Sommer

Den meisten ist es nicht vergönnt, den Arbeitsplatz an heißen Tagen ins Freibad zu verlagern. Trotzdem gibt es einige Dinge, die man tun kann, um auch bei hohen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wenn möglich, beginnen Sie Ihren Arbeitstag etwas früher als im Winter - und lüften das Zimmer noch einmal kräftig durch, bevor die Mittagshitze heranrollt. Ein Ventilator schafft zusätzlich Abkühlung. Wasser zur Rundum-Kühlung Die Kraft des Wassers können Sie innerlich und äußerlich nutzen....

Wenn die Sonne vom Himmel brennt, verschaffen Klimaanlagen rasch Abkühlung - aber das steckt unser Körper nicht ganz so einfach weg. Denn plötzliche Temperaturschwankungen sind für das Immunsystem Gift. Der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur sollte deswegen nicht mehr als sechs Grad betragen, vor allem, wenn man tagsüber häufig im klimatisierten Bürogebäude aus- und eingeht. Die Luft wird zu trocken Wenn die Klimaanlage auf Hochtouren rennt, verändert das nicht nur die...

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Der Sommer setzt auch unserer Nahrung zu: Bakterien und kleinste Lebewesen können sich bei warmen Temperaturen prächtig darin vermehren. Wer sich keine Lebensmittelvergiftung einfangen will, sollte schon beim Einkauf die Augen offenhalten: Ist die Verpackung unbeschädigt? Sind Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum noch in weiter Ferne? Leicht verderbliche Produkte wie Milch, Fisch und Fleisch sollten an heißen Tagen besonders vorsichtig behandelt werden. Besorgen Sie diese erst am Ende Ihres...

Gerade im Sommer fragen sich viele Menschen: Wie viel sollte ich eigentlich trinken? Denn wenn die Temperaturen steigen und wir schon bei der geringsten Anstrengung ins Schwitzen kommen, braucht der Körper auch mehr Flüssigkeit. Als Grundregel gilt: eineinhalb bis zwei Liter Wasser pro Tag sind für einen erwachsenen Menschen ausreichend. Im Sommer darf es aber gerne ein bisschen mehr sein. Wenn Sie zu wenig trinken, macht sich das nicht nur durch einen trockenen Mund, sondern auch durch...

Heiße Tage und die Urlaubssaison stehen bevor – und damit auch der Sprung ins kühle Nass. Sei es im eigenen Pool, im Freibad oder im Meer: Schwimmen macht Spaß und ist gesund. Aber auch bei dieser Sportart gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihrem Körper nicht zu schaden. Schwimmen ist zwar gut bei Rückenproblemen – aber nur, wenn Sie auch die richtige Haltung einnehmen. Der Nacken sollte nämlich immer entspannt bleiben. Strecken Sie daher den Kopf nicht zu hoch aus dem Wasser....

Tolle Stimmung bei Schach + Baden für Kids im Hietlbad! Auf Initiative der Schachgesellschaft Schilcherland fand kürzlich ein Schnuppertag zum Kennenlernen statt. Die Kombination, den Denksport mit Badespaß zu verbinden, hat den Teilnehmern sichtlich Freude bereitet. Davon konnte sich auch Bgm. Josef Wallner bei seinem Besuch überzeugen. Daher gibt es ein tolles Angebot von der Schachgesellschaft Schilcherland für unseren Nachwuchs während der Badesaison: Jeweils Freitag, beginnend mit 23. Juni...

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt ist, wünscht man sich ja beinahe schon den Winter zurück....

Schutz vor der Sonneneinstrahlung ist essentiell für die Gesundheit. Die Sonne beschert uns in aller Regel nicht nur gute Laune, sie ist prinzipiell auch gesund. Ihretwegen bindet der Körper das so wichtige Vitamin D an die Haut, außerdem wird die Produktion von schützenden Pigmenten verstärkt. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs hält der große Spender von Tageslicht aber auch eine Menge Risiken parat. Umso wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Achtung im Frühjahr Eine Sonnencreme mit hohem...

