Sommer

Beiträge zum Thema Sommer

Freestylen mit freiem Oberkörper war am Samstag im Neighborhood Snowpark kein Problem. | Foto: KK
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Der Sommer im Neighborhood Snowpark

Im Neighborhood Snowpark auf der Weinebene sind noch immer Freestyler unterwegs. Trotz des heißen Aprils lag im Neighborhood Snowpark noch der letzte Rest an Schnee: Daraus bastelte die Sektion Freestyle des Schiklubs Deutschlandsberg letzten Samstag fünf Obstacles für die "Slushy Summer Session 2018". Fast zwei Dutzend Rider aus der Region kamen auf die Weinebene, um noch einmal ein paar Sprünge bei gratis Drinks zu machen. Der eine oder andere dürfte vielleicht ein Bier zu viel erwischt...

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Erinnerung an den Sommer

Die Täler versinken schon im Nebel. Manche Berge sind bereits leicht angezuckert. Bäume und Sträucher verlieren ihre letzten Blätter und unsere gefiederten Freunde tummeln sich am Futterhäuschen.  Alles Anzeichen dafür, dass sich die Natur auf die Winterruhe vorbereitet. Was bleibt ist die Erinnerung an den Sommer!

Foto: KK
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Es war ein spaßiger Sommer in Wies

Von Juli bis September lief in der Wies wieder der Kinder- und Jugendsommer, wo dank zahlreichen Sponsoren, Betreuern und Organisatoren eine Vielzahl an Aktivitäten angeboten wurden. Zahlreiche Kinder nutzten das Angebot der Marktgemeinde Wies und erfreuten sich u.a. an Trampolinspringen mit einer fachlichen Trainerin, einer Erlebnisfahrt mit dem Schlauchboot, einer Barfußwanderung von Wies nach Pölfing-Brunn, einer geheimnisvollen Nacht auf Schloss Limberg, einer Kinofahrt nach Graz oder einem...

Foto: KK
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Schwanberger Kids aktiv im Sommer

Auch heuer lud die Marktgemeinde Schwanberg wieder zum "Aktiv-Kreativ-Sommer". Aus einem Angebot von 60 Kursen konnten Kinder zwischen drei und 14 Jahren in diesem Sommer wählen. Neben Tennis, Schwimmen, Fußball, Hip Hop oder Archäologie wurden heuer erstmals Kreativkurse mit Gartenkugeln und "Shabby Chic"-Büchsen angeboten. Mit der Katze "Scratch" konnten Kinder ihr eigenes elektronisches Spiel programmieren, außerdem gab es Kochkurse, Kosmetikstunden und einen Tag bei der Feuerwehr. Manche...

Und dann kommt "Flowrag" zum Stainzer "SummerBash"...

Am Samstag feiert die JVP Stainz noch einmal den ausklingenden Sommer: Beim "SummerBash" 2017 wird ab 19.30 Uhr die Festhalle Stallhof zum Beben gebracht. Dafür sorgen wird die österreichweit bekannte Band "Flowrag". Mit "Helden" oder "Dann kommt die Musik" haben es die Mödlinger bereits in die Charts geschafft, am Samstag werden sie erstmals in Stainz aufspielen. Weitere Musik kommt von "Boondock Radio" und "FYN". Karten für das Musikevent gibt es bei allen Mitgliedern der JVP Stainz oder im...

Sonnenschutz: Auch zuhause einschmieren

Einen Sonnenbrand kann sich auch holen, wer nicht auf Urlaub fällt. Während viele Menschen im Sommerurlaub Sonnencreme dick auftragen, verzichten Heimgebliebene häufig auf ausreichenden Schutz. Das ist definitiv keine gute Idee, denn die Sonne in Österreich ist gesicherten Informationen zufolge dieselbe wie in südlichen Touristenhochburgen. Wer bei warmen Wetter draußen unterwegs ist, sollte sich daher unbedingt ausreichend mit Sonnencreme einschmieren. Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko auf...

  • Michael Leitner

Schuppenflechte im Sommer richtig pflegen

Die richtige Hautpflege ist bei Schuppenflechte enorm wichtig. Schuppenflechte ist im Fachjargon als Posriasis bekannt und macht sich durch eine schuppende, gerötete Haut bemerkbar. Klassische Regionen sind unter anderem die Ellbogen sowie die Kopfhaut. Auslöser ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Fehlreaktion des Immunsystems. Eine vollständige Heilung gibt es bei der Krankheit nicht, jedoch gibt es heutzutage gute Therapiemöglichkeiten. Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf Schuppenflechte...

