Um 10.30 Uhr beginnt das Klavierkonzert im Vortragssaal der Musikschule Braunau-Ranshofen. Nach dem Motto "Von Bach bis Gershwin" kommen Johann Sebastian Bachs bekanntes Klavierkonzert in D-Moll und die "Rhapsody in Blue" von George Gershwin zur Aufführung. Beide Werke bieten dem Solisten die Gelegenheit, sein pianistisches Können und...

Frühstücken im Grünen, zwischen Blumen und Sträuchern....... Das ist beim Pfandlwirt in Munderfing möglich. In unserem Garten haben wir in den Sommermonaten ab 07:00 Uhr die Morgensonne, welche unter Anderem auch für den Vitamin-D Haushalt und unsere Haut sehr gut ist. Genießen Sie dazu ein herrliches Frühstück! Montag - Samstag (Freitag Ruhetag) - FRÜHSTÜCKSBUFFET 08:00 bis 10:30 NUR mit Reservierung!! Sonn- und Feiertag - FRÜHSTÜCKS-TURM (wird zum Tisch serviert) 08:30 bis 14:00 Uhr...

Endlich warm: der Startschuss für die Freiluftsaison ist gefallen. BEZIRK (ach). Pikante Schmankerl, süße Köstlichkeiten, Kaffee in allerlei Variationen und erfrischende Getränke werden nun in den Gast- und Schanigärten des Bezirks serviert. Sehnsüchtig von den Gästen erwartet, egal ob städtisches oder ländliches Flair geboten wird nach dem Motto „Hauptsache draußen“. Von Bäumen oder Sonnenschirmen beschattet ein idealer Platz, um mit der Familie, mit Freunden oder Arbeitskollegen freie Zeit zu...

Diese vier Rezepte für spritzig-kühle Sommerdrinks sind leicht selbst gemacht. MAUERKIRCHEN (penz). An heißen Tagen sollte man viel trinken. Um den Durst zu löschen und gleichzeitig für die nötige Abkühlung zu sorgen, verrät Eva Hubauer von der Fachschule Mauerkirchen ihre besten Sommerdrink-Rezepte. Mit wenig Aufwand sind diese vier prickelnd-fruchtigen Sommerdrinks zuhause ganz einfach und schnell zubereitet. Lip Gloss Für den Sommerdrink "Lip Gloss" braucht es folgende Zutaten: Eine Scheibe...

Wir wollen von unseren Leserinnen und Lesern wissen, wo sie die heißen Tage besonders gerne verbringen. Diskutieren Sie mit und nennen Sie uns Ihren liebsten Badeplatz! Der Sommer hat das Land fest im Griff. Ein Sprung ins kühle Nass ist am Wochenende eine willkommene Abwechslung. Vor einigen Wochen haben wir den schönsten Urlaubsort in Österreich gesucht. Nun möchten wir wissen, wo der beste Badeplatz des Landes ist. Verraten Sie uns, welcher Badeplatz für Sie einfach unschlagbar ist und warum...

Die Ferien sind nahe und was tun?? Mein Vorschlag: Auf in den Europapark nach Rust. Rund sechs Autostunden von Mattighofen entfernt liegt der Freizeitpark. Erlebnis für alle Generation pur. Aber, Geduld, Ausdauer und viel Ruhe sind gefragt. Traumhafte Landschaften, wilde Wasserrutschen und einiges mehr wird dort geboten. Also, auf geht's ...

FRANKING. Jedes Jahr am Palmsonntag öffnet das Eiscafé Kreuzeder seine Pforten nach der Winterpause. Dann heißt es den ganzen Sommer über "Ice, Ice, Baby" in allen Sorten und Variationen. Dass sich dabei die Trends nach Jahreszeit stark unterscheiden, berichtet Eugen Kreuzeder: "Im Frühling und im Herbst greifen die Gäste eher zu cremigen Eissorten wie Raffaelo oder Mister Niko. Schokolade ist sehr beliebt. Im Sommer hingegen gustet es die Gäste vor allem nach etwas Fruchtigem wie...

BEZIRK (glo). Der Sommer steht vor der Tür und viele arbeiten bereits intensiv an ihrer Bikinifigur. Worin man sich in der kommenden Badesaison am besten zeigen sollte, um im Trend zu liegen, verrät Alex Breid von "Zuckerhut" in Braunau: "Besonders bei den Damen unterscheiden sich die heurigen Trendmodelle nicht groß von denen im letzten Jahr. Nach wie vor sind Bandeau-Oberteile und Retro-Panties stark im Trend. Im Bereich der Badeanzüge sind vor allem rückenfreie Modelle, Schnürungen und Cut...