Die BEZIRKSBLÄTTER und JUWEL verlosen pro Bundesland sechs Wäschespinnen. Die Wäschespinne, die sich von selbst öffnet und spannt, ist jetzt als Modell LIFT sechsfach höhenverstellbar - mit einer Arbeitshöhe von ca. 160 – 180 cm. Nach Auslösen des Handhebels öffnet die JUWEL Gasfeder-Automatik die Wäschespinne wie von Zauberhand. Hochwertige, witterungs- und rostbeständige Aluminiumprofile in Titanoptik und stabile, UV-beständige Sternteile in limettengrün - BUSSE-Design, schmutzgeschützte...

Gut besucht war das Sommerfest der Kinderfreunde Deutschlandsberg, das am 03. September 2016 im Rathauspark über die Bühne ging. Dank der guten Zusammenarbeit vom bereits bewährten und eingespielten Team der Kinderfreunde, waren die Tische und Bänke, die Spiele und die Gourmetstation schnell aufgebaut und dem Festbeginn stand nichts mehr im Wege. Nach und nach konnte man viele bekannte Gesichter sehen und auch der eine und andere „Zaungast“ wurde herzlich willkommen geheißen. An der...

Trotzdem sind Schweißflecken oft ein ungebetener Gast im Sommer Wer dazu neigt, bei Hitze stark zu schwitzen, leidet im Sommer oft zweifach. Schweiß hinterlässt Flecken auf der Kleidung und riecht häufig unangenehm. Jedoch ist Schwitzen eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Es ist gesund und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Über den Schweiß werden Schadstoffe entfernt, überflüssiges Salz wird ausgeschieden, die Poren werden geöffnet. Dadurch kühlt Schweiß unseren Körper und schützt vor...

Badehose einpacken! Am Sonntag warten 33 Grad! Das Hochdruckgebiet „Zacharias“ bringt am Sonntag viel Sonnenschein und somit perfektes Badewetter. Ein paar Gewitter beschränken sich auf das westliche Bergland. Die neue Woche beginnt mit großer Hitze von bis zu 36 Grad und auch die Nächte bleiben bei Tiefstwerten von teils über 20 Grad tropisch warm. Von Westen her nimmt laut dem Wetterdienst UBIMET allerdings die Gewittergefahr in der schwülen Luft deutlich zu. Unwetter mit Wolkenbruch, Sturm...

Man soll´s nicht glauben, aber Gelsen sind bei der Auswahl ihrer "Opfer" wählerisch. Besonders der Duft entscheidet, ob die Blutsauger zur Landung ansetzen, wie Experten nun festgestellt haben. Stoffe wie Milchsäure, Ammoniak und Fettsäuren sorgen dafür, dass jeder Mensch seinen ganz persönlichen Körperduft trägt - und so mehr oder weniger attraktiv für Gelsen ist. Auch Wärme mögen Gelsen, daher kann es helfen sich nach dem Sport abzukühlen, um einem Stich zu entgehen.

Erleben Sie den Sommer in Österreichs dreifacher Wellnesstherme des Jahres und gewinnen Sie einen von vier AVITA Wohlfühltagen für zwei Personen. Mit mehr als 300 Sonnentage ist das Südburgenland die sonnigste Region Österreichs. Somit ist die AVITA Therme auch in in den Sommer-Monaten ein Wellnessparadies. In heißen Sonnentagen locken nicht nur die vielfältige Poollandschaft und der weitläufige Outdoor-Bereich. Das Highlight ist der Naturbadeteich mit integriertem Thermalbadebecken. Entspannen...