  • Michael Leitner

Kühle Tipps für heiße Tage im Büro

Den meisten ist es nicht vergönnt, den Arbeitsplatz an heißen Tagen ins Freibad zu verlagern. Trotzdem gibt es einige Dinge, die man tun kann, um auch bei hohen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren. Wenn möglich, beginnen Sie Ihren Arbeitstag etwas früher als im Winter - und lüften das Zimmer noch einmal kräftig durch, bevor die Mittagshitze heranrollt. Ein Ventilator schafft zusätzlich Abkühlung. Wasser zur Rundum-Kühlung Die Kraft des Wassers können Sie innerlich und äußerlich nutzen....

  • Marie-Thérèse Fleischer
Wer sich im Büro keine Erkältung einfangen will, sollte die Klimaanlage mit Bedacht bedienen. | Foto: Elnur / Fotolia
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Machen uns Klimaanlagen krank?

Wenn die Sonne vom Himmel brennt, verschaffen Klimaanlagen rasch Abkühlung - aber das steckt unser Körper nicht ganz so einfach weg. Denn plötzliche Temperaturschwankungen sind für das Immunsystem Gift. Der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur sollte deswegen nicht mehr als sechs Grad betragen, vor allem, wenn man tagsüber häufig im klimatisierten Bürogebäude aus- und eingeht. Die Luft wird zu trocken Wenn die Klimaanlage auf Hochtouren rennt, verändert das nicht nur die...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Für einen entspannten Urlaub mit der Familie braucht es die richtige Vorbereitung. | Foto: Sunny studio/ Fotolia.com
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So starten Sie entspannt in den Urlaub

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Legen Sie leicht Verderbliches erst am Ende des Einkaufs in den Korb. | Foto: pressmaster/ Fotolia.com
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Wann gehört ein Lebensmittel in den Müll?

Der Sommer setzt auch unserer Nahrung zu: Bakterien und kleinste Lebewesen können sich bei warmen Temperaturen prächtig darin vermehren. Wer sich keine Lebensmittelvergiftung einfangen will, sollte schon beim Einkauf die Augen offenhalten: Ist die Verpackung unbeschädigt? Sind Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum noch in weiter Ferne? Leicht verderbliche Produkte wie Milch, Fisch und Fleisch sollten an heißen Tagen besonders vorsichtig behandelt werden. Besorgen Sie diese erst am Ende Ihres...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Wenn es heißer wird, ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. | Foto: Ivan Kruk - Fotolia.com
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Richtig trinken - Ihrem Körper zuliebe

Gerade im Sommer fragen sich viele Menschen: Wie viel sollte ich eigentlich trinken? Denn wenn die Temperaturen steigen und wir schon bei der geringsten Anstrengung ins Schwitzen kommen, braucht der Körper auch mehr Flüssigkeit. Als Grundregel gilt: eineinhalb bis zwei Liter Wasser pro Tag sind für einen erwachsenen Menschen ausreichend. Im Sommer darf es aber gerne ein bisschen mehr sein. Wenn Sie zu wenig trinken, macht sich das nicht nur durch einen trockenen Mund, sondern auch durch...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Beim Schwimmen gibt es - wie bei jedem Sport - einiges zu beachten. | Foto: Microgen - Fotolia.com
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Sommerzeit ist Schwimmzeit

Heiße Tage und die Urlaubssaison stehen bevor – und damit auch der Sprung ins kühle Nass. Sei es im eigenen Pool, im Freibad oder im Meer: Schwimmen macht Spaß und ist gesund. Aber auch bei dieser Sportart gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um Ihrem Körper nicht zu schaden. Schwimmen ist zwar gut bei Rückenproblemen – aber nur, wenn Sie auch die richtige Haltung einnehmen. Der Nacken sollte nämlich immer entspannt bleiben. Strecken Sie daher den Kopf nicht zu hoch aus dem Wasser....

  • Marie-Thérèse Fleischer
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Hietlbad: Denksport + Badespaß für unsere Kids!