Die Kinder und Jugendlichen waren in der Großgemeinde Wies bestens unterhalten. WIES. Die Ferien sind vorbei und Doris Bogad-Kosjak und Hannes Waltl können eine wirklich positive Bilanz über die Veranstaltungen des Ferienprogramms für die Kinder und Jugendlichen der Marktgemeinde Wies ziehen. Tennis, Fußball, reiten und mehr Tenniskurse für Anfänger- und Fortgeschrittene in Wies und Pitschgau, Schwimmkurse in Wernersdorf, Pölfing Brunn oder Eibiswald, eine Erlebnisnacht in Unterfresen,...

Der Aktiv Kreativ Sommer 2015 der Marktgemeinde Schwanberg war ein voller Erfolg SCHWANBERG. Auch in diesem Jahr fand wieder das Aktiv Kreativ Sommerprogramm der Marktgemeinde Schwanberg statt. Mit Vereinen von Schwanberg, Betrieben aus der Umgebung und privaten Kursleitern des ganzen Bezirkes wurde ein abwechslungsreiches Programm erstellt. Unterstützung der Marktgemeinde Das Sommerprogramm wurde von der Marktgemeinde Schwanberg großzügig finanziell unterstützt. Die Abwicklung und Betreuung...

Egal ob Stadturlaub, Schireise oder ein Thermenwochenende - ein Urlaub in der Steiermark lohnt sich. Die Landeshauptstadt Graz ist mit 1.029.022 Nächtigungen ein beliebtes Ziel im Sommer. Im Winter werden die Schiregionen Schladming und Ramsau am Dachstein zum Ziel erklärt. Aber auch die steirischen Thermen dürfen sich über viele Besucher und Nächtigungen freuen. Nach Bezirken ist Liezen unschlagbar und verzeichnete 2014, 4,1 Millionen Übernachtungen. Insgesamt waren es 11.284.063...

In der sengenden Sommerhitze sterben immer wieder Hunde qualvoll, weil sie von ihren Besitzern im Auto zurückgelassen werden und dort eingesperrt sind. Daher der Appell und die Bitte des Österreichischen Tierschutzvereins: "Lassen Sie Ihren Hund niemals im heißen Auto!"

Musikalische Reise in Stainztal an zwei Tagen. Unter dem Motto „Irgendwann bleib i dann dort“ stimmt der Singkreis Stainztal auf den kommenden Sommer ein, nämlich am 13. Juni ab 20 Uhr und am 14. Juni ab 17 Uhr im Meurzwecksaal Stainztal. Bunter Mix an Musik Die musikalische Reise führt Sie über die Steiermark bis nach Griechenland und Jamaika. Mit auf der Reise ist auch die Stainztal Combo, die Las Vegas und Memphis besucht und mit „Baila Morena“ italienische Ferienstimmung verbreitet. Geboten...

„Huach eini und G’spia di!“ ist das Motto von Dagmar Tranninger. Seit vielen Jahren ist sie im sozialpädagogischen Bereich tätig. Bei diesem „Klangimpuls“ wird versucht, die vielfältige Wirkung von Klangschalen, Gongs, Monochord und der Klangwiege zu hören und zu spüren. Die Veranstaltung findet je nach Witterung im Kneipp-Park oder im Turnsaal statt. Treffpunkt: Kurhotel Dr. Kipper – Bad Gams Termine: 28. August 2014 09.30 – 12.30 Uhr ( 5-10 Jahre) 13.30 – 16.30 Uhr (11-15 Jahre) Kosten: €...

Ein Getränk für heiße Sommertage! Zubereitung: Blüten von Rosen, Malven, Holunder, Ringelblumen, Frauenmantel, Salbei, sowie Zitronenmelisse, Pfefferminze, Zitronenthymian mit Orangen- und Zitronenscheiben in einem Krug mit Wasser ansetzen. Für einige Zeit in die Sonne stellen. Die Aroma- und Wirkstoffe gehen auf das Wasser über. Mit Zitronensaft und etwas Soda aufgespritzt ist dies ein wunderbar erfrischender Sommerdrink. Abwandlungsmöglichkeiten sind mit Wein oder Apfelsaft statt Wasser...