Tolle Stimmung bei Schach + Baden für Kids im Hietlbad! Auf Initiative der Schachgesellschaft Schilcherland fand kürzlich ein Schnuppertag zum Kennenlernen statt. Die Kombination, den Denksport mit Badespaß zu verbinden, hat den Teilnehmern sichtlich Freude bereitet. Davon konnte sich auch Bgm. Josef Wallner bei seinem Besuch überzeugen. Daher gibt es ein tolles Angebot von der Schachgesellschaft Schilcherland für unseren Nachwuchs während der Badesaison: Jeweils Freitag, beginnend mit 23. Juni...

Schweiß zählt zu den unbeliebteren Nebenerscheinungen des Sommers. | Foto: andriano_cz - Fotolia.com
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Weniger schwitzen? So geht's!

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt ist, wünscht man sich ja beinahe schon den Winter zurück....

  • Michael Leitner
Sonnencreme ist die wichtigste Basis für einen effektiven Lichtschutz. | Foto: rh2010 - Fotolia.com
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Sonnenschutz: Schon im Frühling aufpassen!

Schutz vor der Sonneneinstrahlung ist essentiell für die Gesundheit. Die Sonne beschert uns in aller Regel nicht nur gute Laune, sie ist prinzipiell auch gesund. Ihretwegen bindet der Körper das so wichtige Vitamin D an die Haut, außerdem wird die Produktion von schützenden Pigmenten verstärkt. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs hält der große Spender von Tageslicht aber auch eine Menge Risiken parat. Umso wichtiger ist es, sich ausreichend zu schützen. Achtung im Frühjahr Eine Sonnencreme mit hohem...

  • Michael Leitner
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Foto: Juwel
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Gewinnspiel: 54 Wäschespinnen von JUWEL zu gewinnen

Die BEZIRKSBLÄTTER und JUWEL verlosen pro Bundesland sechs Wäschespinnen. Die Wäschespinne, die sich von selbst öffnet und spannt, ist jetzt als Modell LIFT sechsfach höhenverstellbar - mit einer Arbeitshöhe von ca. 160 – 180 cm. Nach Auslösen des Handhebels öffnet die JUWEL Gasfeder-Automatik die Wäschespinne wie von Zauberhand. Hochwertige, witterungs- und rostbeständige Aluminiumprofile in Titanoptik und stabile, UV-beständige Sternteile in limettengrün - BUSSE-Design, schmutzgeschützte...

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Super Sommerfest der Kinderfreunde Deutschlandsberg

Gut besucht war das Sommerfest der Kinderfreunde Deutschlandsberg, das am 03. September 2016 im Rathauspark über die Bühne ging. Dank der guten Zusammenarbeit vom bereits bewährten und eingespielten Team der Kinderfreunde, waren die Tische und Bänke, die Spiele und die Gourmetstation schnell aufgebaut und dem Festbeginn stand nichts mehr im Wege. Nach und nach konnte man viele bekannte Gesichter sehen und auch der eine und andere „Zaungast“ wurde herzlich willkommen geheißen. An der...

Schwitzen ist gesund

Trotzdem sind Schweißflecken oft ein ungebetener Gast im Sommer Wer dazu neigt, bei Hitze stark zu schwitzen, leidet im Sommer oft zweifach. Schweiß hinterlässt Flecken auf der Kleidung und riecht häufig unangenehm. Jedoch ist Schwitzen eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Es ist gesund und das gleich in mehrfacher Hinsicht: Über den Schweiß werden Schadstoffe entfernt, überflüssiges Salz wird ausgeschieden, die Poren werden geöffnet. Dadurch kühlt Schweiß unseren Körper und schützt vor...

  • Carmen Hiertz
Ab ins Wasser! | Foto: Helga Comandella, Regionautin
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Morgen gibt es echtes Badewetter!

Badehose einpacken! Am Sonntag warten 33 Grad! Das Hochdruckgebiet „Zacharias“ bringt am Sonntag viel Sonnenschein und somit perfektes Badewetter. Ein paar Gewitter beschränken sich auf das westliche Bergland. Die neue Woche beginnt mit großer Hitze von bis zu 36 Grad und auch die Nächte bleiben bei Tiefstwerten von teils über 20 Grad tropisch warm. Von Westen her nimmt laut dem Wetterdienst UBIMET allerdings die Gewittergefahr in der schwülen Luft deutlich zu. Unwetter mit Wolkenbruch, Sturm...

  • Stmk
  • Graz
  • Roland Reischl

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